冬天多煮苹果水,喝了一周,脾胃真的太舒服了!脸色也红润了不少

可以补充维生素,苹果水我是隔三差五就会喝的,加上雪梨一起煮,有很好的润肺作用。水开加上冰糖味道会更好,控糖的朋友不要加哦!食材:一个苹果、一个雪梨(我用的砀山梨)、三颗红枣做法:1、苹果和梨去不去皮都可以,不去皮可以用盐搓洗,去皮口感会好一些。2、只要不是铁锅,用什么锅都可以,我用的养生壶...

大雪过后,千万别小看白萝卜煮水!七种神仙搭配,方法简单,润养全身

白萝卜雪梨水做法:取白萝卜半根、雪梨一个,切片备用,锅里加入1200毫升清水,把水烧开后放入梨和白萝卜,搅拌均匀,中火煮10分钟,最后可加入适量冰糖调味。作用:白萝卜性味辛甘微寒,有清热化痰、消食除胀的功效,雪梨性寒甘润,专门治疗燥热伤津导致的咳嗽。两者结合可以起到理气化痰、润肺降火的功效。白萝卜苹果...

坚持一周喝苹果水,冬天让你气色大变!

一、苹果雪梨水这道苹果雪梨水,清润甘甜,滋阴润燥,还能滋补脾胃。大人小孩都可以喝。食材:苹果、梨、红枣、无花果做法:1、苹果和雪梨都要先洗干净,然后削皮。削完皮之后,把核去掉,切成小块。红枣也要洗干净,然后用小刀把核去掉。红枣核有点硬,而且容易上火。无花果洗干净之后,对半切开。2、找一个大一点...

被严重低估的煮水果!

可以用健脾补虚的苹果搭配润肺化痰的雪梨,加入一两片生姜,缓和雪梨的凉性,每周可以安排1~2次。苹果雪梨姜茶材料:苹果半个,雪梨半个,生姜3克,蜂蜜3毫升。做法:将苹果和雪梨切片,生姜切片,用150~300毫升水煮开,放温后加入蜂蜜即可。02苹果+山楂:消食开胃苹果能除胀助消化,跟消食健胃的山楂搭配,既能预...

中医有言:想要气色越来越好,秋冬6种水果煮着吃,不伤脾胃!

4、时间到了就可以关火了,把煮好的苹果热橙茶倒到杯子里,稍微凉一下就可以喝了。一口下去,就能感受到满满的果肉和果香,还有红茶的香气。冬天喝上一杯,简直暖到心里去了!三、甘蔗煮水一碗美味的甘蔗马蹄甜汤,让嗓子特别舒服,专治各种干燥缺水,冬天吃它比多喝水管用!补充津液,当季最好的食材推荐甘蔗和马蹄,...

劝你多吃苹果的理由,1个就够了!

热乎的烤苹果可保护胃肠道不受刺激,防止便秘、腹泻,还能帮助降低胆固醇(www.e993.com)2024年12月19日。苹果梨汤??做法:准备苹果1个、雪梨1个、银耳25g、大枣5颗,将银耳加水1:7的比例炖煮半小时,雪梨、苹果、大枣切块,和银耳一起放入电压力锅中,同煮1小时即可食用。(转自:益丰大药房)...

中医有言:苹果水喝的好,孩子脾胃强少生病,身体也会越来越好

一、苹果雪梨银耳百合汤食材:苹果、雪梨、银耳、百合、玉竹、五花果做法:1、银耳用水泡开,苹果和雪梨用盐搓洗,然后切块去芯2、所有食材一起放入锅中,加入适量的水,煮40分钟,加少许盐就可3、汤水清澈不油腻,口感甜甜的,我家娃一下子喝了两碗,还缠着让我再煮;其次雪梨和苹果煮后吃不寒,不伤肠胃,真...

秋季疲劳气色差,中医建议煮苹果水,9大公式,已经帮你试过了!

??做法:将苹果切块,然后和山药片一起放进养生壶中煮30分钟左右。??适宜人群:消化能力差、轻微积食、疲劳易感冒的人群,也适合不爱喝水的儿童。7????苹果银耳雪梨水??材料:苹果1个+银耳半朵+雪梨1个+红枣5-8颗??功效:润肺化痰,清热生津...

苹果加它一起煮,补气血、养脾胃,连失眠都缓解了

做法:将苹果洗净去皮切块。准备1500ml的水,一起煮沸后转小火再煮30分钟关火。晾到适合喝的温度,当水喝就可以了。一般建议大家喝3~5天,如果是容易虚寒便秘的大人小孩,可以每个月都喝上几天,给胃肠慢慢地补一补。3.苹果+雪梨+萝卜年轻人的“快乐水”...

买回来恨不得当成红酒品,打工人定闹钟抢烂大街的水果榨汁

但说到底这也是一瓶苹果汁,沉淀10年8年还是最常见的苹果,更别提“这是一瓶复合果汁,里面30%是富士苹果。”所以为啥一瓶非鲜榨果汁敢卖这么贵,是什么圣果吗?红心苹果汁后面还有3个字母HPP,如果说前辈NFC是果汁届的天降神水,无添加、100%还原成为所有瓶装果汁梦想成为的模样,那么HPP直接被宣传为“果汁届...