女性更年期应该怎么吃?6个饮食建议请收好

建议每日饮水量1500-1700ml,首选白开水或淡茶水,少量多次饮水,注意酒、牛奶、饮料都不能替代饮水。总之,更年期女性的饮食应做到食物多样化,以清淡、营养均衡为主,注重补充钙、蛋白质、膳食纤维和维生素、矿物质。同时,根据个人体质和健康状况调整饮食方案,必要时咨询专业医生。王凌复旦大学附属妇产科医院主任医师,医...

孕妇一定不可以吃药吗?其实只要你做到谨慎处理就可以

胎宝宝对药物的敏感性较低，用药后一般不会出现明显畸形，但可出现程度不一样的发育异常或局限性损害。如果感冒了，要弄清患的是普通感冒还是病毒性感冒。普通感冒宜采用物理疗法，如多喝白开水，保持充足睡眠，多吃水果和绿色蔬菜，注意保暖，一般会减轻乃至痊愈。如果是流行性感冒，并伴随发烧等症状，应去医院检查...

白酒,为什么要“烫一烫”再喝?怎样喝酒更健康?

1、孕妇不能喝:白酒会影响胎儿发育,导致胎儿畸形,自然流产率增高。2、哺乳期妇女不能喝:乙醇可通过血液循环进入乳汁内,婴幼儿吃了含有乙醇成分的乳汁会影响生长发育。3、高血压者不能喝:高血压病人喝白酒后,血浆及尿中儿茶酚胺含量就会迅速增加,而儿茶酚胺能升高血压,有引起脑出血及猝死的危险。4、糖尿病者不...

健康头条|“秋天的第一杯奶茶”请别人喝就好 毕竟1杯奶盖奶茶相当...

捞出来备用。第四步：一小包红茶放到杯子里面浸泡出红茶水，紧接着将红茶水和牛奶按照1:1的比例搅拌均匀再加入适量热水，最后向杯子里面加入适量的蜂蜜和白糖搅拌均匀，最后将我们自制的珍珠倒入杯子里面就可以了。如果上述四个步骤都没有成功？还有第五步：倒掉，拿起一杯白开水。来源｜晶报APP...

中国人都爱喝热水?其实怀孕后我还想喝咖啡可乐奶茶……

因为白开水是孕妈妈们最健康最安全的饮料。然而我们的嘴有它自己的想法,它就是想喝咖啡可乐奶茶…那么这些不健康的饮料孕妈妈到底能不能喝呢,今天我们就来逐个解读一下。酒精性饮料酒精可通过胎盘,因此如果孕妈咪喝含有酒精的饮料,不管是白酒、红酒、啤酒或甜酒等,都可使酒精通过胎盘进入胎儿体内,直接对胎儿产...

“秋天的第一杯奶茶”请别人喝就好 毕竟1杯奶盖奶茶相当于5碗米饭

倒掉,拿起一杯白开水(www.e993.com)2024年11月25日。来源|晶报APP

营养|咖啡、奶茶、可乐…怀孕了到底能喝点啥?

Ξ白开水Ξ最后向大家推荐一个最安全的饮料,就是白开水。水是维持身体代谢的最基本物质,是安全、经济而且健康的。准妈妈要保证足够的饮水量,避免发生缺水或脱水的情况。现在大家知道要怎么选择了吧~吃健康的,喝健康的,宝宝和妈妈都健健康康的~豆浆能不能代替牛奶?

好消息!新华医院崇明分院新增一门诊!

崇明医院目前还没有专设的生殖科可以就诊。如果去市区就诊,还是感觉很不方便。现在,好消息来啦!在崇明也可以看生殖门诊啦!新华医院崇明分院每周二、周五上午在妇科开设生殖门诊(门诊三楼)。备孕、不孕、多囊卵巢综合征、月经不调、反复自然流产、胎停或有其他不良生育史的妇女都可以就诊。

谈医论症 | 为什么肚子里的宝宝会停止发育

注意饮食均衡,多吃新鲜水果蔬菜、避免辛辣刺激性食物、多喝白开水、少喝或不喝饮料和冷饮、戒烟酒;孕前3个月开始服用叶酸。适当锻炼、增强体质、避免熬夜,远离新装修的,有辐射的工作及生活环境。微波炉运作时,应该与其保持一定的距离,大约在1米以上。不要长时间携带手机在身,必要时才用手机。

春节“食”健康儿童孕妇需限量 老人白领多清肠

减少饮料摄入抵抗呼吸道感染白开水不可少春节期间,餐桌上少不了酒水,小孩又偏爱碳酸饮料,聚餐多了,自然会摄入大量饮料,饮用过多又会导致胃胀、腹痛,影响肠胃消化能力。而果汁饮料又含有大量糖分,过度饮用会影响孩子食欲。白开水虽清淡无味,极其普通,但对人体的生理机理具有很重要的调理作用,在所有饮用品里它无疑...