1把白玉菇2把韭菜花,炒出来比大鱼大肉好吃,脆嫩鲜滑,清甜可口
1.白玉菇油炸一下,口感更好,介意的小伙伴可以焯水就行。2.素菜多吃有益身体,小伙伴要饮食均衡哟!以上就是荣耀分享的有关白玉菇炒韭菜花的制作方法,如果哪里做得不好,请在评论区留言交流。水平有限,仅供参考。我是“荣耀美食”,我热爱美食,一心想把美食分享给大家,如果您看完本文之后对您有帮助或者喜欢,...
三伏天多吃它,随手炒一锅,降脂排湿气,皮肤水润润,营养又美味
6、一道非常好吃又鲜嫩爽滑的丝瓜就做好了,里面加了猪肉和白玉菇,营养特别的丰富,这样做出来的丝瓜不容易发黑,也不容易出水,颜色总是翠绿翠绿的,而且特别好吃。推荐食谱三:丝瓜炒毛豆食材准备:丝瓜、毛豆、鸡蛋、辣椒、蒜片、食盐、鸡精、食用油详细步骤:1、丝瓜削去外皮,改刀切成滚刀块,再放入大碗中,加入1...
“秋天吃一瓜,活到九十八”,秋天多吃这瓜,鲜嫩营养,别不懂吃
2.将西葫芦块、蟹味菇和白玉菇依次放入开水锅中,焯水1分钟。焯水的时间不要过长,1分钟足够,主要是为了去除蔬菜的生味,并保持其脆嫩的口感。3.焯水完成后,立即将食材捞出,并放入冷水中过凉。过凉有助于锁住蔬菜的颜色和口感。最后,将食材沥干水分,备用。步骤3:炒制过程1.锅中倒入适量食用油,油热后...
三伏天“易瘦期”,分享2道菜,一荤一素,照着做,不长肉还解馋
2、煮锅中放适量清水,水开后加半勺盐半勺油,白玉菇倒入焯水1分钟,捞出过凉水。上海青焯水15秒迅速捞出。3、起锅烧油,放入蒜末爆香,炒出香味后倒入白玉菇和菜梗,翻炒片刻。4、倒入菜叶,放1勺生抽,1勺蚝油,适量的盐和鸡精,转大火翻炒均匀即可盛出。——老井说——夏季运动减肥减脂,体力消耗和身体...
“春天吃一肉,一年不咳嗽”,养胃补肾又润肺,老人小孩要多吃!
食材:两斤老鸭肉、虫草花、白玉菇、姜、葱花、大葱做法:1、冷水下鸭肉,放入料酒,姜、葱焯水,焯好后捞起用清水清洗干净,放着备用2、热锅下油,放入姜片和大葱爆香,倒入鸭肉翻炒至微焦,再放适量酱油翻炒均匀(炒过的鸭肉再煮,汤会更浓郁)3、把炒好的鸭肉放入压力锅,放入虫草花和白玉菇,倒入开水,再放适...
三伏天出汗多,茄子豆角靠边站,多吃这些菜,含钾极高,舒服过夏
(2)焯水??:锅中倒入适量的清水煮沸,下入莲藕,焯水两分钟,捞出沥干水分备用(www.e993.com)2024年9月18日。(3)锅中倒入适量的油,油热后下入里脊肉,小火翻炒至变色盛出来。(4)锅底留油,然后爆香生姜蒜末和小米辣,下入莲藕翻炒至断生。(5)配料??:再下入里脊肉翻炒片刻,加入适量的生抽、蚝油、食盐、鸡精、陈醋、白砂糖调味,大火...
夏天出汗多,注意要补钾,建议多吃6种高钾蔬菜,腿脚有劲精神足
6、将白玉菇段放入锅中,翻炒均匀,再盖上锅盖,继续焖煮两分钟,最后,加入葱段,翻炒一下,盛出即可享用。三、包菜推荐食谱:手撕包菜食材:包菜1颗、五花肉1小块、大蒜3瓣、干辣椒2个、生抽1勺、蚝油1勺、香葱做法:1、五花肉切成厚薄均匀的薄片备用。五花肉切之前焯水一下,放入葱姜去腥,五花肉要买买带皮...
春季,牢记“4不碰,6多吃”,增强免疫少生病,为入夏打好基础|少生病...
1、芹菜炒白玉菇我还配了一点木耳和火腿,这个菜炒出来就是很清爽的,我一般都会焯下水了再炒;打开网易新闻查看精彩图片2、锅里油热了就加点蒜爆香,先炒一下火腿,然后把菜都倒进来,大火翻炒个1分钟,打开网易新闻查看精彩图片3、调味加点盐、鸡精、胡椒粉,出锅前淋点淀粉水,稍微的勾下芡就可以盛出来...
藏在身边的“护肝猛将”!不仅刮油甩脂,养肝护肝,还增强免疫力
1、将西兰花洗净,切成小朵,这样可以让西兰花更加均匀地受热。白玉菇去蒂,洗净,切成适口大小的段。小米椒洗净,切成圈。蒜剥皮,切成末,备用。2、在锅中加入适量的水,水开后加入一小勺食盐和几滴油,然后将西兰花和白玉菇放入锅中,焯水大约1分钟。焯水时间到了之后,立即将西兰花和白玉菇捞出,放入准备好的冷水中...
白玉菇炒肉丝这样做好吃一百倍!多吃还能助消化~
3、起锅烧油,炒肉丝变色后加2勺生抽,倒入配菜,加青红辣椒翻炒4、一勺盐,胡椒粉半勺,鸡精小半勺,加一小碗温水,盖盖焖两分钟即可5、出锅啦,干饭,干饭小贴士ps:素菜先焯水,这样熟的快,也不会流失营养哦,学起来吧!白玉菇的营养功效1.提高机体免疫力白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能...