这些能补血的食物,你有经常吃吗?

说起动物肝脏,很多人可能会有些抵触。但其实,猪肝、鸡肝这些肝脏类食物,不仅铁含量高,还含有丰富的维生素A和叶酸,是补血的好帮手。而且,肝脏的口感也很独特,那种绵密的口感,那种浓郁的香味,都让人欲罢不能。我特别喜欢用猪肝来炒菜,无论是和青椒一起炒,还是和洋葱一起炒,都能炒出不一样的美味。而且,猪肝的...

义丰祥芝麻油分享孜然洋葱炒羊肉的做法

5.锅烧热放适量油,倒入羊肉片加少许盐、五香粉、胡椒粉和孜然调味,大火煸炒,再倒入姜、蒜和葱炒香,继续放入洋葱,翻炒几下,加少许鸡精调味,关火即可。6.出锅装盘。7.嫩香可口。

春天就吃孜然洋葱炒羊肉,营养又健康

5.锅烧热放适量油,倒入羊肉片加少许盐、五香粉、胡椒粉和孜然调味,大火煸炒,再倒入姜、蒜和葱炒香,继续放入洋葱,翻炒几下,加少许鸡精调味,关火即可。6.出锅装盘。7.嫩香可口。来源:美食天下责编:李林芮编审:符亚丽终审:周健军

春天多吃这肉,一年四季不咳嗽!比猪肉便宜,比羊肉补,不懂可惜

3.沙茶洋葱炒鸭胸肉洋葱含有抗氧化物质,能降低胆固醇,对心血管健康有益;沙茶酱则带有微辣醇厚的口感,刺激食欲,也有助于促进消化液分泌。鸭胸肉低脂肪高蛋白,结合洋葱一起炒制,可以提供全面的氨基酸和微量元素,有利于身体健康。??材料:鸭胸肉、洋葱、沙茶酱、盐、料酒、胡椒粉、生抽、生粉。??做法:...

羊肉:你不可错过的冬日养生佳品

3.加入洋葱丝,炒至洋葱变软,撒上适量孜然粉即可出锅????部分人群不能食用羊肉:因上火引起的风热感冒、咳嗽、黄痰、牙痛、肺热、口舌生疮等人群,出现这种情况应该忌食。发热,感冒,皮肤病,急性肠炎等感染性疾病,各种慢性病急性发作期等情况下不宜食用羊肉。

“立冬补阳,手脚不凉”,11月7日立冬,常吃4样,温暖过冬

1、洋葱炒牛肉家常洋葱炒牛肉,别提有多好吃了(www.e993.com)2024年11月7日。温阳补肾,超级下饭,超级好吃,连吃两大碗都不够。食材:洋葱,牛肉2、羊肉萝卜汤天冷了,就要喝羊肉汤,喝完,全身暖暖的,温阳补肾。立冬当天,果断做来喝。食材:羊肉,白萝卜,姜片,枸杞,香菜3、椒盐虾仁...

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

俗话说:“十女九寒”,这句话道出了女性在寒冷冬日里的柔弱与畏寒,大雪过后,北风刺骨,许多女性感觉到手脚冰凉,畏寒怕冷的情况愈发明显,这种现象的背后,既有女性自身的生理特点,也与寒冷冬季的气候变化息息相关。不必过分担忧,我们可以从饮食入手,选择一些具有温热性质的食材,帮助女性增强体质,抵御寒冷,建议多吃下面...

zeng好的宝藏美食内蒙古到处都有 跟着味蕾去旅行

包头被誉为中国羊肉美食之都,这一殊荣背后是包头人将羊肉吃到极致的匠心。冷水煮羊肉是源起于包头的又一种羊肉吃法。冷水煮羊肉的特色在于冷煮,将葱、姜、洋葱、西红柿、干辣椒等汤底调料和切成小块的羊肉羊排放入锅中,加入冷水一起煮,开锅后先喝汤,汤喝到恰好,羊肉也就可以吃了,先吃羊肉,再吃羊排,汤鲜肉嫩...

入伏的正确打开方式来濉溪吃羊~~

切入洋葱铺满锅底,200度10分钟就可以出锅了孜然羊肉食材准备:??羊肉、生抽、料酒、胡椒粉、鸡蛋清??葱、姜、花椒粉、老抽、蚝油??配料:孜然面、辣椒面、白芝麻各1勺、盐、鸡精少许制作过程:1.羊肉洗干净,沥干水分,加入2勺生抽、1勺料酒、半勺胡椒粉2.盐适量、1个鸡蛋清、1勺孜然粉、1勺辣椒面、1勺淀粉...

这十道新疆年夜饭菜,好多外地人,想必都没吃过!|洋葱|麻椒|花椒粒|...

2、热锅凉油(加少许的植物油),油肉7成,下羊肉和羊尾巴油一起翻炒出水分,出香味3、把羊尾巴油翻炒出油,加洋葱丝、盐翻炒均匀,加孜然粉、辣椒粉翻炒均匀出锅即可第四道菜——《夹沙》夹沙的吃法多种多样,还可以依自己的喜好,做成糖醋夹沙、椒盐夹沙、红烧夹沙、夹沙烩菜等等。这个没有具体的规...