买牛肉,聪明人专挑这3个部位,全是牛肉精华,学会再买不吃亏!
想吃清爽一点的,可以把牛肋条切成薄片,搭配青椒、洋葱一起爆炒,简单快手,十分钟就能搞定一盘美味佳肴!想吃浓郁一点的,可以把牛肋条炖煮至软烂,搭配土豆、胡萝卜等蔬菜,一锅香喷喷的牛肉炖菜,暖胃又暖心!3.柔嫩的牛里脊:快炒涮锅,鲜嫩无敌!如果说牛腱子是“运动健将”,牛肋条是“全能选手”,那么牛里脊就...
20款家常版美食推荐,荤素搭配营养美味,值得与家人一起共享
材料:金针菇1袋、芹菜一根、胡萝卜1根做法1.把胡萝卜擦成丝,金针菇撕成一根一根,芹菜切条2.金针菇和芹菜在开水里焯下3.金针菇从锅里捞出放凉水里泡会儿,再把水挤掉和芹菜,胡萝卜放盆里搁盐,香油,芥末油,老抽,海鲜酱油,醋,鸡精,芝麻调拌后可食用!香菇鸡翅食材:鸡翅、香菇、火锅底料、香菜、...
补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜
胡萝卜以炖食最好,炒食为良,炖食能保持胡萝卜素93%以上,炒食也可保持胡萝卜素80%以上。14萝卜中医认为,萝卜性凉,味辛、甘,入肺、胃二经,可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒,用于食积胀满、小便不利等症。萝卜对调理脾胃作用效果明显,对冬季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等...
重庆沙坪坝连续6天气温超40℃,市民纷纷晾晒食物:牛肉晒了一天嘎嘣...
同日上午,九派新闻联系到市民龙女士,她介绍,上周出门时她发现室外的树叶、小草都被太阳晒卷了,想着40℃的天气不晒点什么,这么烈的太阳岂不是可惜了,便从冰箱里翻出现成的食材,打算把牛肉做成牛肉干,南瓜、胡萝卜等蔬菜晒成蔬菜干。龙女士晾晒的食物。图/受访者提供“24日我在网上搜索了制作方法,将牛...
秋季黄金期,建议多给孩子吃这菜,高蛋白营养足,孩子个头蹭蹭长
牛肉煮好后排气,用电压力锅炖过的牛肉,软而不烂,家里老人也能轻松吃得动。煮牛肉的同时,把土豆削皮,切成大约1厘米的方块。建议用红皮土豆,比黄皮土豆更粉糯。胡萝卜削皮,切成1厘米大的方块,淮山削皮,同样切成1厘米大的方块。咖喱牛肉炖土豆加一点淮山,有健脾养胃的好处。淮山削皮的时候,会有一种刺激手部皮肤...
22款家常菜肴精选,美味实惠下酒下饭,家人吃得美滋滋
4.把青红椒洋葱末混合一起加盐,糖,蚝油,生抽黑胡椒粉搅拌均匀5.调好的蒜末调料均匀地铺在烤软的茄子上放烤箱继续烤5分钟什锦大拌菜1.干海丝用温水泡发洗净焯熟过凉水2.胡萝卜洗净切细丝3.香菜洗净切段4.葱白、青红椒都切丝5.所有切好的食材放入大盘里加香油、生抽、米醋、盐、味精拌匀...
每天100 个俯卧撑坚持 30 天,身体会发生什么变化?
而Logan从两周的经验中认识到每天做100个俯卧撑肯定会让自身肌肉十分疲劳紧张,但是同时希望能在一定范围内缩小对肌肉的刺激,让肌肉得到些许喘息的机会。不能天天都毫无保留地去挑战身体极限,毕竟30天的挑战是场持久战,所以把握调整好肌肉状态与挑战强度之间的关系尤其重要。
胡萝卜直接吃根本不护眼,很多人都吃错了,难怪越吃眼睛越干涩!
尤其现在电子产品日益增多,无论是小孩还是大人,长时间看电子产品眼睛都会有干涩的情况发生,但是其实,胡萝卜无论是生吃,还是炒着吃,其中的胡萝卜素都不能很好的被我们人体吸收,这是为什么呢?营养师大乔告诉我,因为维生素A是脂溶性维生素,胡萝卜时要跟肉、油炖在一起,才便于维生素A的吸收,今天教给大家一道胡萝卜炖...
炒牛肉时别直接下锅,做好这3点,牛肉嫩滑又鲜美,炒一盘不够吃
胡萝卜炒牛肉主料:牛肉200克;胡萝卜1根。配料:花生油50克;盐1+1克;生抽10克;蚝油1勺;料酒3勺;生粉少许。第一步:先把食材准备好,胡萝卜也可以换成白萝卜,但是两种萝卜不能一起吃哈!第二步:把牛肉洗净切丝,加入盐和料酒抓匀,再加入蚝油和生粉抓匀,最后加入少许花生油抓匀,腌制片刻。料酒要一勺勺加...
这种“鱼”,营养堪比牛肉和金枪鱼,很多人却不敢吃,其实你错了
做西红柿炒鸡蛋,别只会傻傻加盐,多加这3种,味道浓香色泽好看倦眠生活·今天19:08美食精选:锅巴土豆,香辣爆花蛤,牛肉馅饼,金针菇炒蛋小明娱乐·今天10:58家常大杂烩,木耳西芹胡萝卜炒鸡蛋,满足一家人不同口味青芒说历史·昨天20:03四季豆别再干煸或焖了,新吃法给你,少油少盐很健康,还很...