百病不离肝!肝脏最爱的4道菜,每周吃3次养肝降火排毒,开胃解馋

原料:木耳菜1盘白玉菇1小盒油盐少许制作:1.烧热锅放入适量的油,将白玉菇放进锅中翻炒几下;2.加入洗净的木耳菜放进锅中翻炒几下;3.木耳菜微微变色后加入少许盐调味,翻炒均匀即可。二、鸡蛋---推荐菜谱青椒炒鸡蛋原料:鸡蛋3个青菜椒3个油盐少许制作:1.鸡蛋打入碗中,...

放化疗后的恢复期怎么吃?这份饮食清单请收下!

“烂”指的是食物宜煮的软、烂、透,特别是年老体弱的患者、消化道肿瘤患者以及其他胃肠道功能不足的患者,食物要煮烂,更有利于消化。图源凡科食材蟹味菇50克、白玉菇50克、嫩豆腐200克、黑木耳40克、油、盐、葱花适量。做法①嫩豆腐切成小方块,水发黑木耳撕成小朵,去蒂洗净;蟹味菇、白玉菇...

女性延缓衰老,建议少吃小炒,多吃八道蒸菜,补血益气,美容养颜

2、清洗干净白玉菇,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的鸡腿肉铺在白玉菇上,再上蒸锅蒸煮。3、蒸煮二十五分钟左右后,撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

三伏天“易瘦期”,分享一荤一素2道菜,低卡营养,不长肉还解馋

俗语讲“冬练三九,夏练三伏”,三伏天虽然又闷又热,但却是减肥的好时期。伏天消耗大,易出汗,而减肥就恰好需要消耗和出汗,在伏天里,同样的运动消耗会比其他时期脂肪燃烧速度更快,所以这段时间坚持减脂瘦身会有绝佳效果。今天就分享两道减脂菜,一道彩椒鸡丁,一道上海青炒白玉菇,都是美味的减脂食材,做法简单易学,哪...

明日进“加长版中伏”,吃1豆,食3菌,消暑热补气力,安稳过伏天

白玉菇属于甘凉性食物,吃起来润燥去热,由于鲜味较足,不管是用其煲汤喝,还是搭配其他蔬菜做成素味小炒都很是鲜美开胃。推荐食谱:白玉菇炒上海青食材:白玉菇、上海青、蒜第一步:白玉菇和上海青分别洗净,上海青切掉底部,另切蒜末备用。第二步:煮锅接水烧开,放一勺盐和油,分别倒入白玉菇和上海青焯水,...

漂亮的女人,夏天都会吃这八道菜,滋阴润燥美容养颜,延缓衰老

准备食材:丝瓜,白玉菇,牛肉,蒜末(www.e993.com)2024年11月13日。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,白玉菇清洗干净,丝瓜削掉外皮洗净后切成小块。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入丝瓜和白玉菇翻炒均匀,炒至断生后放入适量清水煮开。3、丝瓜和白玉菇煮软后,放入牛肉煮三分钟煮熟。

女人常吃5样,天然的“胶原蛋白”,隔三岔五吃,气色好,显年轻

5、油热倒入西红柿,加少许盐,炒出汁儿加入一大碗清水;然后把豆腐、白玉菇、香菇这些一起倒进来,食材都可以按照自己的喜好调整。6、调味加一勺生抽、白胡椒粉,再来了半碗水淀粉勾芡,锅中煮开了就把蛋液倒进来,蛋液凝固了就再淋点香油。搅匀后加点香菜就可以出锅了,加了淀粉水汤汁是有点浓稠的,食材的鲜美全部...

春天常吃这五种“护肝菜”,眼睛明亮,皮肤不长斑,皮肤更水灵|菠菜|...

(2)炒白玉菇时火候不宜过长,以免影响口感。(3)喜欢更多的香味,可以在炒菇时加入少许香油。四、上汤皮蛋芥菜芥菜富含硫化物和多种维生素,有助于刺激肝脏的解毒酶的活性,促进肝脏的排毒。皮蛋含有丰富的蛋白质和优质脂肪,能够提高肝脏的代谢能力。这道菜清香可口,汤汁鲜美,是一道养肝护肝的理想菜肴。

大降温来袭 自制健康饮滋润暖身

烹调方法:姬松茸、白玉菇洗净,姬松茸稍浸泡,鲜淮山削皮切块泡水备用,鹌鹑洗净去毛杂,切块,瘦肉洗净切大块,所有材料准备好后放进瓦煲内,加入约1500~2000ml清水,大火滚沸后改用中小火煲约1小时,调味后食用。栗子苹果姬松茸汤主要功效:益气润燥材料:栗子10个,苹果1个,姬松茸(干)10g,胡萝卜1根,甜玉米1条,生姜...

收藏一下,产后第7天月子餐食谱来啦→

用料:嫩豆腐1盒、鸡蛋2个、番茄3个、金针菇200克、白玉菇200克、香菇100克、香菜10克。制法:1.金针菇、白玉菇洗净切断,香菇洗净切片,香菜切小段,豆腐切小块;2.鸡蛋打散搅成汁液;3.番茄划小口开水烫后去皮切小块;4.锅中热油,大蒜炒香,番茄炒软后加入金针菇、白玉菇、香菇,再加入清水;...