...小孩姐”们最常见的4个错误姿势是什么?如何保护青少年的脊柱?

·网红“矫正带”有效果吗?效果有限!不建议长期佩戴专家表示:“人体的肌肉需要在正常的运动和活动中得到锻炼和发展,而矫正带的过度束缚会使部分肌肉长期处于不活动的状态。”例如,背部的肌肉可能因为长期依赖矫正带的支撑而逐渐失去主动发力的能力,久而久之就会出现萎缩现象。这不仅会影响孩子的身体功能,还可能导致...

孩子5种坐姿,毁仪态还影响发育,是腿弯驼背近视的“罪魁祸首”

矫形坐垫:能矫正孩子的坐姿,通过支撑腰部、臀部等关键部位,使脊柱保持直立,预防驼背等。它还能减轻脊椎压力,提高坐下舒适度,缓解久坐的疲劳,塑造良好的体态等。背背佳:同样能有效改善不良坐姿,帮助孩子恢复身体的自然曲度,扩散脊椎压力,在一定程度上缓解疲劳。而且它还能保护颈部和腰部,预防驼背,让孩子挺直腰杆,气质升华。

中小学生脊柱侧弯人数超500万,且年增30万左右

“不明原因的特发性脊柱侧弯常出现在胸椎和腰椎,好发于10到16岁的儿童及青少年,尤其到了青春发育期,病情会发展得十分迅速。”朱如森强调,一旦侧弯角度超过40度,就要接受风险大、费用高、治疗过程复杂的大型手术治疗。因此,脊柱侧弯的早期发现、早期治疗尤为重要。朱如森提醒,一方面不能错过最佳矫治期,另一方面家长...

“青春版”体态矫突然翻红,到底有效吗?专家:正带不宜长期佩戴

若脊柱已经出现侧弯，佩戴这些非专业矫正辅助用品，也不是首要之选。如果孩子已出现明显的驼背、高低肩，建议到正规医院就诊，必要时佩戴专业的矫正支具。脊柱侧弯，影响生长发育期孩子的身心健康脊柱二科副主任医师张德生表示，脊柱侧弯是对儿童、青少年生长发育有较大影响的骨科疾病。从运动学角度看，影响孩子的脊柱外...

“坐直!”脊柱侧弯确诊人数猛增好几倍!不少家长愁煞:一天提醒几十次

“一般来说,12岁-16岁干预效果是比较好的,而且年纪越大,矫正难度越大。女孩子最好在月经初潮2-3年之内治疗,效果会更理想。等到16-18岁发育基本结束,再想矫正就困难了。”日常生活中,青少年如何预防脊柱侧弯?刘江涛建议,首先,家长要督促孩子养成良好的姿势并形成习惯,从坐姿、站姿、睡姿到行走姿势都要注意。

民生直击|童年记忆“背背佳”究竟是不是智商税?医生提醒正确的...

对于主动型驼背，由于脊柱尚未形成骨骼畸形，主要问题是肌肉失衡，因此属于柔软性驼背(www.e993.com)2024年11月17日。通过调整姿态是可以恢复的，此时使用矫正带有一定效果。但体态矫正产品只是物理性的矫姿带。现在的矫正带多种多样，但其原理都是通过外力矫正的方法来改善姿势，刘超称，“背背佳”这类矫正产品更多的只能在短期内起到心理提醒作用，...

3·15揭秘!健康10大谣言,你信了几条!

“矫姿带”能矫正驼背?真相:“矫姿带”是“智商税”,无法矫正驼背“矫姿带”是被动矫正体态,临时把你的身体拉起来,一旦去掉“矫姿带”后,身体还是会恢复到平时的姿势。成人用“矫姿带”只是让外表变好看,达不到矫正的目的。07筋膜枪可以哪疼打哪?

这22种矫正方法对青少年驼背有效

??影响心肺健康。很多人认为骨骼问题不会累及五脏六腑,其实不然。因为驼背是脊柱侧弯的一种,脊柱侧弯发生在胸腰段居多,弯曲严重者会导致胸廓旋转畸形和胸廓容积下降,影响心肺发育而出现活动耐力下降、心慌气促等症状。矫正练习以下几种矫治方法都有各自的特点和实用价值,青少年可根据场地和驼背的具体情况选做或全...

小小肩膀大大书包,会导致娃驼背吗?

青少年时期书包过重,重量超过体重的10~15%,书包肩带过长(达到腰部及臀部),应该与背部贴合,位置在胸12椎体上下,保证正常的脊柱生理曲度,否则会引起孩子不得不弯腰来承重,含胸驼背,如不及时纠正,甚至会引起脊柱侧弯。人体正常体态是什么样的?后面观:头位于中间,两肩平行无高低,无脊柱侧弯,没有长短腿。

每天使用“十字棍”,就能矫正驼背吗

年轻人为了让自己的肩背看起来更有气质、宝妈们想让孩子从小就挺直腰背……这是大部分网红十字棍消费人群的诉求。“对于一般人群来说,无论是孩子或者成年人,姿势性的驼背可以通过肌肉放松、器械矫正等手段方式得以缓解,但矫正驼背所需要的器具,绝不是廉价的网红器具。”...