这种补血佳品,错误食用对透析肾友很危险,注意!
大枣的甘味能够滋补脾胃,促进气血的生成和循环。但对于快速纠正贫血状态功效不大。因为红枣中几乎不含维生素B12和叶酸,铁含量也远低于动物血、动物肝脏和红肉(猪肉、牛肉、羊肉等),且植物中的铁为非血红素铁,吸收率远远比不上动物性食物中的血红素铁。红枣的中医理论在中医的概念中,气能生血,血液的化生以营气、...
板栗营养高,却不能随便吃,8个食用禁忌,为了健康,要提前知道
不要跟羊肉一起吃羊肉是一种温补性肉类食物,很多北方地区的,人们每到冬天就可能会选择吃羊肉,在北方人看来吃羊肉能够帮助温暖身体,对于呵护身体健康也有好处,但如果把栗子和羊肉搭配在一起吃的话,很容易导致身体功能出现异常。不要跟豆腐一起吃豆腐作为一种豆制品,是由大豆经过浸泡,研磨、加工制作而成,所以豆...
@女性朋友:“苦夏”的你,需要这份饮食计划
羊肉可以温中暖肾、益气补虚,虚寒体质的女性朋友,表现为手脚冰凉、畏寒怕冷、容易疲劳等,“吃伏羊”再适合不过。但如果易上火、湿热的话,就不建议吃了。烹饪羊肉的“好搭子”——生姜,也是一味温补良药。民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的传统,生姜具有发汗解表、温中止呕等功效,夏季能用其驱散体内湿气和寒气,刺激...
发烧之后该忌口鱼肉蛋奶吗?怎样吃才能补身体
具体该怎么吃,要根据病人的情况而定,没法一概而论。为什么医生不让一些发烧的病人吃高蛋白质食物呢?首先,蛋白质食物吃多了可能会导致身体散热增加,炎症反应上升,医生可能担心影响疾病康复。比如说,有些孩子吃了牛肉羊肉之后,发炎情况会变严重。其次,高烧时病人食欲不振,消化吸收能力下降。相比于柔软的淀粉类食物...
病毒高发季节,发烧之后该怎样吃才能补身体
喜欢吃面食的人,可以用去油的鸡汤,加入细面条,煮成软软的热汤面,加上蛋花和青菜碎。7.冬瓜汤青菜碎小馄饨用去油的鸡汤,加入冬瓜薄片煮几分钟,加入皮很薄的小馄饨和青菜碎煮软即可。8.山楂大枣苹果梨丁汤几片山楂干或两个山楂,几个去核枣,一个去核苹果切块,一个去核梨切丁,加半碗水,一起放电压力...
盘点新疆六道特色小吃,吃过几道才算真爱?
作为一个食客,如果你还未曾踏足新疆,那可真是愧对你的“吃货”之名(www.e993.com)2024年9月15日。新疆的美食风味独特,每一口都仿佛在诉说着民族的故事,充满了异域风情。红柳烤羊肉鲜美多汁,焦香四溢的烤馕咬劲十足,和田大枣更是肥硕紧实,甜而不腻。这些美食不仅色香味俱佳,更蕴含着浓厚的民族文化。
搭手,走起!喝羊汤,吃羊肉……
据老板讲,店中羊肉精选本地土山羊,肉不老,风味足,每天新鲜熬制。在店门口支起一口锅,羊汤在锅中咕咕嘟嘟直冒热气,锅盖一掀开,香气扑鼻。初冬以来,基本上每天都能卖空三大锅羊汤。在腾腾的羊汤热气中,进店后只听到客人吸溜汤面的声音。喝一碗鲜香的羊汤,加上一大勺水辣椒,一天的疲惫又重新雀跃起来。会吃...
羊肉易上火 要吃且等三九天
冬天是进补的好时节,似乎气温骤一下降,羊肉驴肉等滋补食物已频频出现在餐桌之上。“刚一入冬,不宜马上食用温热大补的食物,如羊肉、驴肉、人参、鹿茸等,否则容易导致上火。”据宝鸡市人民医院中医科医生魏格玲说,待到三九寒冬时才可适当食用温热之品。建议初冬多吃平补甘润的食物,如鸡肉、猪肉、鱼肉等。
不能在一起吃的食物,最全食物相克表,值得收藏
海蟹忌大枣———同食易得疟疾芥菜忌鸭梨———同食发呕马铃薯忌香蕉———同食面部生斑一些蔬菜不能搭配吃:猪肉菱角同食会肝疼,羊肉西瓜相会定互侵;狗肉如遇绿豆会伤身,萝卜水果不利甲状腺;鲤鱼甘草加之将有害,蟹与柿子结伴会中毒;甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌,鸡蛋再吃消炎片相冲;...
冬季调补好时机 你真的会吃阿胶吗?
最后一味黄芪,可为人体“提气”,在滋阴的同时起到补气的作用。补气血的名方“当归补血汤”正是由黄芪、当归2味中药组成的。另外,市面上还有不少阿胶糕等小零食,其中加入了大枣、枸杞、核桃仁、黑芝麻等具有滋阴补血、补肾功效的药食同源之物,且阿胶的含量较少,不容易对脾胃产生负担。对于身体比较健康的人群,...