立冬多吃它,比羊肉更养人,手脚不再冰凉,补血益气脸色好
今天给大家分享一个脾肾双补的食疗方:四神汤,四神汤的原料是猪肚、莲子、芡实、淮山、茯苓,芡实、山药补脾养肾,猪肚补中气、养脾胃、茯苓利湿健脾,莲子强心安神,这个汤可增强体质,消肿利尿及美容养颜,非常适合肾虚和脾虚的人食用,女性朋友坚持吃,不但能改善体质,皮肤也会越来越好呢,所以,气色不好的人都可以试试四...
谷田梦:吃山药的好处多多,搭配着其他食材效果更好!
将山药和芡实搭配食用,能够起到非常好的补肾涩精、止泻、强身健体的食疗功效。9、山药配羊肉——健胃补脾山药能健脾胃、促消化;羊肉可以和胃、助消化。山药和羊肉同食,可以很好地健脾养胃、促进消化。这些人最好对山药“敬而远之”便秘的人山药中含有丰富的淀粉,对于本身就容易便秘的患者,更应该远离或少吃...
美好生活+|明日雨水,这些菜养肝健脾利湿,有没有你爱吃的?
春天容易上火,再加上春节期间大鱼大肉,特别是阴虚内热的人,羊肉、鸡肉这种温热性质的最好少吃。还有虾、蟹等等食物都要少吃。温馨提醒:雨水时节湿气渐重,若肥甘厚腻摄入过多,湿气内外交困,容易滞伤脾胃,引起胃肠型感冒、消化不良、胃肠炎等消化系统疾病发生。饮食要多吃蔬菜减少油腻,饭后零食不宜贪嘴,饱餐后可...
吴江、吴中、相城出列!这30碗美食来战
莼:莼菜,多年生水草,茎和叶表面有黏液,可以做汤吃。鲈:鲈鱼鱼名,肉嫩而鲜美。西晋文学家张翰在《思吴江歌》中写道:“秋风起兮佳景时,吴江水兮鲈鱼肥;三千里兮家未归,恨难得兮仰天悲。”因此留下了“莼鲈之思”的典故。古代文人借道菜来表示思乡之情。莼鲈之思菜肴2022年在中央电视台10套《鲜生史》栏目播...
三伏天不能喝冷饮 适宜多吃羊肉吗
朋友圈还热传“伏天一碗羊肉汤,不用神医开药方”,称三伏天吃羊肉、喝羊肉汤可以“以热制热、发汗排毒”。专家认为,这种说法不是完全错误的,羊肉是温补的好食材,羊肉汤营养也很丰富,吃羊肉喝羊肉汤既能御寒又能补身体,对风寒咳嗽、虚寒哮喘、肾亏、体虚、面黄肌瘦、气血两亏、产后或病后虚亏等均有治疗和补益...
太诱人了!这些肇庆美食,你都吃过吗
七星剑花喜好生长在没有水分、没有土壤的七星岩悬崖峭壁之上(www.e993.com)2024年9月18日。七星剑花清热润肺,除痰止咳,滋补养颜,和猪骨一起,再加上点罗汉果或者蜜枣熬制而成的老火靓汤,清甜芳香又有益。鼎湖第二站文??鲤文??鲤因产于鼎湖区沙浦镇的文??塱而得名,具有肉质清甜嫩滑、骨骼柔软、无腥味、吃了不燥热不上火等...
小暑养生注意5要点,不能错过3种肉
注意:一般人群均可食用。但过敏体质和脾胃虚寒、腹泻的人不宜吃。伏羊:冬病夏治除寒湿小暑节气是“冬病夏治”的好时候。尤其是对于寒湿体质的人来说,在三伏天喝一碗羊汤,可以说是大有裨益。中医认为,羊肉汤具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰、开胃健身、助元益精之功效。
9月最鲜的江南水八仙,吃它正当时
整个八月,最期待的就是一口鸡头米。鸡头米指的是产自苏州的新鲜芡实,因为时令极强,只在每年秋天短暂上市,是江南人最爱的秋季补品。新鲜鸡头米营养价值高,吃法简单素雅。只需加清水、冰糖,就足够有魔力。兜满一勺喂进嘴里,放肆大嚼,三分弹牙七分黏糯,回味清甜,最能展现“水君子”的高雅品格。
眼袋让你老十岁!多吃这道菜,赶跑眼袋、黑眼圈,越活越年轻
1、将黑芝麻炒熟,与核桃一起磨成粉末。2、牛奶煮沸后加入磨好的芝麻核桃粉。3、鲜奶芝麻糊煮好放凉后,加入适量蜂蜜即可食用。2、枸杞羊肉汤功效羊肉最适合冬天进补,枸杞羊肉汤能有效地补血养肾,缓解肾虚导致的失眠心烦,睡得好才能有好气色,也不会有黑眼圈了。
“中药零食”想吃就吃?小心养生不成反伤身
对此,湖南中医药大学第一附属医院陈其华教授强调:“中药零食”也有食用禁忌,如果吃不对,养生不成反伤身。所以,即使是药食两用的中药,也需要对症食用,这样才能在满足口感的同时起到调理身体的作用。但如果是没有症状的人吃多了,反而会对健康产生不良影响。你知道吃“中药零食”有哪些讲究吗?