冬至前,用这天然“气血双补”小人参煮水,脾胃好了,湿气也没了...

肠胃不好的,喝点党参、山药和小米煮成的粥,非常养胃。晚上睡觉前,洗好小米,切好山药,加一小根党参,几粒枸杞。放进电饭煲定个时,一大早就有的喝了。4.泡茶泡茶喝简单方便,除了单纯泡之外,也可以和枸杞、黄芪片一起泡着喝。上班族可以用党参水代替奶茶饮料。野生党参真是难得的滋补好食材,补气又生津,药...

不用吃药,这6个食疗方可以给你的肠子洗个澡,排出肠毒

可用肉桂、干姜各6克温补肾阳,用肉苁蓉10克煮水或煲汤,润肠通便。老年人便秘多是虚证。血易虚,血虚则阴伤,大便失润而难下。▼可用当归50克浓煎频服,有滋阴润燥之功。或用,当归20克,肉苁蓉10克,水煎服,亦能通便,这也是增水行舟的方法。脾虚型便秘▼脾虚的人即使是几天不大大,也不觉得难受;大便...