秋天,宁可不吃肉,也要多吃这5素菜,不放肉也很鲜美,安稳度秋

2、锅里加水煮沸,下入藕片焯水断生。3、焯水好的藕片捞起投凉然后捞起沥干水待用。4、热锅凉油,下入五花肉煸炒出油脂,炒至焦黄,下入大蒜和辣椒一起爆香。5、加入藕片一起翻炒,加点生抽、蚝油、少许盐、鸡精调味,翻炒均匀出锅装盘即可上桌享用。三、口蘑(白蘑菇)推荐菜谱:蚝油炒口蘑片食材:口蘑、...

白蘑菇怎么做好吃?分享3种最好吃的做法,补充维生素D,孩子爱吃

3.烧一锅热开水放一点盐,放入白蘑菇焯水煮开3分钟,彻底煮熟,捞出来过凉水。4.就着同一锅热开水,把西兰花焯水断生,捞出来沥干水分,胡萝卜和玉米也同样焯水沥干水分。5.胡萝卜片放入盘子里,在胡萝卜上面摆上焯过水的白蘑菇,淋上用热水化开的豆瓣酱。边缘放上西兰花围成圆圈,最后放上胡萝卜丁、玉米和胡萝...

寒冷冬天来了,这3菜可要多吃,美味可口,还能提高免疫力!

然后放入锅中焯水,捞出放在凉水中过一下。2.白蘑菇洗净,切成小段放在一旁。3.蒜去皮,然后拍碎剁成蒜泥。4.锅中倒入油,蒜入锅煸炒,然后放入备好的白蘑菇炒香。5.把西蓝花放入里面炒香,加入适量的食盐跟蚝油调味,铲子将它们炒均匀,然后就可以出锅了。冬季暖心菜-土豆焖鸡鸡肉的蛋白质跟微量元素是...

冬季第一补不是牛羊肉而是它,几块钱一大把

??焯好水的青菜放入盘中围成一圈,摆入焖好的口蘑,汤汁也要淋上哦。焯水时少放点油,防止青菜氧化变色~口蘑与肉馅并着酱汁入口,鲜嫩又弹牙,仿佛集体在你的口中跳起了华尔兹~一口一个,根本停不下来!原标题:《冬季第一补不是牛羊肉,而是它!几块钱一大把,高钾高蛋白还低脂,不会吃亏大咯!》...

它是唯一含维D的蔬菜,味道鲜美营养极高,常吃保肝护脏提高免疫

3,焯水可以使蘑菇颜色保持洁白。如果你早上购买口蘑后,要到晚餐再食用,建议你先焯水后保存,这样就不会变色了。双菇炒肉丝怎么做最好吃?大家还有什么好的方法推荐吗?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。感谢大家的阅读,美食每天更新。今天的分享就到这里了,觉得有用的点个赞,欢迎转发让...

这样做“西兰花炒白蘑菇”!口感鲜美,清爽不腻,营养丰富又简单

1、白蘑菇不用焯水(www.e993.com)2024年11月6日。白蘑菇直接炒熟,因为白蘑菇的汁水很鲜美。2、西兰花不要炒水久了,一分钟左右即可,要控干水分再倒入锅中炒!3、淀粉水也不要放太多,大约三四勺的量。打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片真的比肉还好吃的一道小炒菜,虽然没放鸡精,味精,但是依旧鲜嫩美味,营养丰富...

这6款健脾补肺、祛湿五指毛桃汤,你一定要尝尝!

(1)全部材料用清水冲洗干净(2)将鸡宰杀洗净,剁成大块。锅内烧开水,将鸡肉放入,焯出血沫(3)砂锅内放水,将鸡肉捞出放入带有温水的砂锅,把所有材料放进去,大火烧开,将血沫撇出,盖盖子,转小火,慢炖2小时(4)出锅前10分钟放入适量盐功效:用老母鸡五指毛桃煲出的汤有清肝降火、舒筋活络、止咳化痰、解毒消...

“处暑三碗汤,火气全退光”!8月23日处暑,3汤咋喝?润燥又去火

1.将丝瓜洗净去皮,滚刀切块,白蘑菇洗净切长段,鸡蛋加盐打散备用。2.热锅烧油,倒入蛋液,将鸡蛋炒熟,炒成小块,盛出备用,锅中加适量水,大火烧开后,将丝瓜和蘑菇块放入,煮至熟软,放入炒熟的鸡蛋,加入适量盐和胡椒粉调味,即可食用。二、荠菜山药胡萝卜肉丁汤...

夏天喝这些汤最好

第四道是白蘑菇丝瓜汤。准备食材:丝瓜、白蘑菇、胡椒粉、盐。做法:丝瓜削皮洗干净切滚刀,白蘑菇洗干净之后切成片,姜切成姜丝,锅里烧水,煮开后下白蘑菇焯水捞出备用,锅里倒油,油热后下姜丝,加入焯好水的白蘑菇,翻炒一会儿加入丝瓜炒到变软,然后倒入一些清水煮开后加入适量的盐,撒上一些胡椒粉搅拌均匀就可...

补脾益气 推荐杂菌豆腐汤

材料:鲜冬菇50g、金针菇50g、海鲜菇50g、白蘑菇50g、杏鲍菇100g、嫩豆腐1块、生姜3片、葱花少量(2~3人份)。做法:将所有鲜菌洗净,削去蒂部黑色物,撕/切小块,焯水;豆腐稍稍冲洗,划成小块;加少量油、姜片起锅,放入杂菌,略爆炒,往锅内加水1500ml,滚煮约30~45分钟至熟,加入豆腐块,煮熟,加少量食盐调味、撒...