牛奶片难补钙 多吃有害
2023年7月18日 - 寻医问药
为了让牛奶片吃起来更香,部分商家还在奶片中添加了香精和防腐剂等添加剂,长期或大量食用会加重肝脏负担,重则损伤神经系统。因此,牛奶片不仅不能作为替代牛奶的补钙食品,而且多吃反而对身体有害。”贺青说。补钙首选鲜奶、酸奶据贺青介绍,2岁-10岁的儿童,对钙的需求量是成人的2至4倍,一般每日应摄入800毫克以上的...
详情
为了让牛奶片吃起来更香,部分商家还在奶片中添加了香精和防腐剂等添加剂,长期或大量食用会加重肝脏负担,重则损伤神经系统。因此,牛奶片不仅不能作为替代牛奶的补钙食品,而且多吃反而对身体有害。”贺青说。补钙首选鲜奶、酸奶据贺青介绍,2岁-10岁的儿童,对钙的需求量是成人的2至4倍,一般每日应摄入800毫克以上的...