学会这样保存红薯,放一年都不会坏,不发芽不硬芯,放越久越甜

3、放点椰子脆块、扁桃仁装饰一下,空气炸锅180度烤25分钟即可。快手简单0失败搅一搅就能完成。红薯要选择甜一点的,超级扎实好吃,红薯的甜蜜和浓郁的坚果香,饱腹且低卡!如果不想吃太扎实的,红薯可以稍微蒸久一点或多放一点牛奶。二、红薯酸奶蛋糕食材:红薯150克、无糖酸奶140克(10克做装饰)、鸡蛋1颗、低筋...

红薯饼空气炸锅减脂

红薯饼在空气炸锅里能帮助减脂。但是仅通过吃红薯饼这一行为是无法达到减脂效果的,需要结合运动进行。红薯中含有膳食纤维、维生素A、胡萝卜素等营养成分,可以促进肠道蠕动,预防和缓解便秘症状,并且其中含有较多的水分,在制作成红薯饼后会吸水膨胀,食用时会有饱腹感,从而减少其他食物摄入量,对于控制体重有一定的辅助作用。

在家烤红薯,空气炸锅、烤箱、微波炉防爆指南赶紧看!

③空气炸锅的小抽屉拿出来用水洗完后,记得及时擦干水分。其他电子部件不能直接用水洗,以防短路和触电。02烤箱①烤箱要放在通风的地方,以便于散热。另外最好不要靠近水源,以免遇水产生温差,造成不必要的安全隐患。②烤箱在工作的过程中,注意不要触碰玻璃门和外壳,以免被烫伤。如果玻璃门出现了裂痕,应马上断电停止...

用空气炸锅做烤红薯

将红薯清洗干净,晾干表面的水分。然后,将空气炸锅预热到180度,预热时间约为5分钟。在预热过程中,可以将红薯放在烤架上,这样烤制出来的红薯更加均匀。当空气炸锅预热完成后,将红薯放入锅中,烤制时间约为20-30分钟。在烤制过程中,可以适当地翻动红薯,让红薯受热更加均匀。当红薯表面出现焦糖色时,说明烤制已经完成,可...

空气炸锅烤红薯的美味体验

将烤好的红薯取出来,放入冷水中浸泡一分钟。这一步的目的是让红薯的外皮更加酥脆。接着,再次将红薯放入空气炸锅中,设置温度为180度,再烤二十分钟。这样,红薯就可以完全烤熟了。如果你还没有尝试过使用空气炸锅烤红薯,那么你一定要去试试!我相信,你一定会和我一样,被这种美味的烹饪方法所吸引。而且,这种方法不...

美食厨房 | 芝麻红薯条

食材:红薯、鸡蛋、玉米淀粉白芝麻、蜂蜜等制作过程1.洗净红薯2.刮去红薯表皮3.切成大小均匀的条状4.准备裹料(2颗鸡蛋、1勺玉米淀粉、2勺白芝麻)5.搅拌均匀6.红薯条沾满裹料7.均匀摆放在空气炸锅内(提前铺上锡纸)8.放入空气炸锅180度12分钟...

强到能做空气炸锅!这台大宇多功能锅,1台能顶6台厨房电器

得益于锅体容量超大,被炸的食材可以完全平铺,而不是竖着或者堆着,这就不会在空气炸过程中导致受热不均。用它烤出来的东西,无需翻面、上色还均匀,让你忍不住要大快朵颐。它一次可以放进大约9个中等大小的红薯,用空气烤的红薯,香甜又软糯;一次可以放进12个纸杯蛋糕,烤出的蛋糕蓬松绵软,一口满足;...

玉米须水能降压、降糖?

这一点无论对控制血压还是血糖都非常有效。清淡饮食不仅能直接通过降低糖、盐、油的摄入量来预防高血压、糖尿病,同时还能通过减少总热量来达到调节三高的目的,对降低各类慢性代谢性疾病发生率都有益处。别担心饮食清淡后变得不好吃了,只要善用蒸锅、微波炉、空气炸锅、烤箱等烹饪工具,多采取蒸、煮、凉拌、无油烘烤...

秋吃红薯通便防癌,但切记“1要2不碰”!否则招癌毁肠胃,“养生薯...

因此,要想吃个“放心薯”,建议大家自行选购新鲜的、表皮光洁的红薯,在家用微波炉或烤箱或空气炸锅等烤熟食用。最后再来教大家如何买到好吃的红薯吧——学4招,教你买到好吃的红薯挑红薯要注意看以下四个方面:一看表皮要避免购买表皮有黑色或褐色斑点、皱纹、裂缝、软坑的红薯,也不要买到有虫孔的。如果红薯发芽,...

用「空气炸锅」做了10道菜后,我知道为啥有人说它是“智商税”了

②喜欢干,比如薯条、烤红薯,都是越干越好吃;大虾不喜欢太干,做出来就不好吃。③汤汁多,比如贝壳类的海鲜,含水多所以好吃;生菜本身没多少水分,根本咬不动。所以这大概就是很多人说空气炸锅是智商税的第一个原因:空气炸锅对食材很挑剔,选错了食材,就会认为它是智商税。「而且商家、说明书都没有提到过这一点,...