35道菜肴推荐,地道家常菜好吃又实惠,赶紧做给家人吃吧
曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常地韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静。”细细品味,深有感悟!美食现在已...
这菜是“江南人参”,很多人却不敢直接吃!还能预防高血压,秋天吃它...
其实荸荠是可以生吃的,但由于外壳附带着很多细菌,食用前必须洗净外壳、彻底剥皮再用淡盐水冲洗以保证安全,老人小孩以及肠胃虚弱的要适量食用。芦笋作为“蔬菜之王”,富含多种维生素,搭配在一起清炒,脆爽甜嫩巨下饭~食谱作者@prettytree美树:“应季的荸荠,新鲜的芦笋,脆爽的虾仁,只要两种基础调料:盐和鸡精,就能...
秋天“肝火旺,失眠多”,建议吃5样,清肝火助眠,一觉睡到天亮
加入少许的盐调味、蚝油和少许鸡精提鲜,翻炒均匀即可。四、荸荠(马蹄)马蹄含有丰富的膳食纤维和水分,能够滋养阴液,缓解秋燥带来的口干舌燥、便秘等不适,起到通便和滋润的作用。推荐食谱:马蹄雪梨爽食材:马蹄、梨、冰糖做法:1、把马蹄洗净,用小刀或削皮器去掉外皮。雪梨也洗净,同样去皮。把去皮的马蹄和雪梨...
抓住立秋后“养肺黄金期”,多吃这4种菜就对了!清热润肺好处多
推荐食谱:素炒荸荠食材:荸荠(马蹄)200克,胡萝卜100克,黑木耳50克,盐、生抽、食用油适量。具体做法:1.荸荠去皮洗净,切成薄片;黑木耳提前泡发,撕成小朵;胡萝卜洗净切片备用。2.热锅加油,放入胡萝卜片和黑木耳翻炒至断生;加入荸荠片,继续翻炒,调入适量盐和生抽,炒匀后即可出锅。荸荠味甘性寒,有清热...
“白露吃3鲜,天凉病不沾”,白露时节,该吃哪“3鲜”?必须了解
3,接着加入炒好的虾仁、焯水后的黑木耳炒匀,最后加入少许开水和食盐,大火烧开后,即可关火出锅。白露第二鲜——地下鲜荸荠。荸荠又叫乌芋马蹄,生长在地下,也是秋季成熟的食物,口感脆嫩,味道清甜,被称为“地下雪梨”,有清热生津、润肺化痰、通淋利尿、消痈解毒等功效。
经常熬夜的女人,多吃这八道菜,改善面色蜡黄,身体健康显年轻
4、时间到,放入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上枸杞子即可出锅开吃(www.e993.com)2024年9月23日。三、板栗马蹄炖鸡肉准备食材:鸡肉,山药,马蹄,红枣,葱花,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来清洗干净。
吃10斤莲藕不如吃1斤它!天然“润肺全能王”,脆脆甜甜越吃越香
现在去菜市场,经常能够看到一种新鲜的蔬菜上市,可以把它称作为水果,也可以当作蔬菜,它有着红褐色的外衣,圆形的外表中间向里凹进去,削去外皮就是白白的果肉,吃在嘴里脆脆甜甜,很有水分,人们叫它马蹄,也有的地方叫作荸荠。《本草纲目》记载:马蹄能降火、补肺凉肝、消食化痰。在流感、百日咳肆虐的季节里,多吃一些马...
黄山顶上吃石鸡
餐餐菜色相同,即韭菜炒蛋,白菜帮炒肉,炒青菜炒的是白菜叶,端的是一菜两吃了。还有萝卜烧肉,另外是辣油笋丁,用的是现成罐头加热,笋老似竹根。汤是盐水漂蛋花。而且碟子很小,一桌八人,每人一筷子就没有了,菜无残汤无法泡饭。但我是每餐三碗,有次刚捧着饭碗,太太一转头,我就把一碗白饭硬吞下肚了。待她...
它被誉为“江南人参”, 三天吃一次, 生津润肺, 消热解毒、降血压
在中国传统医学中,马蹄被广泛应用于药膳和草药疗法。它含有丰富的维生素、矿物质以及纤维素,尤其是维生素C和维生素B,这些都是维护我们身体健康的必需物质。马蹄不仅可以滋阴生津,还能帮助清热解毒,对于缓解喉咙痛、口干舌燥等不适症状有着显著的效果。打开网易新闻查看精彩图片...
11月22日小雪,记得“吃三样,喝三样,不做三样”,健康平安过冬
莲藕:莲藕具有清热生津、滋阴养胃、健脾益气的功效。小雪节气食用莲藕,有助于缓解干燥引起的口干舌燥、便秘等症状。推荐食谱:马蹄坚果藕粉糊食材:莲藕1段,马蹄5个,核桃仁适量,黑芝麻适量,蜜豆适量,冰糖适量。具体做法1、莲藕清洗干净,切块,马蹄洗净,去皮切小丁。为了保留淀粉,切块后的莲藕不能再清洗了。