“入秋一锅汤,胜过开药方”,分享5款养生靓汤,清热去燥营养足
丝瓜和白玉菇洗净,丝瓜切块后,和白玉菇一起,放入锅中焯水备用。3,最后,把焯水后的丝瓜和白玉菇捞出过凉,控干水分后,放入虾滑汤中煮开,加入食盐调味后,再加入枸杞、葱花点缀,即可关火出锅。清淡美味,营养特别高!关于秋季该喝的5道靓汤以及它们的好吃做法,就分享到这里,朋友们,您喜欢喝汤吗?您有什么好喝的...
秋天适合养胃,建议大家八道养胃汤可以多喝,润肠养胃,舒服过秋
1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、用食盐搓洗干净雪梨,然后切成小块放入炖锅中,接着把沙参、海底椰、玉竹、麦冬、无花果、莲子和百合也清洗好,再倒入炖锅中。3、往炖锅中加入一块姜片和适量的清水,接着中小火炖煮两个小时。4、然...
女生减肥,建议忌绝食,多喝八种减脂汤,低脂高蛋白,美容又养颜
1、剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净薏米,然后炒干水分放入炖锅中,再和姜片一起放入炖锅中。3、往炖锅中加入适量的清水,再中小火炖煮一个小时。4、接着往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。
中伏晒背不如喝这三种“神仙汤”,一碗下肚全身舒爽,营养又美味
这道汤清淡鲜美,特别适合夏日食欲不振时饮用,能够有效补充身体所需的营养,帮助恢复精力。推荐食谱三:冬瓜毛豆菌菇鸡蛋汤材料:冬瓜200克,毛豆100克,菌菇(白玉菇、蟹味菇、金针菇等),鸡蛋1个,姜片2片,盐适量,白胡椒粉少许。详细做法:1.准备食材:将冬瓜去皮切块,毛豆剥壳备用;将香菇去蒂切片,鸡蛋打散备用...
白玉菇炒鸡蛋的正确做法,有方法很简单,鲜嫩又美味,家人有口福
1、白玉菇和黑木耳焯水主要是去其草酸,让食材更健康。焯水可以让食材更均匀地成熟,这样也就可以减少后期的煸炒时间。焯水时加盐、糖和油都是针对白玉菇的,这样可以让白玉菇的口感和味道更好。2、鸡蛋、白玉菇和黑木耳再次下锅后都不需要炒太久,只要炒均匀,吸收了调料的味道就可以出锅,这样才能保持食材的口感和...
雨水至春盎然,常煮这6道汤水喝,汤鲜味美营养足,全家都爱喝
3、加入水(水的量自己定,喜欢浓稠就小碗),放入玉米、白玉菇,大火煮开后转中火煮15分钟(www.e993.com)2024年9月15日。4、再开锅时转小火,淋入鸡蛋液快速划开(鸡蛋磕碗里提前搅散);5、最后放入盐,白胡椒粉,几滴香油,香菜碎,翻动一下即可关火。青红萝卜猪骨汤食材:青萝卜适量、红萝卜适量、猪脊骨适量、蜜枣2粒、盐适量...
入夏后,少吃鸡鸭鱼肉,多吃它!高蛋白低脂肪,还不含胆固醇|香菜|...
豆腐皮菌菇汤,低卡高蛋白,鲜美可口,喝一口就爱上了!食材:番茄、豆腐皮、木耳、白玉菇、青菜、香菜、葱做法:1、豆腐皮切丝、木耳切丝、白玉菇焯水2分钟,捞出。2、小番茄切块,油热倒锅里翻炒,加盐,可再加少许番茄酱,炒出水分。3、倒一碗清水煮沸,放豆腐皮、木耳丝、白玉菇继续煮。
女人常吃5样,天然的“胶原蛋白”,隔三岔五吃,气色好,显年轻
推荐做法豆腐汤1、两个西红柿给它去一下皮,像这样划一个十字口,再放到开水里面烫个30秒,轻松一撕皮儿就掉了,再改刀切成小块;2、嫩豆腐我就用半块儿,稍微的切一下;3、还搭配了一点白玉菇和香菇,香菇的话就给它切成片;4、再来两个鸡蛋打散;...
收藏一下,产后第7天月子餐食谱来啦→
1.金针菇、白玉菇洗净切断,香菇洗净切片,香菜切小段,豆腐切小块;2.鸡蛋打散搅成汁液;3.番茄划小口开水烫后去皮切小块;4.锅中热油,大蒜炒香,番茄炒软后加入金针菇、白玉菇、香菇,再加入清水;5.煮开后加入豆腐、盐、胡椒粉;6.倒入鸡蛋液,水淀粉勾芡,起锅撒上香菜即可食用。
藏在身边的“护肝猛将”!不仅刮油甩脂,养肝护肝,还增强免疫力
1、将西兰花洗净,切成小朵,这样可以让西兰花更加均匀地受热。白玉菇去蒂,洗净,切成适口大小的段。小米椒洗净,切成圈。蒜剥皮,切成末,备用。2、在锅中加入适量的水,水开后加入一小勺食盐和几滴油,然后将西兰花和白玉菇放入锅中,焯水大约1分钟。焯水时间到了之后,立即将西兰花和白玉菇捞出,放入准备好的冷水中...