富硒小米花样做法,养肠胃还补硒!

5.营养小米糊材料:富硒小米200克、胡萝卜1根、南瓜100克、鸡蛋1个做法:1.胡萝卜和南瓜去皮、切块、洗净后,加水煮烂。2.小米淘净,浸泡30分钟,加水熬成粥。3.鸡蛋煮熟,剁成碎末。4.把胡萝卜和南瓜捣成泥,加入熬粥后的小米汤搅拌。5.倒入小米粥和剁碎的熟鸡蛋,搅拌均匀即可。这道主食的配方参考...

不出门将饭店那些热饮搬回家,1分钟教会你,天天换着花样做

材料:糯米、小米各一把,南瓜200克,红枣5个制作:1.南瓜切小块,红枣去核,糯米和小米淘洗干净。2.将处理好的南瓜、红枣,还有糯米小米通通地放入豆浆机中。3.启动米糊键,或者五谷杂粮都可以。程序结束,南瓜红枣小米糊制作完成。贴士:米糊制作很简单,比煮稀饭还省事,就是豆浆机不好清洗,一定要趁热赶紧洗...

小暑后,每天吃5颗,胜过补半年,养气血又安神,中年女人别错过

三、桂圆南瓜小米糊做法:1、准备一些老南瓜、小米、花生米和桂圆肉。2、把南瓜的外皮削掉,挖掉瓜瓤,清洗干净,切成小块,放入豆浆机中,加入洗净的桂圆肉、小米和花生米,倒入适量清水,选择米糊键,等待片刻。3、米糊打好后,倒入碗中,美味即成。桂圆肉自带甜味,这款米糊是不需要加糖的。四、桂圆丸子汤做...

15min香浓豆浆?蓝宝0涂层蒸汽破壁机,替你养好你的胃

南瓜小米糊细腻顺滑,和在自助店里的几乎一模一样,奶香和南瓜的甜味混在一起,口感浓郁,香气逼人。可以看到由于其独特的翻滚式加热,再加上0涂层设计,磨完以后发现杯底也无任何渣子糊底和残留现象。清洗时机器本身带有清洗的功能。按高温清洗键,自动注水后进入清洗状态,用的就是制作食物的蒸汽喷发原理,通过喷发大量...

简单的做个南瓜小米糊,好吃健康,增强抵抗力,老人小孩都适合

把南瓜和小米倒进破壁机,加入800ml清水,选择破壁机的米糊功能,米糊功能是自带加热功能的,煮好就可以直接喝了,浓稠香甜的南瓜小米糊就做好了;南瓜小米糊的做法总结:1、南瓜尽量选择老南瓜,口感会比较好;2、南瓜小米糊中还可以加入适量的坚果、枸杞或者山药等等;...

还在排队买豆浆,自己在家做南瓜小米糊,健脾养胃,好喝有营养

还在排队买豆浆,自己在家做南瓜小米糊,健脾养胃,好喝有营养2020年08月04日12:37新浪网作者解读2018举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年11月29日。如有...

清晨5点早起做了这桌早餐,家常的味道营养足,精力充沛一整天

周末,在单位加班没有准备早餐主食,我早起多做一些馒头,有了馒头搭配其他食物,早餐会丰富一些,而且能吃得饱。在用厨师机揉面团时,我用破壁机做南瓜红枣米糊。而在馒头发酵的时候我蒸了排骨陈村粉,在蒸馒头时,炒了青菜切了水果,蒸馒头时,南瓜红枣小米糊也做好了,这就是我家2019年最后一天的早餐。

南瓜小米贝果,口感有点韧性,补中益气,低卡又营养

南瓜小米贝果南瓜和小米都是对人体很有益处,南瓜具有清热解毒的功效,小米具有补中益气,富含多种维生素和矿物质,用豆浆机制作南瓜小米糊,再把南瓜小米糊放凉加入面包粉中,揉成扩展阶段的面团,制作低脂南瓜小米贝果,口感有点韧性,低卡又营养的贝果可以多吃两个。原料:面包粉、南瓜、小米、盐、砂糖、干酵母粉、...

秋季天气干燥易上火,建议多喝杂粮豆浆,推荐7种,一周不重样

1、做南瓜小米糊的主要原材料有老南瓜、小米和牛奶,准备300g老南瓜、50g小米、纯牛奶大约350g,白糖可加可不加,这些份量的食材能出3碗南瓜小米糊;2、准备好的老南瓜清洗干净之后切成小块,颗粒不要太大;把准备好的食材都放进破壁机,南瓜块、小米和牛奶;选择五谷浆或者豆浆键,边加热边破壁,大约需要二十几分钟;...

会保养的女人都爱喝它,每天一杯不重样,喝出好气色

菜名:南瓜红枣小米糊烹饪步骤:1、准备好食材,南瓜,红枣和小米。2、姜当瓜去皮了以后清洗干净再切成小块,红枣用温水泡发,清洗干净,再将红枣壶去掉,切成小块备好。3、小米用清水冲洗干净以后加点水浸泡个10分钟左右。4、把切好了的南瓜,沥干水分的小米和红枣一起放进破壁机里面,再加入适量的...