【健康】秋季泡脚加点料,养生效果呱呱叫!这样泡脚好处多

《黄帝内经》记载:“入秋后,寒气升,泡脚驱寒,消百病。”华佗《足心道》提到:“秋天泡脚,肺润肠濡。”民间也有“热水泡脚,胜吃补药”的说法。秋天通过泡脚刺激脚部的穴位、经络、反射区,也属于一种变相的进补。在泡脚药材选择上,以下几种尤其适合秋季使用:1、桂枝桂枝能发汗解表,温经通脉,散寒止痛,手脚冰冷的...

你知道吗?三伏天防“暑”也要防“寒”→

三伏天防“暑”也要防“寒”→“是时三伏天,天气热如汤”自7月15日起,为期40天的加长版三伏天正式开启!2024年三伏时间表初伏:7月15日~7月24日中伏:7月25日~8月13日末伏:8月14日~8月23日专家表示,“暑”为中医“六邪”之一。为调理身体,冬病夏治。不少年轻人重拾传统养生经验,将晒背、...

夏天泡脚比冬天更有效?揭秘季节泡脚的差异与技巧,早做了解

这时候,一盆热水泡脚,不仅能迅速温暖双脚,还能帮助身体排出寒气,提高睡眠质量。而且,冬天泡脚时,水温可以稍高一些,让热量更好地渗透,温暖全身。夏天泡脚,则可收获另一些好处。夏天天气湿热,人们容易出汗,泡脚能够帮助清洗掉脚上的汗液和细菌,减少脚臭和脚气的发生。而且,夏天泡脚还能帮助身体祛湿散热,特别是对于长时间...

水太热?乱加料?这样泡脚看似养生实则伤身

功效:通经活络、温胃散寒止痛,适用于寒性胃痛,症见胃脘冷痛,遇热痛减,受冷后加重,苔薄等。5.缓解足痛方药材:透骨草30克、乳香10克、没药10克、鸡血藤30克、丹参20克。功效:舒筋通络、活血止痛,适用于血瘀型足跟痛。以上中药泡脚方将中药加水(或装入熬药袋),先浸泡半小时后煮沸转小火,熬20~25分钟...

生活科普||马上停止这样泡脚,看似养生实则伤身_澎湃号·政务_澎湃...

功效:通经活络、温胃散寒止痛,适用于寒性胃痛,症见胃脘冷痛,遇热痛减,受冷后加重,苔薄等。5.缓解足痛方药材:透骨草30克、乳香10克、没药10克、鸡血藤30克、丹参20克。功效:舒筋通络、活血止痛,适用于血瘀型足跟痛。以上中药泡脚方将中药加水(或装入熬药袋),先浸泡半小时后煮沸转小火,熬20~25分钟...

广东大妈用艾叶当枕芯,六个月后去医院体检,医生羡慕:气色红润

防寒帮手:预防感冒(www.e993.com)2024年11月6日。艾叶在预防感冒方面也是一把好手。它独具散寒止痛特性,能驱走体内寒气,抵御因受凉而引发的感冒。不仅如此,艾叶还能增强黏膜的抵抗力,减少病毒细菌的侵袭。身体感觉有点受凉,空调吹久了不妨试试艾叶,不仅能驱寒还能让体内湿气排一排。艾叶虽好,用对了才能让效果倍增。

它是最强“祛湿王”!炒菜、入药都可以,椒麻鲜辣,湿气无影踪!

做法:取50克花椒用棉布袋装好,放入锅中加适量水煮开后再兑入凉水,水温在37℃~40℃左右即可泡脚。其中的花椒包可以反复使用一周。这个方法非常适合于寒湿重、脾胃不和的人群使用。经常使用不仅可以驱寒除湿,还有助于睡眠和稳定血压。02调经活血花椒具有活血、疏通经络的作用,特别是对于经期小腹冷痛、形寒肢冷的...

今日辟谣

????4.泡脚后及时补充水分????泡脚时以微微出汗即可,不要大汗淋漓,泡脚后建议喝杯温水补充水分。????05????泡脚不是人人都适合????1.糖尿病患者????糖尿病会导致周围神经病变,对温度感知能力降低,泡脚时易造成皮肤烫伤。所以糖尿病患者泡脚时要特别注意水温,可先让家人测测水温或自己用温...

中医泡脚的好处,顺畅经络排寒首选法

通过泡脚排除身体的寒湿每天晚上可以适当的泡脚,在泡脚的过程中可以加速人体的血液循环和新陈代谢,能够帮助体内的寒气和湿气排出一部分。对于寒湿重的人们在泡脚的时候可以放入一些生姜和艾草,推荐使用君多健排寒足浴包这样的专业耿泡脚药更好,可以达到快速活血化瘀的效果,也能帮助症状得到有效的改善和恢复,必须要坚持...

三伏天补阳排寒,脾胃虚、腿脚凉、爱上火的人,这样“晒”才对

下寒——脾胃虚寒,腿脚凉怕冷,手脚冰凉;吃了水果、冷饮等寒凉食物,容易尿频、便溏;有的腰部冷、小腹凉,甚至宫寒痛经等。舌相——舌尖红、舌根苔白。现在的人里,上热下寒体质太普遍了。主要原因是:用脑过多,气血都聚集在头脑;脾胃虚寒,饮食不节制,中焦堵。