“红枣配2宝,60不显老”,入秋后常喝,滋阴养血,尤其适合女人

桂圆干5颗(去壳去核,只留桂圆肉)清水适量(约500毫升)蜂蜜或红糖少许(根据个人口味添加)做法步骤:准备材料:将红枣洗净去核切片,枸杞和桂圆干也清洗干净备用。煮茶:锅中加入清水,大火烧开后转小火,放入红枣片、枸杞和桂圆肉,慢慢熬煮10-15分钟,让食材的精华充分释放到水中。调味:待茶汤颜色变深,味道浓...

秋分将至,建议:女人常喝它,坚持每周喝2回,补气血养颜润秋燥

6、出锅前可以加入少许的盐或红糖调味都行,即可上桌享用。二、红枣桂圆鸡蛋当归黄芪水食材:红枣、桂圆、鸡蛋、当归、黄芪、枸杞、红糖。1、红枣、桂圆、鸡蛋、当归、黄芪、枸杞都清洗干净待用。2、把洗净的所有食材都一起放入汤锅里。加入适量的清水煮。3、大火煮沸煮10分钟,鸡蛋熟透捞起剥掉鸡蛋壳。4、...

例假期间可以喝的茶-例假期间可以喝的茶有哪些

将红糖和一同加入开水中,煮沸后饮用,可以缓经痛,让身体得到有效的缓解。2.枸杞红枣茶在例假期间,女性身体容易出现贫血症状。枸杞红枣茶可以帮助补血,特别是对于贫血性脸色白,经期量少的女性非常适用。枸杞子养血安神、提高免疫力,红枣具有补血养颜、调理月经的功效。将少量的枸杞子和红枣放入干净的杯子里,加入适量...

手脚冰凉泡什么水喝

核心提示:手脚冰凉可以尝试用生姜、桂圆、红枣、枸杞、红糖等食物泡水喝。需要强调的是,虽然这些食物有助于改善血液循环,但并不能直接治疗手脚冰凉。手脚冰凉可以尝试用生姜、桂圆、红枣、枸杞、红糖等食物泡水喝。需要强调的是,虽然这些食物有助于改善血液循环,但并不能直接治疗手脚冰凉。1.生姜生姜具有促进血液循...

女人最该喝的6碗“漂亮水”,一喝气色好,二喝皮肤好,三喝斑点少,越...

1、红糖和红枣加水煮6分钟,再打入两个鸡蛋煮熟后2、倒入酒酿煮开,最后放入枸杞3分钟即可!冬季来姨妈期的时候来一碗暖乎乎的,减脂期不敢喝奶茶又想吃甜品的姐妹也可以来一碗,好喝不怕胖~~量多的姐妹等姨妈过后再吃哦!第三款:当归黄芪红枣桂圆煮鸡蛋...

一碗胜过十只鸡!气血不足建议常喝它,一周3次,面若桃花精神好

食材:苹果1个、红糖适量、鸡蛋1个、红枣6-8颗、枸杞适量、桂圆8颗干的桂圆、生姜切片适量做法:1、将切碎的红糖放入大碗中,一边倒入滚开的水,一边用筷子快速顺时针搅拌,以加速红糖的溶解(www.e993.com)2024年11月6日。2、在红糖水中磕入一个鸡蛋,注意不要搅散蛋黄。如果喜欢蛋花,可以在加入鸡蛋后用筷子轻轻搅动。

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

1.准备食材:红糖50克,面粉300克、鸡蛋1个、酵母5克,大枣适量。2.制作红糖水:将50克红糖放入盆中,倒入150毫升的温水和1个鸡蛋,搅拌均匀。3.加入酵母:将5克左右的酵母粉放入红糖水中,再次搅拌让酵母融化。4.加入面粉:逐渐加入300克左右的面粉,搅拌成比较粘稠的糊状。

红糖煮鸡蛋功效多,尤其利于经期女性和孕妇!

红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。红糖鸡蛋也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮。红糖水具有补中...

红壳鸡蛋不如白壳鸡蛋好?泡面是垃圾食品?豆腐乳有毒?这些食品被...

医生:吃红糖相对好一点“红糖对你们女孩子来讲要好一点,来例假时肚子痛,喝一点红糖水可以缓解缓解疼痛。对我们男性来说没什么用,吃起来还是白糖口感好一点,既清爽又有营养,不像红糖黏黏的。我们一般只在做红烧肉的时候放红糖。”热爱美食的尹老伯平时炖汤或者做菜都喜欢放一点白糖进去,他认为白糖是纯蔗糖,其营养...

鸡蛋的几种吃法轻松补气血,头晕,面色苍白,气血不足都走开

食材:鸡蛋3个,老生姜5g,桂圆5粒,红糖适量,枸杞子数粒。做法:先把鸡蛋煮几分钟,去壳,扎小孔。锅中加水,放入老姜,红枣,桂圆煮开。加入鸡蛋煮几分钟,加入枸杞子和红糖,即可。老姜,性温,能温中止呕,散寒。这种汤能补气养血,改善身体血液循环,改善体寒,很适合体质虚寒,宫寒,气血不足的人喝。