老话说“秋天吃6白,一年病不来”,这“6白”到底是啥?要怎么吃

3、密封罐提前用沸水泡下,杀杀菌,然后把萝卜装入密封的容器中,冷藏一晚上就可以吃啦。三、莲藕推荐食谱:莲藕红枣花生汤秋季是吃莲藕的时候,因为莲藕它是生长在水土里,容易得到水土之气,加上它中间里都是有孔的,流动性强,所以它补而不滞,不用担心会给到我们脾和胃的负担。食材:莲藕一节、花生一把、红...

秋天,它才是真正的补气血之王,可惜很多人不知道,建议平时常吃

对于中老年人、女性及体质虚弱的人群来说,秋天多吃莲藕,可以更好地调养身体,迎接寒冬的到来。下面分享给大家6种莲藕的吃法,一起来看看吧。一、莲藕莲子无花果猪骨汤秋天很容易上火,当代打工人都是压力大,经常熬夜各种内耗,身体得不到滋养!秋天脱发都特明显,这个汤的搭配,我们身体五个部分基本都照顾到了,温和不...

墨香浸透“秋滋味”,跟着汪曾祺寻味中秋美食

有的人家会把毛豆、花生混在一起带壳煮,讲究一点的还会在里面加上茴香、八角,小火煮出来满室馨香。等到了傍晚时分,在门口支起一张小桌,凉爽的穿堂风迎面拂来,浸在盐水里的毛豆花生也已经凉下来,与家人街坊聊天品尝,齿颊留香。火腿月饼天下第一中秋节最必不可少的,自然还是吃月饼。在《点心和小吃》里,汪曾...

立秋后,给孩子多吃三白食物,少吃二瓜,养好脾胃,秋冬少生病

实际上,不仅西瓜和甜瓜,黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜等也同样属于寒凉性质,立秋后胃肠较为敏感,因此应减少食用。在很多地方,有“啃秋”的风俗,也就是在立秋这天吃西瓜。然而,这一习俗也仅限于立秋当日。过了立秋,“秋瓜坏肚”的说法就开始流传,这也是为什么你常常会听到“立秋后不吃瓜”的建议。大家好,这里是苏瑶的...

在厦门,补冬怎么吃?中医提醒→

1.墨鱼莲藕汤作用：滋补肝血，清热润燥材料：墨鱼干50g，鲜莲藕250g，花生20g，陈皮10g，猪骨250g做法：墨鱼干清水浸泡2小时，去骨再切块。莲藕去皮切厚片。花生、陈皮洗净，猪骨砍件后焯水。猪骨先熬汤，加莲藕、花生和陈皮煮沸，再加墨鱼干慢火煲50分钟。汤成调味即可。2.桑葚龙眼茶作用：疏肝养血，健脾...

天气转凉,建议大家:常喝这4碗汤,增加营养,暖胃又暖身

莲子提前浸泡一个小时,洗净后倒进锅内,再倒入猪肚,还可以添加别的食材,常见有红枣、山药、花生,根据自己的喜好选择添加(www.e993.com)2024年10月30日。接着放入几片生姜、一勺盐、足量清水,小火熬煮一个小时以上。猪肚变软糯后说明煮好了,再尝一下味道,调整好就可以盛出食用了。四、山药排骨汤排骨剁成小块,多清洗几遍,洗干净后倒...

秋季养生,记得吃:第一秋菜,秋肉,秋果,秋汤,健康过秋冬

秋季养生,秋梨熟着来吃,效果更佳,既不会那么寒凉,还可以搭配其他润肺食材。1秋梨陈皮汤。生津润燥、清热化痰。2川贝炖秋梨。清热化痰止咳,去肺热,祛除心火。3甘草梨汤。清热解毒、祛痰止咳。4莲子百合雪梨汤。养心安神,清肺润燥,去火排毒。第一秋汤:莲藕汤...

今日白露,品秋茶、吃龙眼……你的养生小方备好了吗?

据专家介绍,白露时期的饮食应注意温补、去燥,可以吃鸭肉,以及应季的秋梨、葡萄,柚子等等,同时注意多吃蔬菜。脾胃虚弱的人则可以喝一点粥来养胃,“菊花茶也是‘败火’的一个不错选择”。????????猪蹄莲藕花生汤现在是莲藕盛产的季节,多喝藕汤对皮肤好,用猪蹄煲的汤十分鲜甜白浓。这次在汤里还加了一...

变绿、变红、变黑……哪种吃的变色是真坏了?

其实这个变色反应与土豆、莲藕变黑是同理的,所以抑制绿豆汤变色的办法,也跟预防土豆莲藕变色一样——滴少量醋。炒藕片放醋提香又提色,吃这事儿都是智慧啊食材“变色”这件事儿,真要细究起来,任何食材都能变,因为它们从新鲜到不新鲜,再到腐坏,颜色都会发生改变。

秋天莲藕正当季,6种做法简单又好吃,营养又健康,学会有口福

这是一款莲藕最简单,营养成分保留很好的吃法,藕洗净去皮切片,加一把花生米,适量水煮熟再打浆即好,香味浓郁,营养丰富。也可以生打,藕去皮洗净,花生米清洗后放入料理机杯中,加入适量开水或凉白开打成浆即可小提示藕的挑选:买藕要挑选藕节直些的,两端藕节之间长一些,表皮色泽微黄,饱满,没有外伤,这样的藕比...