“清热解毒”的宝藏食材,你掌握真正的吃法了吗?
绿豆衣比绿豆肉的清热解毒、利水消肿效果更好,但如果本身脾胃不好的人,更建议吃去掉绿豆衣的绿豆,再加上和胃的甘草、陈皮一起煲煮就可以了。2加羊肉夏季吃羊肉有助于补足阳气,冬病夏治。热性羊肉和寒性的绿豆在一起,刚好营养、性味互补,非常适合夏季食用。做法也很简单,将羊排焯水后,下锅大火煸炒,加...
羊肉是肿瘤的“发物”?错!不想癌细胞恶化,少吃3类食物
适当摄入羊肉等红肉对生长发育、维持健康等有重要意义,并且红肉中铁、锌、维生素B1、B2等,对身体也很有必要,所以我们不能完全忌口羊肉等红肉。并且,从饮食营养均衡的角度来看,适量吃羊肉给身体带来的益处比可能的癌症风险要大很多。讲到这里大家就明白了,羊肉是可以吃的,但怎么吃又是一门学问了,毕竟羊肉温热,吃...
12月7日大雪,少吃牛羊肉,多吃“三白汤”,驱寒润燥,舒适过冬
无论南北方,大雪时节室外都很干燥,特别是北方冬天暖气屋里更干燥易上火,若一味吃肉滋补,身体很容易上火,不利于身体健康,想舒适过冬很难,大雪时节学会这道“三白汤”的做法,少吃牛羊肉,多吃“三白汤”,驱寒润燥,舒适过冬。“三白汤”,就是用适合大雪节气食用的三种白色食材煮制而成,三种食材色如白雪,趁着大雪节...
春天喝普洱茶:上火还是降火?女生也适用,春饮茶需注意!
所以,对于胃酸过多的人来说,同时吃羊肉和喝红茶可能会引起胃部不适,如胃胀、饱胀感等。其次,从凝血方面来看。羊肉富含铁,而红茶中的单酸则对铁的吸收有一定的抑***用。因此,如果同时大量摄入羊肉和红茶,可能会降低铁的吸收率,特别是对于贫血患者来说可能会更加明显。再者,从代谢和利尿作用上来看。羊肉可...
得了癌症,需要忌口吗?哪些食物不能吃?专家给出3点建议
六是发滞气之物,如羊肉、莲子、芡实等。“发物”虽然有时候会诱发某种疾病,但是很多时候也会作为对症下药的药膳来烹煮调理身体,例如风寒后煮碗热乎乎的姜汤,诱发身体发热,让身体快点康复;干燥上火的时候泡壶罗汉菊花茶,清热解毒。另外,中医忌口,主要是针对一些细菌性和病毒性的感染性疾病,以及过敏性疾病(如哮喘、...
吃铁能补铁吗?老太吞铁钉补铁
贫血者要多吃一些维生素C(www.e993.com)2024年9月1日。因为食物中的铁绝大部分是三价胶化铁,不易被人体吸收,维生素C能将其还原成无机亚铁(2价铁),易于被人体吸收。3、食疗补血:(1)莲子桂圆汤:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调...
冰箱上贴了这么多年的“食物相克表”,竟然全是忽悠?
食物相克传言之——01椒姜羊排煲+西瓜莲子羹伤元气?梁婷婷:羊肉是温热的,有补阳的作用,西瓜性属寒凉,吃完羊肉后立马进食生冷的西瓜,会大大降低羊肉的温补作用。对于阳虚或脾虚的人来说,容易引起脾胃功能失调。但是对于正常人来说,吃完羊肉半小时后吃西瓜,并无大碍。
三伏天养生6大禁忌 三伏天养生吃什么好?三伏天食谱推荐
不过,“吃伏羊”并非人人适合。热性体质、容易上火、身体容易发“痈疽疔疖”的人,并不适合包括“三伏补”在内的“冬病夏治”,别随意尝试。不宜在温度过低的地方进食。这是因为羊肉或羊肉汤有散热、温经、通络的作用。三伏天喝什么茶解暑此外,夏天大量流汗会引起盐分大量流失,使血液中形成胃酸所必需的氯离子储...
转阴后,建议大家少吃羊肉和韭菜,多吃这5样,补足力气腿脚有劲
很多人转阴以后还会咳嗽,喉咙还总觉得发干,“宝娟嗓”也是迟迟不能消退。这个时候要少吃些羊肉和韭菜这类热性的食物,避免上火。大家可以多吃些清润的食材比如百合、莲子、梨子、白萝卜和银耳。银耳有润肺、扶正固本的作用,转阴后还会咳嗽有痰、困乏倦怠的人更要吃。银耳可以煲汤、凉拌,但说到更经典的做法非煮银...
入秋后,吃牛羊肉不如吃它,比牛肉便宜又滋补,炖一锅人人吃得起
鸡汤里加入了莲子、芡实和茯苓一起,营养滋补还不上火,适合全家人一起享用,天凉了,可以多煲给家人喝,尤其是长身体的孩子和身体虚弱容易手脚冰冷的女人,更要多吃一些,做法也特别简单,食材准备好,厨房小白看了也会做。简单美味的做法分享给你,喜欢可以试试哦。