【健康科普】硒缺乏有哪些危害?如何补充?

人体中血硒的含量标准值为0.10mg/kg,低于此值就会发生缺硒症,如:引发克山病、大骨节病等人体地方性疾病。3.为什么会缺硒造成现代人缺硒有5大原因:★环境缺硒,粮食、果蔬含硒量少,因摄入不足而引发缺硒。★环境污染,大量的二氧化硫会与硒发生化合反应,不利于植物吸收硒。★饮食结构不合理,如偏食、挑食...

你了解硒吗?你知道有机硒和无机硒的区别吗?

有机硒:具有较好的安全性,过量摄入不易引起中毒。因为有机硒与氨基酸的结构相似,易于在生物体内转化和利用。无机硒:安全性较低,过量摄入可能导致中毒,表现为恶心、呕吐、腹泻、脱发、指甲变形等症状。因为无机硒的毒性区间较窄,稍有不慎就可能中毒。综上所述,有机硒和无机硒在化学结构、合成途径与来源、生物活性...

有机硒可能和长寿有一定关联你知道吗?

而目前大多投入使用的多为亚硒酸钠作为硒源直接培育出的硒产品,而亚硒酸钠本身是有毒的,是利用动植物来给亚硒酸钠解毒,但还会有微量残留,于建泉老师为了研发出更好更安全的硒源花了大量时间和精力终于发现并筛选、培育、驯化出了一种超级耐硒细菌,这种超级细菌不仅能将有毒的硒化合物解毒,过程中还产生了脂肪酶、...

你想知道的“有机硒”知识

依据有机硒所具备的功能,对于正常人而言,在服用有机硒之后,能够起到调节并强化机体免疫力的效果,还可以解除体内的毒素,消除自由基带来的损害,对组织细胞进行修复,使血管软化,清理血管壁中的胆固醇,优化血液循环通道,延缓衰老的进程,对多种疾病起到预防的作用。倘若您身处受污染的环境当中,那么补硒就显得更为必要了。

佛手瓜“有毒”?专家辟谣……

10月佛手瓜迎来了丰收季不过有人说它营养丰富也有人说它“不安全、有毒性”那么佛手瓜到底是一种什么样的水果呢？认识佛手瓜佛手瓜因其果实中有五条棱卷曲，形似“佛手”而得名。佛手瓜的矿物质硒含量表现最突出，每100克佛手瓜的硒含量约为1.45微克，比绝大多数的常见果蔬如西瓜、黄瓜、南瓜等都要高，因此在...

益尚奇季(Vigor Season):引领“硒+药食同源”健康新潮流

益尚奇季的“硒+药食同源”配方,能够显著提高身体吸收率,促进膳食营养发挥最佳效用,实现1+1>2的良好效果(www.e993.com)2024年11月17日。其战略目标人群极为广泛,涵盖了亚健康人群、渴望长寿者、心脑血管病患者、胃肠道疾病患者、肿瘤患者、糖尿病患者、从事有毒有害工作者、哮喘等呼吸道疾病患者、视力减退、青光眼、白内障等眼病患者、放化疗及...

黄花菜越新鲜越毒,已有人中招!医生提醒:无特效解药

记者了解到，黄花菜又名“金针菜”，属于萱草类植物，可欣赏、可食用、可入药。它富含膳食纤维，有助于调节血脂、稳定血糖，还能为我们提供丰富的胡萝卜素、钙、钾、镁、铁、锌、硒等营养，其中蛋白质、糖类、钙、铁的含量比其他很多蔬菜都要高，特别是维生素A的含量，比胡萝卜还多两倍。但是，新鲜黄花菜不烹饪...

越新鲜越毒,正大量上市!医生提醒:无特效解药

记者了解到,黄花菜又名“金针菜”,属于萱草类植物,可欣赏、可食用、可入药。它富含膳食纤维,有助于调节血脂、稳定血糖,还能为我们提供丰富的胡萝卜素、钙、钾、镁、铁、锌、硒等营养,其中蛋白质、糖类、钙、铁的含量比其他很多蔬菜都要高,特别是维生素A的含量,比胡萝卜还多两倍。

这种菜全身是“毒”!却是“天然胰岛素”?降糖降血脂、通便减肥!

你知道吗?这几年,关注养生的中老年人,都被一种植物给“硬控”住了!它以其独特的营养价值和保健功效吸引了众多养生、减肥人群的关注。而且研究发现,它还是富含“天然胰岛素”的食材!它就是——魔芋!但其实,魔芋全身都含有一定的毒性,那么,我们该如何安全地食用它呢?这有“毒”魔芋究竟有哪些好处让我们非吃...

科学素质提升|正上市!这种菜能调血脂降血压、抗氧化,但吃错了会...

大花萱草和金娃娃萱草都属于观赏性植物,在公园的花坛里经常能见到。它们长得和黄花菜很像,都属于百合科萱草属植物,但并非都能放心的吃。大花萱草和金娃娃花蕾中有毒物质含量较黄花菜分别高出12.21倍和11.83倍,如果处理不当中毒风险较高。特别是金娃娃即便经过汽蒸、焯水处理后有毒物质含量仍然高于黄花菜...