从喝水就能判断,你是阴虚、阳虚还是痰湿体质,了解下

阴虚体质之人,可于水中添加诸如菊花、枸杞这般具滋阴之效的草本,以助力润燥清热,调养身体。阳虚体质的人则可以在喝水时加入红枣、生姜,帮助补充阳气,驱散体内寒气。而痰湿体质的人则要避免冰冷的水,尽量选择温热的水,同时少量多次地喝,避免体内积聚太多湿气。此外,喝水的时间也很重要。阳虚体质的人适合在早晨起床后...

不同体质妙用林下山参(二)

人参性温,特别适合阳虚质人群。参茸固元汤组成:红参15克,鹿茸片5克,肉桂12克,巴戟天12克,杜仲10克,枸杞子12克,肉蔻15克,茯苓9克。做法:上述药味同置砂锅中,加水1000毫升浸半小时后,大火煮沸,再转小火煎煮1小时,连煎2次,最终煎煮取汁300毫升即可。用法:每日1剂,分早、晚2次服用。功效:助阳补虚。

阳虚体质能喝,适宜阳虚体质的人群饮用

阳虚体质能喝,适宜阳虚体质的人群饮用阳虚体质能喝普洱茶阳虚体质是中医学中的保暖一种体质类型,主要表现为体内的面色阳气不足。阳气是人体的适当阳性能量,具有煦、活跃的茶水属性,对于阳虚体质的这些人来说,身体容易感到寒冷、乏力,以及容易出汗、手脚常冰凉等症状。普洱茶是一种中国传统的就是发酵茶,因其独特的...

肾阳虚体质血压容易低喝什么茶饮

核心提示:肾阳虚体质血压容易低可以适量饮用黄芪党参茶、枸杞菊花茶、山楂荷叶茶、葛根茶、普洱茶等茶饮,但需注意,这些食物并无治疗作用,如症状持续或加重,应及时就医。肾阳虚体质血压容易低可以适量饮用黄芪党参茶、枸杞菊花茶、山楂荷叶茶、葛根茶、普洱茶等茶饮,但需注意,这些食物并无治疗作用,如症状持续或加重,...

女子每天坚持喝黄芪水,身体如何了?黄芪和西洋参哪个补气更好?

原来,林阿姨属脾肾阳虚体质,这类病人应该先除湿再补气血,才能看到效果,而她吃的黄芪、枸杞、红枣这些滋补品,并不对症,所以越吃身体越差。一、经常喝黄芪泡水,身体可能会收获4个好处黄芪,不仅是一味中药,也是一种保健滋补佳品,大多数人对它的普遍印象便是补正气、强体魄。而黄芪泡水作为一种常见的养生方法,近...

肾阳虚吃枸杞有用吗

1.有:枸杞是一种中药材,具有滋补肝肾、益精明目的功效,在临床上可以用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状(www.e993.com)2024年11月16日。如果患者存在肾阳虚的情况,并且出现了上述不适症状,则可以在医生指导下使用该药物进行调理,通常能够起到一定的辅助治疗效果。2.没有:但由于每个人的体质不同,病情严重程度也有所差异,所以服用后...

喝枸杞茶、祛湿、按摩……这些流行的养生方式可能不适合你

枸杞虽好,但并非人人适宜。用枸杞泡水代茶饮,可缓解肝肾阴虚导致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽、视力减退等症状。但对于畏寒肢冷、容易疲劳、精神萎靡的肝肾阳虚人群,枸杞茶就不适合了。这类人群如果盲目喝枸杞茶,可能适得其反。肝阳虚,则筋无力;肾阳虚,则骨不坚。给肝肾阳虚人群推荐一个茶方:取杜仲、党参...

伤心伤血管!研究发现:这种饮料堪比“伤心水”,大人小孩都爱喝!

江西省中医院肾病科主任中医师王茂泓2021年在健康时报刊文介绍,枸杞菊花茶甘甜爽口,入肝经,可明目。菊花性微寒,有清热解毒的功效。枸杞药性平和,养肝明目。两者泡水有较好的清利头目、祛火效果,对风热感冒、高血压引起的失眠、头痛有一定的治疗效果。由于菊花性寒,脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人不宜喝。经期女性、...

一个体质一个方!中医给所有人都拟好了秋补方,快来看看你适合吃什么

宜多吃能行气解郁的食物。忌食难消化以及容易胀气的食物;睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。养生药膳推荐:杞瑰茶材料:枸杞子10克,玫瑰花10克。做法:将枸杞子、玫瑰花用开水冲泡后代茶饮。功效:疏肝,理气,解郁。07易过敏的特禀质体质特殊的人群、过敏体质的人群,有的即使不感冒也常鼻塞、打喷嚏易...

枸杞、玫瑰、金银花……养生茶别乱喝

菊花性微寒,有清热解毒的功效;枸杞药性平和,养肝明目。两者泡水有较好的清利头目、祛火效果,对风热感冒、高血压引起的失眠、头痛有一定的治疗效果。但是,由于菊花性寒,脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人不宜喝,经期女性、患有风寒感冒人也不宜喝。玫瑰花茶具有疏肝理气、活血止痛、美容养颜的作用,比较适宜女性服用...