这些适合秋天吃的古代经典美食你吃过吗?

做法:三种材料放在一起泡水喝即可。不适宜人群:经常容易拉肚子,脾胃虚寒的人不适合饮用。缓解眼干饮症状:眼睛干涩、眼疲劳。材料:茺蔚子3克、决明子3克、菊花3克。做法:三种材料放在一起泡水喝即可。相关新闻所谓的顶级美味4App专享美食推荐官美食夜市里的烟火气美食0App专享四季食单:春夏秋冬的美食...

真有“易瘦、易胖体质”?9大体质自测来了!(附养生攻略)

食用前先用水泡开,再进行炒制也可取处理过的黄花菜泡水喝能清热除烦、疏肝理气三个动作帮你调节情绪、舒心畅郁特禀体质调补方:固表粥取乌梅15g、黄芪20g、当归12g放入砂锅煎成浓汁,将药汁取出后再加水煎开后取汁最后用汁煮粳米粥,可加冰糖趁热食用可以养血消风、扶正固表此类体质人群平时也要少吃...

四大“补肾猛将”,建议每周吃一次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺

1.将黑豆提前浸泡4小时,黑木耳泡发备用;老母鸡切块,洗净焯水去腥,然后放入炖锅。2.加入黑豆、核桃、黑木耳、无花果干、葱段、姜片及适量清水,大火煮沸后转小火慢炖90分钟,最后加盐调味即可。这道汤品口感温润,黑豆和核桃的组合有助于养肾补脑。喝上一碗热腾腾的炖汤,不仅能补充营养,还能滋养头发,使其更乌...

炖羊肉汤时有人先焯水,有人直接炖,都不对,教你正确做法,香

这个方法是熬浓白色羊汤的,需要掌握的小技巧,一共有5个,第一羊肉的选材一定要选择羊腿肉,第二羊肉羊骨一定要泡水两小时,第三焯水去膻味儿去杂质,第四炖煮的时候一定得用大火,这样才能让汤色变白,第5点往里面加一个苹果去膻增香味道更鲜。那接着咱们再来说说那种清澈如水的羊汤,这种羊汤我们就不需要用羊骨头了...

感冒了喝啥茶比较好一点,感冒了?试试这些适合饮用的茶!

5.当归羊肉当归羊肉是一种老少皆宜的养身品,由当归、羊肉等材料炖煮而成。当归具有补血活血、调经止痛的作用,羊肉则具有暖胃散寒、益气补中的功效。感冒期间适当食用当归羊肉,可以提高机体免疫力,促进身体复。需要注意的是,感冒期间要避免饮用凉性茶饮,如绿茶、菊花茶等,以免加重寒邪的医院侵袭。此外,饮茶只是辅助...

明日大雪,天寒别忘了做3事,忌3事,吃3样,做足准备过深冬

第一步:提前一晚将红豆淘洗干净泡水,红薯去皮洗净切块,红枣去核切圆片(www.e993.com)2024年11月7日。第二步:砂锅里倒入红薯,加适量清水,开大火煮沸。第三步:把小米倒入锅中,再倒入红豆,盖上锅盖煮半小时。第四步:将红枣倒入锅里,放入适量红糖,再煮10分钟即可。3、吃萝卜:俗话说“大雪进补,萝卜开道”,萝卜作为冬季的时令蔬菜是最...

冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃

做法:将银耳水泡一小时后洗净摘成小朵,黄蒂儿去掉不要;将所有原料倒入锅中,放入适量天然矿泉水,煮至粥表面浮出粥油,再加入白糖煮化即可。养生功效:健脑益智、养心悦脾。适合人群:所有人群2.五谷养生粥材料:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克...

黄芪泡水,切记“2要3不宜”!没注意的人当心养生变伤身

除了泡水，再给这类人推荐一道适合冬天吃的食疗——参芪羊肉汤材料：羊肉250克、党参50克、黄芪30克。做法：先将羊肉切丝，党参、黄芪润透洗净切片；再把油锅烧热，下姜丝煸香，加入羊肉煸炒，加入料酒煸炒；最后加鲜汤，把羊肉煮熟，放入党参、黄芪，改小火烧至羊肉入味，出锅即成。2、脾气虚弱的人脾气虚弱的...

羊肉和它是绝配,入馅包饺子,比胡萝卜的鲜,比白菜的营养

1、不管用羊肉还是猪肉包饺子,尽量选择肥瘦相间的,太瘦了容易干柴,不香,因为羊肉的膻味重,所以事先需要泡水,将羊肉中的血水泡出,多换几次水,羊肉的口感会更加好;2、葱姜、花椒等都可以起到去腥的效果,不过当然不能直接放花椒粒,所以我选择用煮成花椒水,既能起到去腥的效果,还可让羊肉馅更加鲜嫩多汁,味道...

秋葵晒干以后泡水喝,营养升级,强腰补肾

3、不要长时间忧愁。肾虚的人或因工作,或因家庭,思想负担太重,容易多愁善感,这种情绪很容易催人衰老。为此,肾虚的人要做到遇事学会排解,泰然处之,不要动不动就愁肠百结。1、多吃羊肉羊肉对肾虚腰痛等都有一定的疗效。其还可补身体,对一般风寒咳嗽、肾亏、体虚怕冷等都也有一定的效果。它能补肾,补精血,可...