...排骨|肉丝|苦瓜|豆豉|牛肉|香芹|四季豆|绿豆芽|胡萝卜去皮...
2、砂锅少油将排骨煸炒一下,加姜片,倒入没过排骨的开水(喜欢喝汤的多加点水),放2-3颗红枣,2根石斛大火煮开,3、小火焖炖4-50分钟,放入排骨和莲子(干的),继续大火煮开小火炖20分钟,出锅前放葱花和枸杞。4、根据个人口味自己加盐,我都是不放调味直接吃六、绿豆芽推荐食谱:绿豆芽炒肉丝食材:绿豆芽...
失眠多是“肝火旺”,建议多吃6种“清肝菜”,清肝降火,助睡眠
另外,蒸制时间要控制好,以免茼蒿过于软烂。二、芦笋推荐食谱:芦笋炒黑猪肉食材:芦笋、黑猪肉、小米椒、大蒜头做法:1、新鲜的芦笋洗净切斜段,锅中水烧开,加入食盐、少许食用油,倒入芦笋过水十秒钟捞出(芦笋中含有草酸,进入人体血液后很容易与钙结合,生成草酸钙,而焯水则能去除大部分草酸,吃起来更放心...
建议中老年人:别太省钱,这6种“高蛋白菜”要多吃,越吃越健康
2、绿豆芽200克洗干净控水备用,一定要记得把水完全控干,不然炒出来就是水水的不干爽。3、热油下猪肥膘煸炒出油,猪肥膘完全煸炒成猪油渣那样。然后下入蒜子和干辣椒段,蒜子煸炒至金黄,辣椒段炝出辣味。4、把豆芽菜倒到锅里翻炒均匀至断生,加入一勺盐巴生抽两勺翻炒均匀,下入葱段翻炒均匀后,在起锅前加入...
今日进入五九,记得:少吃猪肉牛肉,多吃5菜,健康迎春
1,需要准备食材:菠菜,绿豆芽,鸡蛋2,菠菜择洗干净,焯水,然后捞出来过水,攥水后切成段3,绿豆芽泡水捞出浮皮,控水。鸡蛋磕入碗里打散4,炒锅加植物油烧热一些,倒入蛋液煎成块,铲出5,炒锅里加葱花炒香,倒入绿豆芽,淋小半勺米醋炒断生5,倒入菠菜和鸡蛋块,加盐调味,炒匀出锅结语:五九天要少吃猪肉牛肉,...
尊嘟假嘟?豆芽也是七夕美食?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
凉拌绿豆芽,同样是要吃个脆劲儿。豆芽在沸水里稍微焯过,捞出来过凉水沥干,加上调料,最后用热油炸香花椒粒,趁热一泼拌匀,就是北方特别常见的下酒小凉菜。凉拌绿豆芽丨图虫创意如果觉得绿豆芽只能炒和拌,天津人就有话说了,它还是接年素饺子馅的c位。绿豆芽、香干、面筋、红粉皮、香菜、油条(天津人叫馃子)...
吃绿豆芽能减肥吗
炒绿豆芽就比较简单,将绿豆芽洗干净备用,锅中倒入油,加入葱姜蒜等配料,接着直接放入绿豆芽,大概翻炒一两分钟即可出锅(www.e993.com)2024年7月26日。为了避免绿豆芽失去酥脆味,要大火快速翻炒最好。拌绿豆芽可以添加胡萝卜丝,增添绿豆芽的美味还能搭配更好看,把绿豆芽和胡萝卜丝都过水炒一下,然后加入自己喜欢吃的调味料即可,为了增强减肥效果...
黄豆芽、绿豆芽靠边站,春吃芽先选它!护血管、延衰老…这样吃更补身~
这样巧吃花生芽营养美味都到位花生芽的吃法和黄豆芽、绿豆芽类似,可以凉拌、可以清炒、可以煮汤,味道清新脆嫩,十分美味。花生芽爆三仁做法:花生芽入锅焯水,捞起备用。锅内倒油,下入虾仁、花生芽,翻炒片刻后放入豌豆仁及核桃仁,加适量蚝油和清水,待食材熟透后再加少许盐调味即可出锅。
省钱又怡情巧主妇用鱼缸种绿豆芽
张女士还提醒大家,要想发出好的豆芽,一定要用新的好豆子,这样发芽率比较高,而且记住每天要换水,可不能偷懒哦。记者李立立黄敏史遥绿豆芽诞生记第一天:拿三两绿豆放入小筐中用温水浸泡,然后盖上浸过水的湿毛巾,将装绿豆的小筐放入盆中,注入28℃左右的温水,在筐和盆子外面盖上包布保温,放在鱼缸上。
三伏天多吃这道家常素菜,3块钱炒一盘,鲜香开胃,简单好吃下饭
首先,绿豆芽一定要焯水,可以有效地去掉豆腥味,担心焯水后绿豆芽不脆爽?完全没必要,水沸腾后,加入半勺盐和半勺的食用油,搅匀,再下入洗净沥过水的绿豆芽,三秒后捞出过凉即可,保你爽脆好吃无腥味。其次,绿豆芽下锅后一定要用大火快炒,千万不要怕干锅,用中小火跟炖菜一样的细火慢炒,出了一锅水,想脆也不可能...
豆芽除了素炒,这8种家常做法快来试试,味道鲜美又下饭!
2、锅里放油,烧热,放入豆芽、红萝卜、辣椒爆香3、锅里放水煮开,然后把面条放入煮至八成熟4、捞出放入凉水里过一下,再捞出备用5、将面条放入大碗中,放入食用油,防止粘在一起6、锅内放油,姜爆香,然后放胡萝卜、绿豆芽炒至断生7、再放入面条和辣椒、鸡蛋,大火快速翻炒...