这些能补血的食物,你有经常吃吗?

黑芝麻富含铁元素和多种矿物质,莲藕熟食可以补肾健脾、养血益气,胡萝卜则含有丰富的维生素B和维生素C以及胡萝卜素。这些食材虽然看起来普通,但它们的补血效果却不容小觑。我特别喜欢用黑芝麻来做一些甜品,比如黑芝麻糊、黑芝麻汤圆等。每次吃完之后,都感觉身体有了一种莫名的温暖和满足感。而莲藕和胡萝卜则是我餐...

“十个男人九个虚”,建议男人多吃5物,腰腿有劲儿,身体棒棒的

推荐吃法,红焖羊肉。这是一道经典的家常菜,搭配胡萝卜,土豆一起炖煮吃,不仅美味可口,而且具有养肝益肾的功效。食材:羊肉2斤,土豆2个,胡萝卜1个,盐,生抽,豆瓣酱,葱姜做法:1土豆去皮,清洗,切开,胡萝卜清洗,切块2羊肉冲洗,切块,放进热水里焯水,去掉血沫,沥干水分3锅里放油,爆香葱姜,放进豆瓣酱,...

这3个谣言,已经骗了千万人!

本来想着饭后刷会儿短视频放松放松,一看抖音,这不能吃,那个有毒,农民种出来自己都不敢吃,瞬间整个人都不好了。花爸今天就“甄选”了3个被千万人看过的热门食品谣言,做一些实验一一辟谣!目录面食类加硼砂酱油导致痛风胡萝卜泡甲醛面食类加硼砂谣言:不少博主用“硼砂试纸”测试买来的饺子皮、面条,发...

新疆十大家常菜,新疆人最爱吃的十道菜

一、手抓饭:维吾尔族家庭的主食担当手抓饭,顾名思义,就是用手抓着吃的饭。这道菜以大米、羊肉、胡萝卜、洋葱为主料,加入适量的香料调味,经过精心烹制,米饭油亮,羊肉酥烂,胡萝卜和洋葱的香甜与羊肉的鲜美完美融合,让人欲罢不能。在维吾尔族家庭中,手抓饭不仅是主食,更是节日和庆典时不可或缺的美食。吃上一口...

“以羊生金”,拓展乡村新业态

萧县人不但爱吃羊，还讲究伏天吃伏羊，民间有俗语：“伏天一碗羊肉汤，不劳郎中开药方。”意思就是在伏天吃羊肉以热制热，排汗排毒，起到以食为疗的效果。“从2000年开始，萧县一些羊肉馆便自发地发起伏天吃羊肉的活动。2007年，县委、县政府因势利导，决定举办伏羊文化节。”萧县文旅局党组成员赵树岭说，萧县伏...

一到冬天,为什么中医西医都建议吃点羊肉?

这几种食物,不宜一起吃:??烧烤食用红肉及加工制品与慢性疾病和癌症风险有关,羊肉在熏烤过程中会产生很多致癌物质,能够显著的增加罹患癌症的风险(www.e993.com)2024年11月1日。??铜锅煮铜遇酸或碱并在高热状态下,均可起化学变化而生成铜盐。羊肉为高蛋白食物,以铜器烹煮时,会产生某些有毒物质,危害人体健康,因此不宜用铜锅烹制羊...

炖羊肉牢记做减法,只放4样料,羊肉不膻味道鲜,冬天多吃来御寒

炖羊肉是做减法,千万不要放入太多味道比较霸道的香料,这样反而会让香料味占据羊肉的味道,吃不出来一点羊肉的鲜味,羊肉中的白萝卜也可以直接换成自己喜欢的食材,像莲藕、胡萝卜等,做法都是一样的。我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!每日更新美食菜谱和市井生活,关注我,享受舒适生活不迷路。

蛋糕和牛肉面,奥运冠军为什么不能吃?

上游新闻记者采访了一位曾长期在国家队服务的营养专家,他指出,生日蛋糕如果是自己食堂烘烤的,原料成分安全性有保证,那没有问题,可以吃。外面买的蛋糕成分不明,肯定不能吃。实际上,出国参赛的情况下,包括蛋糕,任何外来的食物都不能吃,这是出国参赛运动员必须遵守的规定,绝对不能违反。

食聊| “小雪”节气到了,有16种食物不能错过!但这两样不能一块吃!

白萝卜在民间有“小人参”的美称,吃肉时搭配凉拌萝卜,能起到清凉、解毒、去火的作用。菠菜菠菜味甘,性凉,有利五脏、解酒毒、润燥滑肠、养血止血、清热除烦、生津止渴、养肝明目等作用。菠菜中富含的叶酸,对抵抗冬季抑郁也有好处!大白菜正如民间俗语所说:“百菜不如白菜”,冬日的白菜无论是单独食用或者搭配...

立秋后要懂忌嘴,少吃“发物”,多吃3白2红,应季而食,清爽过秋

4、冷藏2~3小时即可取出享用,冷藏一夜后食用风味更佳。二、胡萝卜胡萝卜吃起来爽脆可口,营养价值也很高,富含维生素A,对身体生长和保护眼睛视力都有帮助。初秋时节,将胡萝卜和其他蔬菜一起做道小炒,补充营养又省时省力。推荐:蔬菜什锦小炒食材:胡萝卜、山药、木耳、青椒...