减肥可以吃豌豆凉粉吗
豌豆凉粉主要是由豌豆淀粉制作而成的一种食品,其中含有的脂肪以及碳水化合物比较少,而且也不属于高热量的食物,所以并不会对减肥的效果造成太大的影响。但是要注意不可以一次性吃得太多,以免加重肠胃负担。如果患者处于减肥阶段,并且身体较为敏感,则在食用豌豆凉粉时需注意控制摄入量,避免过量导致能量摄入过多而引起肥...
凭一碗麻辣烫刷爆全网!陕甘交界上的这座小城才是隐藏的美食之都
天水人爱吃凉拌碳水,面皮就是其中之一。面皮有多种做法,凉拌、炒、煮样样在行。相比于面条,面皮的口感会更为柔韧劲道,搭配上牛筋面、黄瓜丝一起,口感劲道爽滑,麻将浓郁,整体香而不辣,很是过瘾。店铺推荐:三十一号面皮:一家老字号小吃店,有面皮、呱呱、燃燃、酿皮、凉粉、甜醅...05.浆水面倘若吃腻了麻...
国内最具松弛感的避暑小城,人均500玩3天
他家的粉都是“凉粉”系列,凉剪粉、荞凉粉、豌豆凉粉等,好吃又不贵。/蛋炒饭/在吃上面从不将就的兴义人,还真把蛋炒饭玩出了花样。炒的时候不仅会放上很多贵州本地的辣酱,还会与玉米磨成的渣混合,增加了米饭的松软度和甜度,吃起来香辣可口,又带点回甜。万峰林有一条蛋炒饭一条街,「建平蛋炒饭」,「...
膳食营养小百科
在碳水化合物、蛋白质和脂肪这三类产能营养素中,脂肪比碳水化合物更容易造成能量过剩。1g碳水化合物或蛋白质在体内可产生约17kJ(4kcal)能量,而1g脂肪则能产生约38kJ(9kcal)能量,也就是说同等重量的脂肪约是碳水化合物提供能量的2.2倍。另外相对于碳水化合物和蛋白质,富含脂肪的食物口感好,刺激人的食欲,使人容易...
老川办旁边开的小吃店,错不了|凉粉|卤肉|锅盔|牛肉|卤味|凉面|...
碳水+碳水四川传统风味小吃又名"乌龟钻戕(qiāng)"/就开在老川办旁边·新开的川北小吃店·川北,指四川盆地以北的地区,主要以广元、巴中、南充等城市为中心。说起川北美食,最知名的应该就是来自南充的“川北凉粉”,以及由两大碳水强强联合的——凉粉锅盔!
去绵阳,别只知道吃米粉了
经典的清汤米粉,又加了一份海带豌豆臊子,海带很耙(www.e993.com)2024年9月11日。汤鲜味美,清晨嗦一碗,裹腹又暖和。德华开元米粉(总店)牛肉浇头的米粉,牛肉应该是先卤过,口感扎实劲道,汤底虽然偏油但能吃到鲜美。麻辣重油的米粉,在红油汤里裹一圈入口,爽滑又软糯Q弹。回绵阳一定要吃的油茶马家巷老字号锅巴凉粉油茶...
谷田梦:鹰嘴豆的功效和营养价值|豌豆|淀粉|燕麦|豆类_网易订阅
1.豌豆可作主食,豌豆磨成豌豆粉是制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的原料,豌豆的嫩荚和嫩豆粒可菜用也可制作罐头。2.豌豆粒多食会发生腹胀,故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调,可以明显提高豌豆的营养价值。3.许多优质粉丝是用豌豆等豆类淀粉制成的,在加工时往往会加入明矾,...
100大卡豌豆能吃多少?
豌豆有很多种吃法,可以吃嫩茎(豌豆尖儿),可以吃豆荚(扁扁的荷兰豆、厚一点的甜豆);里面的豆子也有很多种吃法:直接吃(有人管它叫“青豆”),发芽吃(豌豆苗);成熟的豌豆富含淀粉,是一种杂豆,可以替代部分主食,可以做豌豆凉粉、豌豆粉丝等。这个季节可以吃到鲜豌豆,热量是111kcal/100g,100大卡的豌豆大约是1小...
毛豆、豌豆,哪个适合减肥吃?
都适合。豌豆可以当菜吃,也可以当饭吃毛豆可以当菜吃,也可以当肉吃。全文共392字阅读需1分钟新鲜的豌豆和毛豆,虽然长得像,但它们既非近亲,营养价值差别也比较大。豌豆淀粉含量高、脂肪少,碳水化合物含量是毛豆的2倍。所以,豌豆可以做主食,比如豌豆凉粉、豌豆粉丝、豌豆黄……而荷兰豆,一种主要吃豆荚的...
一粒豌豆的成长档案
干豌豆有助防慢病。随着豌豆荚变老、变硬,豆荚在太阳下裂开时,一个个圆圆的黄色豌豆粒就蹦了出来。干豌豆吃法多样,可以煮汤、酥炸,还可以将其浸泡后磨浆,做成豌豆黄、豌豆凉粉,味道鲜美。何洪巨说,与其他大多数粗杂粮一样,干豌豆除含大量碳水化合物(60%~65%)和蛋白质(23%~25%),也含有丰富的维生素、矿...