张伯礼院士,76岁仍精力充沛,坚守抗疫一线,他的养生秘诀送给你
一个健康的成年人,每天应该摄入1.5~2.5升水,但因为个体差异等原因,水分需求也不一样,比如肾脏不好的人多喝水可能会增加肾小球的负担,影响肾脏的正常功能;而心衰程度比较高的患者也不宜多度饮水,会增加心脏负担。但对于糖尿病患来说,喝水少反而不利于病情控制,...
睡觉时总是腿抽筋,不一定是缺钙,还可能是5种行为和9种疾病造成的...
全天多喝水,可帮助减少肌肉痉挛的频率,因为脱水可能会导致痉挛。虽然一些研究表明,晚上腿抽筋不是脱水造成的,但炎热天气、长时间户外活动或剧烈运动期间,多喝水可能会有所帮助。还有研究表明,抽筋发作期间喝点泡菜汁,可能让抽筋快速平复。2.睡前拉伸拉伸运动、瑜伽、动感单车,可以减少晚上腿部抽筋的频率和强度。...
“饱腹糖”成新网红 这些减肥产品靠谱吗?
使用任何一种减肥霜都需要按摩、热敷等,所以,真正的作用在于按摩,减肥霜只是起辅助作用。而且按摩霜中的某些成分,会加重身体水分流失,导致脱水,比如咖啡因、七叶皂苷等。原理类似的还有暴汗服、瘦身包等,都是通过大量出汗给人燃脂、减重的印象。例如暴汗服,据说穿上它运动10分钟出的汗相当于平常一小时的量;中药...
养森瘦瘦包前身是消肿水 芒硝减肥?
资料显示,养森系列瘦瘦包的主要原理为:将瘦瘦包热敷在腹上,通过肚脐渗透:可调节内分泌;溶解脂肪;减小胃的容积、增加胃动力,把身体从前的代谢平衡点调整到新的代谢平衡点。外用药后多余的脂肪通过大小便排出,三天后尿液呈茶色,且大便中有油花,减掉赘肉,还你健康纤细腰身。“是一款中药外敷,安全无副作用的产品。
“饱腹糖”成新网红减肥“神药” 这些产品靠谱吗?
不过,这类产品多次被专家明确辟谣:减肥霜之类的外用产品对机体脂肪代谢过程不能发挥任何影响。使用任何一种减肥霜都需要按摩、热敷等,所以,真正的作用在于按摩,减肥霜只是起辅助作用。而且按摩霜中的某些成分,会加重身体水分流失,导致脱水,比如咖啡因、七叶皂苷等。
一针和两针的新冠疫苗保护率一样吗?新冠疫苗第二针可以别的疫苗打...
可以(www.e993.com)2024年10月21日。只要使用相同厂家、相同种类的新冠疫苗进行接种即可,这样并不会影响体内抗体的产生,也不会影响接种后的防护效果。根据现有临床研究数据,接种第二剂新冠病毒灭活疫苗大约两周后,接种人群可以产生较好的免疫效果。但接种疫苗只能在一定程度上降低感染的风险,目前并没有任何一种疫苗能起到100%的防护效果,所以在接种新...
[艾匠]解密艾灸的神奇,你知道吗
但艾灸的使用范围非常广,有效率和治愈率比一般中药西药都高,尤其能够根除现代医学棘手的慢性病,终身病,亚健康状态,同时也是最佳的减肥保健,延年益寿的方法,但是不能说艾灸什么病都能治。其中对于胃病的有效率和根除率都在90%以上。失眠的根除率在70%左右。关节病的有效率在80%左右,但是所用时间个体差异比较大。
业内人士揭秘互联网客服乱象
不过,这类产品多次被专家明确辟谣:减肥霜之类的外用产品对机体脂肪代谢过程不能发挥任何影响.使用任何一种减肥霜都需要按摩,热敷等,所以,真正的作用在于按摩,减肥霜只是起辅助作用.而且按摩霜中的某些成分,会加重身体水分流失,导致脱水,比如咖啡因,七叶皂苷等.原理类似的还有暴汗服,瘦身包等,都...
这些药千万别随便给孩子吃!
保持室内空气流通,室温以18-20℃为宜,相对湿度60%-70%,可以使用加湿器(要确保加湿器要经常清洗消毒、防止水槽资生细菌),或者挂湿毛巾,用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。3.多喝水:咳嗽时多喝水不但防止宝宝脱水,还可以冲洗稀释分泌物。同时,喝水能改善血液循环,使机体代谢产生的废物或毒素迅速...
BTV3《北京热线》“潮湿闷热天气话健康”节目直播回顾
我只能介绍一个大家都能接受的,比较安全有效的。减肥一种就是细水长流的减肥,一种是大起大落。最好的办法是科学和谐减肥,就是适度的控制摄入量,加上运动。用最简单只要记住两句话:第一句话就是饭前喝汤、苗条健康。饭后喝汤越喝越胖。第二句话:吃七八分饱,营养正好。