冠心病、高血压和高血糖等问题的回复, 饮食禁忌精准营养很重要
2018年2月9日 - 网易
对血糖影响不大。但不要吃太甜的苹果,带酸味的苹果较好。一次性不要吃太多,也不要在吃了不少其他零食,或者吃饱了饭的时候吃。血糖高的人,吃苹果带皮吃比较好。为了降低农药残留,可以将苹果在流水下清洗,用软毛刷多刷几次,这样吃有很好的保健作用,能保护血管,防止并发症。2、不喝牛奶要缺钙,喝了牛奶就腹泻,...
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对血糖影响不大。但不要吃太甜的苹果,带酸味的苹果较好。一次性不要吃太多,也不要在吃了不少其他零食,或者吃饱了饭的时候吃。血糖高的人,吃苹果带皮吃比较好。为了降低农药残留,可以将苹果在流水下清洗,用软毛刷多刷几次,这样吃有很好的保健作用,能保护血管,防止并发症。2、不喝牛奶要缺钙,喝了牛奶就腹泻,...