要想餐后血糖低于10,记住饭后“2要4不要”, 对糖友来说很重要!
饭后也不要急着喝水或喝茶。研究发现,吃饭时或饭后半小时内喝水,反而容易升高血糖。而且,饭后马上喝水或喝茶会冲淡、稀释胃液,影响消化吸收。饭后,过半小时再喝水,可以小口喝200毫升水,有助缓解餐后血糖升高。饭后切记“2要”1.饭后1小时,要开始运动饭后1小时左右,身体处于血糖高峰。想要控制好血糖,最直...
血糖与出汗有关?听一句劝:高血糖患者,夏天这5事千万不要做
糖尿病患者本身排尿较多,要注意及时补充水分,尤其是夏天容易出汗,会加剧缺水情况,建议一天要2000毫升的饮水量,尤其是白天可以多喝水。2、不要忘记监测血糖炎热天气会让血糖大幅波动,所以夏季务必要检测血糖。建议血糖较高时要空腹与餐后测量血糖,而在血糖波动过大时,则需要酌情增加血糖监测的频率。3、不要随意更改...
测空腹血糖前,可以喝水吗?这5个小细节,决定测血糖的精准度
测空腹血糖前适量喝水是可以的。水对血糖检测结果的影响较小,不会对空腹血糖值造成显著影响。但是,应避免饮用过多的水分,以免影响采血时的准确性。一般建议,测空腹血糖前1-2小时内尽量避免大量饮水。喝水对血糖检测结果的影响血糖稀释效应:适量喝水会使血液稀释,导致血糖值相对降低。但是,这种影响通常较小,不会...
为什么新闻里「猝死」的年轻人,越来越多了?
NEKYOK智能手表,它能够实时测量血氧情况,无论是工作还是生活,无论是忙碌还是闲暇,你都能实时了解自己的身体。血压监测:NEKYOK智能手表,还能监测血压,自动生成测量报告,这对于有高血压的人来说实在是一位贴心朋友!空腹/餐前/餐后血糖状况:无创血糖检测,免扎针采血即可测量血糖变化趋势,避免感染、疼痛风险。更安...
除了吃降糖药,这20个方法也能帮你预防糖尿病并发症,不花钱哦
用餐之后多喝水,可稀释血液中的糖分;用餐之后加大运动量,切忌吃完饭回家就休息;饱餐之后,当天的下一餐要注意减少进餐量,来尽量控制住一天的总能量摄入。9.定时吃饭对糖尿病患者而言,早、午两餐间隔时间过短,午、晚两餐间隔时间太长,进餐不定时等问题,是导致血糖控制不好的重要原因。
一个运动手环,做这么好看干嘛!
NEKYOK智能手表,它能够实时测量血氧情况,无论是工作还是生活,无论是忙碌还是闲暇,你都能实时了解自己的身体(www.e993.com)2024年10月16日。血压监测:NEKYOK智能手表,还能监测血压,自动生成测量报告,这对于有高血压的人来说实在是一位贴心朋友!空腹/餐前/餐后血糖状况:
对or错,糖尿病这五条“冷知识”的答案你选对了吗?
天气变凉后,糖尿病患者的胃口会比天热时好很多,所以血糖会出现波动。糖尿病患者不用太担心,若血糖变化明显,及时找医生调整治疗即可。4.吃饱才开始计时餐后血糖?答案:错!餐后2小时血糖也是糖尿病患者重点关注的一个指标。有的糖尿病患者每次吃完饭后看看时间,定个闹钟,提醒自己2小时后测血糖,其实这样是错得。
大雪过后,糖尿病患者的这4个禁忌,千万别犯!
在测血糖的时候不能光测“手指血糖”,还要测“糖化血红蛋白”,这样才能反映最近三个月来的平均血糖水平,这有利于医生判断病情。③只测空腹或早餐后血糖如果患者次日去医院做检查、开药,部分“糖友”会在检查前一天刻意少吃饭,且加强运动,第二天只测一下餐后血糖,血糖指数还可以,但却不是平常的状态。
空腹血糖能喝水吗?空腹血糖和餐后血糖,哪个更重要?
如果前一天很迟才睡,又吃了很多宵夜,间隔时间不够,测量的数据会不准确,而间隔时间太长,也有可能导致血糖反跳,数值不准确,所以,间隔时间一定要关注,不是不吃就行了的。打个比方,预约了8点检查,那么从10点开始计算,中间隔了10个小时。至于能不能喝水,其实并没有具体规定,毕竟一口水都不让喝,有点不近人情...
经常口渴要喝水,一查血糖空腹15餐后25,怎么健康降血糖
正好单位有个同事是2型糖尿病,聊天听起他说起这个问题,就用血糖仪帮他测量一下随指尖血糖,发现19mmol/L,赶忙建议去医院检查,结果一看空腹血糖15.9,餐后血糖2小时25.1,确诊2型糖尿病,而且因为血糖太高,出现酮症情况,立即建议住院治疗。王先生很纳闷,2型糖尿病不是遗传嘛,自己父母都是高寿,非常健康,自己怎么2型...