郝万山:分享给经常便秘的人,一碗通便水3味药煮着喝,打通肠道

"也许是工作压力太大了。"刘芳这样安慰自己。她开始尝试各种民间偏方：喝蜂蜜水、吃香蕉、增加运动量...可效果却微乎其微。终于，在一次重要的客户会议上，她因为腹痛难忍而中途离场，这让她意识到问题的严重性。就这样，刘芳来到了这家中医院。推开诊室的门，她看到一位慈眉善目的老中医正在翻阅病历。"郝医生...

这才是“止咳第一名”,连着喝3天,排出黄痰很轻松,喉咙舒服

萝卜蜂蜜水:白萝卜具有清热解毒、润肺化痰的功效,蜂蜜则有着天然的抗菌作用。将白萝卜切片煮水,加些蜂蜜,能减轻咳嗽。姜枣茶:生姜有温中散寒的作用,红枣则能补气血,二者结合煮水喝,尤其适合风寒引起的咳嗽。这些简单的食疗方法有时能在药物之外给身体带来意想不到的帮助。健康的生活方式才是根本小张的咳嗽虽...

普洱茶搭配蜂蜜素:功效、作用及适用人群详解

普洱茶作为中国传统茶叶具有消食化滞、降脂减肥等功效;而蜂蜜素则富含天然营养成分,具有滋润肠道、增强免疫力等作用。二者结合,既能发挥普洱茶的功效又能弥补蜂蜜素的不足。此类搭配适用于需要调节肠胃功能、减肥瘦身、增强体力的人群,特别是对便秘、消化不良等难题有较好的改善效果。同时普洱茶蜂蜜水还能美容养颜、升级...

冬季萝卜的三种食用方法:老祖宗的智慧助你快速止咳!

一:萝卜蜂蜜水白萝卜在中医理论中认为,该品辛甘,性凉,入胃,肺经,为食疗佳品,本草纲目称之为书中最有利者,既能理气化痰,生津止咳,还可补肾益气,缓解咳嗽。蜂蜜,味甘,性平,属于碱性食物,具有补中缓急,润肺止咳,润肠,解毒,美颜,美容养颜等功效。二者搭配起来是治疗咳嗽的绝佳偏方。主要食材:白萝卜,蜂蜜,枸杞。

冬季,萝卜这3种吃法,是老祖宗留下的智慧,止咳特别快,还去根

一:萝卜蜂蜜水白萝卜在中医理论中认为,该品辛甘,性凉,入胃,肺经,为食疗佳品,本草纲目称之为书中最有利者,既能理气化痰,生津止咳,还可补肾益气,缓解咳嗽。蜂蜜,味甘,性平,属于碱性食物,具有补中缓急,润肺止咳,润肠,解毒,美颜,美容养颜等功效。二者搭配起来是治疗咳嗽的绝佳偏方。

40天超长三伏天开始!此时就要热着过,一定要记住!

4.喝扁豆粥——健脾胃天热造成脾胃虚弱、食欲不振，用一点白扁豆煮粥吃，既丰富主食，又能消暑健脾胃(www.e993.com)2024年11月20日。公共营养师时阳在健康时报刊文中介绍，白扁豆和薏米各50克，用水浸泡2-4小时，然后和50克绿豆混合，放入砂锅，大火煮开后转小火煮1小时，薏米和扁豆煮软烂，可放点糖或蜂蜜。⑧5.喝三豆汤——能...

今年这“史上最热”三伏有多热?有图有证据→

晚上喝点蜂蜜水，有助于润肺祛燥，还可以防止因秋燥引起的便秘。睡得“早一点”出伏后易秋乏，为缓解秋乏，需要睡得早一点，较之夏季增加1小时左右的睡眠，或通过午睡增加睡眠。穿得“暖一点”及时增添衣服，早晚穿衣护好脖子、后背、脚部，这些部位血管丰富，秋凉的刺激会促使血管急剧收缩，有可能引发心脑血管疾病...

秋季减重吃什么?绿瘦来支招

6、早起一杯蜂蜜水或淡盐水:清除毒素,促进排便除了以上五种食物,还有一些饮食窍门也能帮助你秋季减重。比如,每天早上起来先喝一杯蜂蜜水或淡盐水,有助于清除肠胃中的毒素,促进宿便的排出。坚持这个习惯,你的小肚子会逐渐消失。7、坚持吃早餐,午餐关注热量,晚餐忌暴饮暴食...

清肺热“小能手”来啦

对有肺热问题的孩子来说,在明确病因后,家长可以用3朵栀子花煮水,放置常温后加2勺蜂蜜调味,即可饮用。“用它清肺热效果不错,味道清甜,方便孩子入口。”李润涛说。李润涛介绍,栀子花的果实是中药栀子,性味苦寒,有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒的功效,能清三焦之热。如果是因肝胆湿热导致的口苦口干、舌苔黄腻等...

天热没胃口,分享9款盛夏当家菜,清爽又降火,解暑还开胃

2、起锅热油,倒入适量食用油加热。3、倒入冬瓜翻炒片刻。4、然后倒入适量特鲜酱油、老抽、蚝油调味,翻炒均匀后,倒入小半碗水焖煮。5、盖上锅盖转中小火焖煮,要将冬瓜焖熟焖软。6、大火收汁,撒上葱花即可出锅。不要收汁太干,留一点汤汁泡饭吃,味道可赞了。