入冬必喝!羊肉汤的滋补秘籍,这样搭配才健康!

羊肉+胡萝卜:驱寒保暖,助消化胡萝卜,被誉为“小人参”,其味道甘甜、性平,具有健脾和胃、补肝明目的功效。将胡萝卜与羊肉一同煲汤,不仅能够增添汤品的色彩和口感,还能增强滋补效果。特别是对于四肢经常冰凉的人群来说,这道汤品简直就是冬日的暖阳,能够迅速驱散体内的寒气,让人感受到前所未有的温暖。记得有一次,...

羊肉汤的做法,羊肉萝卜汤,既没有肉的腥膻味,汤还很清亮!

亲爱的朋友们,今天我要给大家带来一道温暖人心的美食——羊肉萝卜汤。这道汤品不仅滋补身体,还能驱寒暖胃,特别适合寒冷的季节。接下来,我将详细介绍如何制作这道美味的汤品。首先准备好所需要的食材:羊肉:500g、白萝卜:1根(约500g)、大葱:1根、生姜:3片、料酒:2大勺、白胡椒粉:少许、盐、清水、食用油:...

“冬至进补,来年不苦”,建议多吃3种食材,养阳驱寒,顺利过冬

羊肉是常见的“补阳”食物,在冬至这一天,很多地方都会来一碗热乎乎的羊肉汤,羊肉性温滋补不燥,含有丰富的蛋白质但是脂肪含量低,多吃羊肉有温补气血、御寒的作用,是冬季最好的御寒食材之一,羊肉汤还可以搭配一些蔬菜一起煮,下面和大家分享一个羊肉萝卜汤的做法;———羊肉萝卜汤———原材料羊前腿2...

年夜饭来碗羊肉汤,祛湿又驱寒

年夜饭来碗羊肉汤，祛湿又驱寒冷空气携雨入粤，雨雾天气持续，今年春节，广州继续与湿气相伴。广州中医药大学第一附属医院针灸推拿康复中心的高雅岑主治医师和黄子培医师介绍，在这个时节，三仁羊肉汤是家庭聚会和朋友聚餐的理想选择。这款汤品不仅能有效驱散体内的湿气和寒气，还能抗衰老、美容养颜。三仁羊肉汤的“三...

一驱寒,二补气,三益血,天冷多喝这碗汤,不劳医生开药方

羊肉汤是一道冬季滋补的经典汤品,羊肉性温补,具有补肾壮阳、温中祛寒的功效。羊肉中含有丰富的蛋白质、铁、锌等矿物质,有助于增强体力,提高免疫系统功能。羊肉汤适合在寒冷季节食用,能够有效驱寒补气,让身体在寒冷的天气中保持温暖。食材:羊肉:500克;姜:适量,切片;料酒:适量;盐:适量;黄枸杞:适量;清水:适量...

1月6日小寒,不管大人孩子,多喝这5道驱寒暖胃汤,增强抵抗力

1月6日小寒,二十四节气中的倒数第二个节气,气温逐渐下降,寒意袭人,而且比较干冷(www.e993.com)2024年11月1日。在这个寒冷的季节里,一碗热腾腾的汤品不仅能驱散寒气,还能温暖我们的胃。今天,就为大家推荐五道适合全家一起享用的驱寒暖胃汤,让我们一起温暖过冬!一、羊肉汤羊肉性温,具有很好的温补作用,能增强人体抵抗力,抵御寒冷。羊肉汤肉...

大雪过后,八道炖汤推荐常喝,营养好喝补气血,驱寒暖身过冬天

4.再炖半个小时左右后,加入适量的食盐调味,撒入一把枸杞子和葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。三、清炖萝卜羊肉汤食材准备:白萝卜、羊肉、白芷、姜片、葱段、枸杞子、香菜碎。做法流程:1.羊肉剁成小块,清洗干净,接着冷水下锅焯水,然后加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅...

肾阴虚吃当归羊肉汤吗

肾阴虚患者一般可以适当喝一些当归羊肉汤。但是不建议大量饮用,以免增加胃肠道负担。当归羊肉汤是一种药食同源的食物,主要由当归、羊肉熬煮而成。其中当归属于中药材的一种,具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效;而羊肉则具有温中健脾、暖胃驱寒的作用。对于存在腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣等症状的肾阴虚者,在病...

中医都怎么吃羊肉?6个方子帮你驱寒、保健康

寒冷的冬季,在烹饪羊肉汤时,再加入适当中药,不仅美味可口,而且还能驱寒防病保健。黄芪羊肉汤做法:羊肉150克,切成小块,与黄芪6克,生姜5片,葱白10克,八角5克一同入凉水锅中,大火煮沸后去浮沫,转成中小火炖至羊肉熟烂,加入少许食盐即可。功效:此汤具有温阳补气、健脾补肾的功效,适宜畏寒肢冷、四肢乏力、少...

小寒将至,再忙也要记得吃“小寒5宝”,驱寒保暖,健康度过寒冬

一、羊肉汤羊肉汤是小寒节气的代表性美食之一。羊肉具有温中散寒、益气补虚的功效,能够增强身体御寒能力。在寒冷的天气里,一家人围坐在一起,品尝热气腾腾的羊肉汤,既驱寒又暖心。羊肉汤的做法有很多,可以根据自己的喜好选择,羊肉萝卜汤、羊杂汤等等;...