月销量10万+,很多人夏季的心头好!莲子生吃熟吃功效有啥不同

“莲子生吃和熟吃功效侧重点不近相同。”王东旭告诉记者，清代医家汪绂于其所著的《医林纂要探源》中指出莲子：“去心（芯）连皮生嚼，最益人，能除烦、止渴、涩精、和血、止梦遗、调寒热。煮食仅治脾泄、久痢、厚肠胃，而交心肾之功减矣。更去皮，则无涩味，其功止于补脾而已。”不过需要注意的是，王...

莲子是夏季的心头好 生吃熟吃功效不同

城里如今也偶尔会见到挑着扁担售卖新鲜莲蓬的商贩,如果您想更充分地吸收莲子的功效,不妨尝试着生吃,细嚼慢咽中,不但会有轻轻的荷香与野味,还有更丰富的食疗作用。“莲子生吃和熟吃功效侧重点不同。”王东旭主任中医师介绍说,清代医家汪绂于其所著的《医林纂要探源》中指出莲子:“去心(芯)连皮生嚼,最益人,能...

莲蓬、菱角上市!“荷塘三宝”你尝鲜了吗

尽量挑选个头大的,要看莲子的表皮颜色，莲子表皮呈淡绿黄色，说明莲子较嫩；表皮呈深绿色,则表明莲子已开始变老；若是较深的绿黄色,说明莲子已经老了,若不去除莲子芯，入口会有苦味。近年来，武汉市在蔡甸、江夏、黄陂、东西湖、汉南等新城区及城市圈建立了太空莲生产基地。据不完全统计，武汉及周边荷塘面积约20万...

莲子生吃熟吃功效不一样

城里如今也偶尔会见到挑着扁担售卖新鲜莲蓬的商贩,专家直言,如果想更充分地吸收莲子的功效,不妨尝试着生吃,细嚼慢咽中,不但会有轻轻的荷香与野味,还有更丰富的食疗作用。“莲子生吃和熟吃功效侧重点不尽相同。”王东旭告诉记者,清代医家汪绂于其所著的《医林纂要探源》中指出:莲子“去心(芯)连皮生嚼,最益人,...

营养丰富正热销!莲子虽好,可莫要“贪食”哦

脾胃虚寒、孕妇等人群不适合或少食莲子“莲子虽好,也不可过量,建议每天食用10-15颗左右,可生食、煮粥、煲汤等,推荐与其他食物搭配食用,保持食物多样化,营养价值更提升。”孙媛媛补充,莲子中的钾含量高于一般食物,100克干莲子含有钾846毫克,磷550毫克,所以对于肾功能不全,尤其伴有高钾高磷血症的人群要谨慎限量食...

莲子亦果亦蔬莲藕生熟皆宜!大厨、医师教你各类吃法→

据介绍，每年5月底至8月底，游客入园除了可以拍照，还能买到心仪的荷花及鲜莲蓬(www.e993.com)2024年11月19日。“莲蓬单个5元，20个以上厦门本地就给包邮到家。”西坂菜地负责人苏女士说，莲蓬最常见的食用方式就是挖出莲子，直接当水果吃，或者拿来煲汤等。鲜嫩莲子的莲心，其苦味不如干品猛烈，入口清新。还有人将整个莲蓬洗净后蒸熟，再剥莲子...

莲子美食最消暑 夏日养生有“凉”方

“买莲蓬,一定要挑蓬面饱满、凸出的,莲子的肉质才会清甜鲜嫩。一支莲蓬,有至少20粒—25粒莲子,莲子可以生吃、煮粥、炒菜,如果觉得苦,可以抽出微苦的莲芯。”方琼说,莲蓬头在晒干之后,还可用于中药配方,或作为日常泡茶时的珍贵材料,能够增添茶水的清香。在传统中医理论中,莲子被认为具有补脾止泻、养心安神等功效。

莲蓬的正确打开方式

鲜莲蓬最简单的方法就是直接生吃了,莲子性质温和、味甘,有益肾固精、健脾止泻,清心安神等功效。但是经常便秘的人群不适合吃莲子,因为莲子有固涩的作用,吃了会导致便秘加重。新鲜莲蓬一次建议大家吃一个莲蓬的数量就好。2、煲汤鲜莲蓬是一种口感与味道都非常清爽的食材,在夏天里我们都可以在菜市场买到这种食材。莲蓬...

生吃降火,熟吃健脾!每天吃一点,作用真大,不懂吃可惜了!

而在湖边,还有很多水仙食物是可以直接吃的,比如我今天给大家介绍的“嫩莲蓬”,就是每年6-9月份要多吃的水产品,因为生吃嫩莲蓬可以降火,而将莲蓬弄熟后吃,可以健脾。现在正是莲蓬大量上市的时候,每天吃一点,作用真大,不懂吃可惜了!接下来我就把莲蓬2种最好吃的做法分享给大家。

黄金手链莲蓬寓意:象征富贵吉祥与纯洁美满的意义解析

黄金莲蓬莲子翡翠手链是珠宝行业中一款备受追捧的常常手链,它的兴旺独特设计和珍贵材质使其成为许多人眼中的风水学梦幻饰品。下面将会从黄金莲蓬莲子翡翠手链的工具起源、设计、材质以及市场反响等方面进行详细探讨。首先,黄金莲蓬莲子翡翠手链的还有起源可以追溯到古代的很多人。莲花在文化中代表着纯洁和圣洁,所以黄金莲蓬...