脾胃虚寒,冬天如何调养?

如果你从外面回来,有受凉发冷的感觉,不妨用生姜煮红糖水喝,或者用二两姜加二两艾叶煮一大锅水来洗澡,洗完澡擦干身体后盖上被子捂一会儿,很快寒气就出来了。醒胃消滞,用生姜拌饭生姜还有醒胃消滞的作用。临近年末,职场人士应酬多多,饭局上又以大鱼大肉为主,比较油腻,吃后常会有消化不良、胃口不振的感觉。这时...

广东大妈用艾叶当枕芯,医生羡慕:气色红润

这款简单的食疗佳品,不仅能够提供鸡蛋的丰富营养,还能借助艾叶的草本功效,调和脾胃,增进食欲,对于肾阳虚衰引起的老年腹泻等症有显著的疗效。做起来并不难,用艾叶将鸡蛋包裹起来,大火煮熟后就能吃了。2、艾叶煮水随着艾草日渐成熟,不少人开始动手自制艾草茶。艾草茶入口清新且略带苦涩,适合不同体质的人喝。对于...

广东大妈用艾叶当枕芯,六个月后去医院体检,医生羡慕:气色红润

这款简单的食疗佳品,不仅能够提供鸡蛋的丰富营养,还能借助艾叶的草本功效,调和脾胃,增进食欲,对于肾阳虚衰引起的老年腹泻等症有显著的疗效。做起来并不难,用艾叶将鸡蛋包裹起来,大火煮熟后就能吃了。2、艾叶煮水随着艾草日渐成熟,不少人开始动手自制艾草茶。艾草茶入口清新且略带苦涩,适合不同体质的人喝。对于...

阳虚体寒,人穷寿尽:76岁国医张伯礼,养成6个习惯,或许能“长寿”

等从会议室出来，等候已久的媒体记者一拥而上，“长枪短炮”对准了他。一个上午，没喝一口水，也没有休息，张伯礼院士持续答复问题。13:00至15:00，张伯礼院士在天津中医药大学榜首隶属医院出门诊。“校长中午不休息，直接去医院出门诊。作业人员中午给他准备了简单午餐，一碗粥，两个包子，让他在车上吃。”天津...

华神康护 | 身体虚不虚,是哪种虚?快来对照!快试试这些“补气...

补阳虚可以吃些温补阳气的食物,如羊肉、牛肉、核桃、韭菜等;少吃生冷寒凉的食物,如苦瓜、藕、梨等。此外,晒太阳、泡脚等也能改善阳虚体质。摘掉帽子,背朝太阳,每天晒15分钟左右。睡前可在泡脚水中放些艾草,以身体暖和、背部微微冒汗即可。或者艾灸...

清明过后鸡蛋加它一起煮,扫除体内寒湿,还能增强免疫

1.艾叶红糖荷包蛋材料:艾叶、红糖、鸡蛋做法:①将10-15克艾叶放入冷水中,用大火煮沸后转小火煮15-20分钟;②过滤掉艾叶,将1-2个鸡蛋打入艾叶水中煮熟;③加入红糖,即可享用这道既能吃到蛋又能喝到汤的美味(www.e993.com)2024年11月14日。2.艾草炒蛋材料:艾草5棵(建议只要比较嫩的部分)、鸡蛋两个、少许盐...

三伏天还怕冷?多半是体质问题,中医说这样来调护……

夏季冷饮必不可少，冷饮最损脾阳，脾胃为后天之本，脾阳不足则影响消化吸收，出现大便稀溏；水湿内停，聚湿生痰，导致肥胖等。阳虚之人，建议不喝冷饮，常喝温开水。夏季寒凉的水果，如西瓜、梨子、火龙果，要避免过度食用。艾叶姜水泡脚、三伏贴、督脉灸，都是养阳良策春夏养阳是中医的养生原则，春夏时节自然界...

又虚又湿气重, 清明期间吃这个“纯阳草”, 阳气充足, 寒湿无处藏

大多多数人随着年龄增长,肾气渐衰,肾阳不足,全身阳气不足,形成阳虚寒湿体质。3艾草的功效艾草,又名艾叶、艾绒、艾蒿等,是一种多年生的草本植物。艾草的茎、叶和花都可以入药,具有苦、辛、温的性味,归肝、脾、肾经,有温经散寒、祛湿止血、平喘化痰等功效。

泡脚加一物,竟有这些功效!医生提醒:这5类人不建议泡脚!

艾叶具有温经散寒、止血、止痛、祛湿止痒的作用,体质偏阳虚,平时经常手脚冰冷的人使用艾叶水泡脚可以有一定缓解作用。2.加生姜——散寒解表生姜具有发汗解表、温胃止呕的作用,在风寒感冒初期使用生姜水泡脚可改善症状,同时生姜泡脚还能改善下肢血液循环,辅助减轻水肿。

艾叶煮水喝去寒湿还是湿热

1、下焦虚寒:艾叶性温,味辛、苦,可以入肝、脾、肾三经,煮水喝可以暖宫散寒、温经止血,常用于治疗下焦虚寒、月经不调、宫冷不孕、痛经、带下清稀及肾虚引起的阳虚淋证等;2、气血虚弱:艾叶可以补益人体的气血,因此艾叶煮水喝具有一定的补益气血的功效,可以用于改善气血虚弱引起的乏力气短、面色无华、自汗、头晕...