“入秋一锅汤,胜过开药方”,分享5款养生靓汤,清热去燥营养足
丝瓜和白玉菇洗净,丝瓜切块后,和白玉菇一起,放入锅中焯水备用。3,最后,把焯水后的丝瓜和白玉菇捞出过凉,控干水分后,放入虾滑汤中煮开,加入食盐调味后,再加入枸杞、葱花点缀,即可关火出锅。清淡美味,营养特别高!关于秋季该喝的5道靓汤以及它们的好吃做法,就分享到这里,朋友们,您喜欢喝汤吗?您有什么好喝的...
女生减肥,建议忌绝食,多喝八种减脂汤,低脂高蛋白,美容又养颜
1、剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净薏米,然后炒干水分放入炖锅中,再和姜片一起放入炖锅中。3、往炖锅中加入适量的清水,再中小火炖煮一个小时。4、接着往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。
秋天,宁可少吃鸭肉,也要多吃这8道菜,营养美味,好吃不上火!
2.焯水:锅中放入足够的水,加入排骨和姜片;煮沸后撇去浮沫,焯水约3-5分钟,捞出排骨,沥干备用。3.炖煮:锅中加入清水,放入焯过水的排骨、玉米段和大葱;加入料酒,水开后转小火,炖煮1.5至2小时。4.调味:炖煮完成后,加入适量盐和胡椒粉,调味;可以根据个人口味增减盐的用量。5.出锅:汤炖至排骨软...
秋天适合养胃,建议大家八道养胃汤可以多喝,润肠养胃,舒服过秋
1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、用食盐搓洗干净雪梨,然后切成小块放入炖锅中,接着把沙参、海底椰、玉竹、麦冬、无花果、莲子和百合也清洗好,再倒入炖锅中。3、往炖锅中加入一块姜片和适量的清水,接着中小火炖煮两个小时。4、然...
明日进“加长版中伏”,吃1豆,食3菌,消暑热补气力,安稳过伏天
白玉菇属于甘凉性食物,吃起来润燥去热,由于鲜味较足,不管是用其煲汤喝,还是搭配其他蔬菜做成素味小炒都很是鲜美开胃。推荐食谱:白玉菇炒上海青食材:白玉菇、上海青、蒜第一步:白玉菇和上海青分别洗净,上海青切掉底部,另切蒜末备用。第二步:煮锅接水烧开,放一勺盐和油,分别倒入白玉菇和上海青焯水,...
伏天别忘“夏补”,建议少吃肉,多吃1豆1菇,适合夏天,吃的舒服
2、煮锅接清水,水烧开后放入白玉菇焯水约1分钟,到时间后捞出来放凉水里降温(www.e993.com)2024年10月6日。油菜焯水10秒钟就迅速捞出。3、炒锅放油,六成热时放入蒜末炒香,倒入白玉菇和油菜,放一勺生抽,一勺蚝油,适量的盐、鸡精调味,开大火翻炒均匀后即可关火装盘。——老井说——...
女人常吃5样,天然的“胶原蛋白”,隔三岔五吃,气色好,显年轻
推荐做法豆腐汤1、两个西红柿给它去一下皮,像这样划一个十字口,再放到开水里面烫个30秒,轻松一撕皮儿就掉了,再改刀切成小块;2、嫩豆腐我就用半块儿,稍微的切一下;3、还搭配了一点白玉菇和香菇,香菇的话就给它切成片;4、再来两个鸡蛋打散;...
春季,牢记“4不碰,6多吃”,增强免疫少生病,为入夏打好基础|少生病...
1、芹菜炒白玉菇我还配了一点木耳和火腿,这个菜炒出来就是很清爽的,我一般都会焯下水了再炒;打开网易新闻查看精彩图片2、锅里油热了就加点蒜爆香,先炒一下火腿,然后把菜都倒进来,大火翻炒个1分钟,打开网易新闻查看精彩图片3、调味加点盐、鸡精、胡椒粉,出锅前淋点淀粉水,稍微的勾下芡就可以盛出来...
收藏一下,产后第7天月子餐食谱来啦→
2.锅中放水,水开后放入菠菜,焯水几秒钟;3.捞出过凉水;4.热锅凉油,下入大蒜头炒香后放入菠菜,加盐,快速翻炒均匀,即可出锅食用。红豆鲫鱼汤用料:鲫鱼一条、红豆100克、姜片、葱段、料酒、盐适量。制法:1.鲫鱼去除内脏、鱼鳃和鱼鳞,加入料酒腌制10分钟;...
漂亮的女人,夏天都会吃这八道菜,滋阴润燥美容养颜,延缓衰老
3、再次起锅烧油,油热后放入丝瓜翻炒,加入食盐翻炒至变软,再放入瘦肉翻炒均匀。4、加入一点点清水,盖上盖子焖煮一分钟左右。煮好后,大火翻炒收汁,即可出锅装盘开吃。四、丝瓜白玉菇牛肉汤准备食材:丝瓜,白玉菇,牛肉,蒜末。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,白玉菇清洗干净,丝瓜削掉外皮洗净后切成...