850位英雄,南昌马拉松“破三”成就辉煌!

所谓“破三”,是指在马拉松赛道上跑者们用不到三小时的时间完成全程42.195公里的挑战。这个目标几乎是每位马拉松爱好者心中无可替代的梦想。能够实现这一目标,既需要卓越的身体素质,也要在心理上具备强大的意志力。在南昌,这850名跑者以卓然不群的毅力,突破了自我,成为了运动场上的英雄。南昌马拉松吸引了数以千计...

2024南昌马拉松破三英雄榜揭晓!850名跑者共同创造历史

破三,即是在全程马拉松(42.195公里)中,男子跑者的成绩在3小时内,而女子突破3小时30分钟。这一成就不单单是速度的较量,更是对毅力、耐力和意志力的全面考验。无数次的训练与坚持,几乎每位参赛者身后都有着艰苦的故事,正是这种精神,让我们共同见证了他们的努力和成就。在2024南昌马拉松的赛场上,温暖的阳光照耀着...

2024南京马拉松云集3万跑友 超两千人“破三”创赛会纪录

超两千人“破三”创赛会纪录今年组委会邀请了18位国内外精英运动员同台竞技。经过激烈角逐,来自埃塞俄比亚的ABEBAWDESSIEMUNIYE以2小时10分35秒的成绩斩获本届赛事的男子全程冠军,并刷新了南京马拉松的赛会纪录。中国的贾俄仁加以2小时10分58秒获得男子组第二名,是国内男子组第一位冲线的选手,打破了南马国内...

2024南京马拉松鸣枪开跑 “破三”选手人数创历史新高

经过激烈角逐,埃塞俄比亚选手ABEBAWDESSIEMUNIYE以2小时10分35秒的成绩斩获本届赛事的男子全程冠军,并刷新了南京马拉松的赛会纪录。贾俄仁加和埃塞俄比亚选手ENYEWNIGATTAMEN分别以2小时10分58秒和2小时11分20秒的成绩获得男子组第二、第三名,其中贾俄仁加的成绩刷新了中国籍男子运动员赛会纪录。在女子组中...

三万跑友感受秋日金陵:三项纪录被打破,“破三”人数创新高

11月17日,2024南京马拉松暨大运河马拉松系列赛(南京站)鸣枪开赛,来自各地的3万名参赛选手奔跑在山水城林之间,用脚步丈量秋日金陵城。本届马拉松打破了南马赛会纪录以及南马国内男女子纪录,"破三"(3小时以内完成全程马拉松比赛)人数为2208,创历史新高。

2024南京马拉松刷新赛会纪录, “破三”人数创历史新高

“破三”(3小时以内完成全程马拉松比赛)成就一直是马拉松精英选手们追求的目标(www.e993.com)2024年11月25日。今年南京马拉松共有2208名选手成功“破三”,该数字创下了南马历史新高,充分展现了南马赛事整体竞技水平的大幅提升。温度南马:温情服务,城市礼遇彰显南京形象本次南马在选手服务方面下足了功夫,体现了赛事的温度。组委会特别设置了12台次...

2024南京马拉松盛大开赛 3万跑友奔跑中感受秋日金陵

“破三”(3小时以内完成全程马拉松比赛)成就一直是马拉松精英选手们追求的目标。今年南京马拉松共有2208名选手成功“破三”,该数字创下了南马历史新高,充分展现了南马赛事整体竞技水平的大幅提升。温度南马:温情服务,城市礼遇彰显南京形象本次南马在选手服务方面下足了功夫,体现了赛事的温度。组委会特别设置了12台次...

如何打破马拉松3小时大关?揭秘石家庄马拉松破三秘笈!

“破三”指的是在全马比赛中,以三小时(即180分钟)为时间限度完成比赛。这对于大多数跑者来说,不仅仅是一个数字,更代表着训练的极限和身体能力的巅峰。近年来,全马跑者逐渐增多,随着水平的提升,破三逐渐成为一种标志,象征着精英跑者的身份。为什么追求破三?

体谈| 1年超600场马拉松,参赛超340万人,中国为何还是追不上日本?

破3,是指跑者跑完42.195公里,总用时在3小时以内。要实现这个成绩目标,跑一场全马跑者每公里的用时必须控制在4分16秒以内。2023年以前,中国马拉松赛事中从未出现单场“破3”人数过千人的情况,直至2023年无锡马拉松,1262人“破3”,打破了当时的国内马拉松“破3”人数纪录。2023年10月的北京马拉松,2402人成功“...

大连马拉松赛本月20日开跑 首次为全马3小时内跑者提供奖励

李雪松介绍,本届马拉松赛事亮点之一是首次设置“百团竞跑”项目;二是首次为破3(全马成绩3小时内)跑者提供专属奖励;三是依据成绩进行半马分区,全面增强跑者赛事体验。发布会现场,本届赛事的惊喜奖励——“破3服”正式亮相。“破3服”,是组委会为在马拉松项目中,净成绩在3小时内的完赛选手特别定制的惊喜奖励,服...