便秘、入睡困难、咽喉痛……官方发布中医养生指南,跟着做就对了!

祛寒除湿喝红糖姜枣茶喝红糖姜枣茶适用于风寒感冒、痛经,以及脾胃虚寒的吐泻等症,具有祛风散寒、温经止痛、温胃止呕的功效。具体做法:大枣10克掰开、生姜5克切片,加入适量红糖,加水500毫升,熬煮15-20分钟后即可饮用。但风热感冒(表现为发热、咽干口燥、流黄涕、咳黄痰、头痛等)、阴虚火旺(主要特征为五心烦...

立夏是“从生到长”第一个节气,养生做好这10件事!

薏米具有健脾除湿的功效,适用于夏季任何体质人群服用。⑧8.喝姜枣茶天津中医药大学第一附属医院肝胆科主任医师崔丽安曾在健康时报刊文中表示,每天早上喝一杯姜枣茶,从立夏开始,一直喝到立秋前,既能补阳温中,又能助阳排寒。取生姜连皮3片,红枣7-8枚撕开,大火煮开,再用小火煮15分钟即可。⑨9.泡脚按摩...

今日立夏

薏米具有健脾除湿的功效,适用于夏季任何体质人群服用。8.喝姜枣茶天津中医药大学第一附属医院肝胆科主任医师崔丽安曾在健康时报刊文中表示,每天早上喝一杯姜枣茶,从立夏开始,一直喝到立秋前,既能补阳温中,又能助阳排寒。取生姜连皮3片,红枣7-8枚撕开,大火煮开,再用小火煮15分钟即可。健康时报图9....

雨水养生:莫急脱冬衣,谨防寒湿侵入体

睡前用热水泡脚，可以适量喝姜汤、红糖姜枣茶等养生饮品，能起到很好的散寒除湿效果。编辑：余丽娜更多精彩资讯请在应用市场下载“大武汉”客户端，未经授权请勿转载，欢迎提供新闻线索，一经采纳即付报酬。24小时报料热线：027-59222222。此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与...

自制红糖姜枣茶,驱寒除湿,学会了再也不用去外面买了

红糖姜枣茶在外面买过几次,但味道都不够浓,而且怕有其它的添加剂,还不知道用料如何,所以自己尝试做过几次,补血又抗寒,所有的材料自己心里都有数,喝着也更放心些,特别是手脚冰冷的女孩子喝了浑身暖融融的。有时候因为天气寒冷稍微有点感冒的预兆的时候,就自己冲杯红糖姜枣茶,感冒很容易就被顶回去了。以前家里...

姜枣红糖茶,三伏天必备,祛寒除湿越喝皮肤越红润,熬法有窍门

天冷的时候，早上来一杯姜枣红糖茶，手脚和后背都是暖暖的；夏天的时候，尤其是三伏天，更是喝姜枣茶的好时候，可以健脾、排湿，还能养血、补气、美容……把体内的寒气和湿气都排出来(www.e993.com)2024年11月14日。我通常会在姜枣茶里面放上枸杞子和薏米，枸杞子可以清肝明目，薏米则是祛湿良药，而且有很好的美容效果，常喝薏米粥，可以让皮肤...

红糖姜枣茶,香甜不辣喉,配方大公开人手一份

姜枣茶红糖姜枣茶红糖姜茶是一种常见的茶饮料,具有很好的散寒、除湿、防治感冒和普通感冒的功效。主要原因是寒冷和潮湿是人体内许多慢性病的主要原因。生姜具有很好的散寒除湿效果,而且没有副作用。因为它能散寒除湿,许多人用生姜来保持健康。姜枣茶具有美容养颜的补气血的功效。

冬天用点花椒泡水喝,坚持半个月,这些好处悄悄来了

当你受凉腹痛的时候,特别是女性经期沾凉水以后腹痛的,也可以喝花椒姜枣茶来缓解。花椒肉豆蔻着凉拉肚子花椒是医治寒湿、风寒、阳虚型拉肚子的好东西,在《本草纲目》中记载:“花椒,纯阳之物,散寒除湿,补右肾命门,止泄泻。”用花椒医治寒湿拉肚子是古已有之。

三伏每天吃几粒,逼出体内多年湿毒,还能辅助降压降脂、增免疫!

如果在姜枣茶里加上几粒花椒一起煮,那就是花椒姜枣茶,它祛寒湿的效果更强,还能止腹痛。花椒姜枣茶适合下焦寒湿重的人来喝,比如女性宫寒(白带多而清稀、长期痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。当你受凉腹痛的时候,特别是女性经期沾凉水以后腹痛的,也可以喝花椒姜枣茶来缓解。

“阳康”后干咳不止?雪梨加它一起蒸,生津润燥

02花椒姜枣茶材料:花椒20克,生姜10克,大枣5枚。做法:生姜洗净切片,三物同放锅中煮开即可。功效:花椒、生姜助阳散寒,大枣健脾调中,共奏健脾暖胃、温肾助阳的功效。03花椒盐焗虾材料:鲜虾30只,腌制盐200克,花椒一把(约80粒)。做法:将鲜虾用水冲洗,沥干水分,去除虾线、虾须等备用。将盐、花椒...