梨加它煮,冬天不咳嗽!香甜软糯,简单有效美味,冬天不懂吃可惜

5、大火炖30分钟左右,出锅即可上桌饮用,这样炖出来的梨汤冬季喝可以润肺止咳哦。二、冰糖银耳红枣炖梨食材:冰糖、银耳、红枣、梨。1、红枣去核洗净。2、银耳泡发洗净剪碎待用。3、梨去皮去心洗净切小块。4、把准备好的所有食材一起放入炖锅里,加入适量的清水。5、大火煮沸小火熬煮40分钟左右。6、...

秋天太适合吃梨了!它不只能除“秋燥”哦~和这些东西搭配更厉害~

能够提高机体的免疫力,预防癌症。还有润肺止咳、养心安神的功效。梨+银耳:可润肤美白,为美容佳品;可以提高肝脏的解毒能力,有效保护肝脏;还能够滋阴增液,帮助肠胃蠕动,缓解肠燥便干,有效保障肠胃的健康;还能够增强人体的免疫力。但需注意,吃梨也有禁忌,有的食物不能和梨一起吃,有的人群不能吃梨:梨+开水:...

“一梨润三秋”!推荐4个“黄金食梨法”

●将莲子、银耳泡发开、洗净,雪梨去核、切片,一同放入锅中;●加适量清水,同煮至莲子熟透,汤浓时食用。莲子清心醒脾、养心安神;银耳润肺养胃、生津益气,将莲子和银耳搭配食用,可以充分发挥它们各自的功效,起到更好的保健作用,缓解燥热型咳嗽。2.红枣蒸雪梨:止咳化痰、健脾益气梨洗干净后削去四分之一,挖出...

冬天,梨和它一起煮了吃,效果太好了,一解渴、二润喉、三止咳

一起放入锅中,加入冰糖和水,开火煮30分钟就可以了。梨和银耳一起煮,是一款传统的银耳梨汤,清爽而滋润。银耳的胶原蛋白含量极高,与梨一同煮制,不仅味道香甜,更是一款润肤养颜的圣品。一盅热腾腾的银耳梨汤,将让你感到它温暖了喉咙。做法:准备银耳、雪梨、红枣、枸杞和冰糖。雪梨去皮切块,银耳泡发洗净,红枣...

养生:7种食物润肺解秋燥 让你平安过秋天

可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲劳、健脑防衰的作用。推荐吃法先将银耳洗净后放入砂锅中熬至浓稠酥软,再将西红柿洗净后去皮捣烂,放入银耳羹中煮开,加入冰糖适量调味;也可以将银耳和黑木耳一起洗净后,蘸芥末酱油吃,味道很鲜美。被誉为“百果之宗”。用秋梨和一些中药制成的秋梨膏具有润肺清痰、降火除...

【健康】正是食补好时节,秋天可以这样吃……

金秋十月,天气渐凉(www.e993.com)2024年11月6日。秋日气候干燥,易生内热,在饮食方面,建议滋阴润肺、益中补气、养胃生津、甘润温养。这几道秋季养生食谱,一起学起来吧~莲子银耳梨羹原料:莲子20克、银耳10克、雪梨1个、冰糖适量。做法:1、将莲子、银耳泡发开、洗净,雪梨去核、切片,一同放入锅中;...

梨加它一起煮,简单有效,一润肺、二止咳、三滋阴,冬天吃特养人

三、银耳冰糖陈皮炖梨1、食材:梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖、陈皮。2、梨去心带皮洗净切开、红枣枸杞洗净、陈皮洗净切丝、把准备好的所有食材一起放入汤锅里。3、加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲40分钟左右,食材的味道煮出来,银耳出胶质即可。

“熬最深的夜,喝最补的水” “养生”饮品能拯救熬夜党吗?

“最近天气冷,下单的人多,外卖特别多。”店员说,椰乳桃胶烤梨和金桔银耳烤梨很受欢迎。“熬最深的夜,喝最补的水。”在另一家饮品店,28岁的王女士下单了一杯人参熬夜水,头一天半夜2点多才睡的她自我调侃地说,“急需一杯熬夜水补补。”王女士称,至于有多少效果,她并不看重,只求一个心理安慰。

C罗中国行敬酒上热搜,晚宴主持人辟谣:他喝的是银耳雪梨汤

银耳雪梨汤的味道清甜可口，适合各种人群食用，尤其是在冬季，更能起到暖胃驱寒的作用。C罗喝的银耳雪梨汤，不仅能够满足他的口感和营养需求，还能够帮助他保持身体的健康和皮肤的光泽。这样的银耳雪梨汤，不愧是一种养生佳品，美容神器。C罗的职业态度：严格自律，追求卓越C罗之所以能够成为足球界的传奇人物，除了他的...

立秋最不能错过的食物有哪些?这个清单一定要看一看

秋季干燥,容易引发咽喉不适、咳嗽等症状。而梨,作为秋季的时令水果,以其清甜多汁、润肺止咳的特点而广受喜爱。无论是直接食用,还是煮成冰糖雪梨水,都能有效缓解秋燥带来的不适。3.银耳银耳被誉为“菌中之冠”,其性平味甘,富含胶质和多种营养成分,具有滋阴润肺、养胃生津的功效。在立秋之后,用银耳搭配莲子、...