津津有味,营养满满,动力十足的早餐,你今天吃了吗?

为了准备这顿早餐,妈妈精心挑选食材,每一种食材都经过她的严格把关!海苔鲜虾饼食材:玉米,胡萝卜,虾仁,小葱,海苔苹果玉米洛食材:脱皮玉米,苹果,鸡蛋,牛奶,低筋面粉,黑芝麻三丝卷饼,红枣苹果米糊食材:青椒,土豆,胡萝卜,馄饨皮果泥铜锣烧食材:鸡蛋,果泥,牛奶,低筋面粉虾皮鸡蛋饼,八...

越吃眼睛越亮的3种菜,建议中老年多吃,养肝排毒健脾胃,气色好

1.菠菜洗净,切段;虾皮用清水稍微冲洗一下;鸡蛋打散备用。2.锅中加适量清水,放入姜片,煮沸后加入虾皮,煮2分钟,将菠菜段加入锅中,继续煮3分钟,直至菠菜变软,倒入打散的鸡蛋,搅拌均匀,煮1分钟,最后根据口味加入适量盐调味即可。菠菜虾皮鸡蛋汤汤色清淡,鲜香四溢,既营养丰富又简单易做。菠菜与虾皮的搭配,不仅...

2024年江门食品安全宣传周 ——捍卫舌尖上的安全,击碎食品安全...

科学研究显示,这些食物中的甲醛本底值通常不超过10毫克/千克,远低于安全阈值,不会对人体健康造成影响。谣言三:吃榴莲同时喝牛奶会导致咖啡因中毒血压飙升,最终猝死辟谣:是假的!真相是:牛奶中不含咖啡因,榴莲也不含咖啡因,两者结合也不会产生咖啡因,更不会导致咖啡因中毒。所以,非牛奶过敏者食用榴莲后可安心...

【刘长伟】「9~10个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表~

这样吃身体好虾皮含钙,紫菜含多种矿物质并富含碘,加上番茄与鸡蛋一起蒸,营养全面,口感软烂,味道鲜美。满10月龄(300天)宝宝发育粗略评估《宝宝辅食黄金计划》√34个辅食添加要点+22个喂养细节√6个阶段辅食添加月计划+日安排√233道营养辅食+40道功能食谱根据中国营养学会《中国居民膳食指南》“7~24...

心血管病人吃什么好 9种食物让老年人更健康

含有一种能使血管扩张的前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗动脉硬化的功能。茄子保护心血管、降血压,茄子含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止...

注意!这10种发芽变色的食物存在毒素,不能乱吃!

比如,苹果、梨、桃子等水果腐败变质后,其中展青霉素的量会逐渐增加,这种毒素是一种神经毒素,会导致食用者发生急/慢性食物中毒,可能会出现恶心、腹痛、腹泻等食物中毒症状,且具有致畸性和致癌性(www.e993.com)2024年11月8日。所以水果腐烂后的最佳处理方式就是整个丢弃。①健康时报图

“通便大王”不是香蕉,9月遇到使劲吃,清肠、排出毒素,一身轻

糙米蔬菜焖饭不仅营养丰富,口感也比普通的白米饭更加扎实。糙米中含有大量膳食纤维,能有效促进肠胃蠕动,有助于排便。加上蔬菜和火腿的丰富口感,整道饭菜既饱腹又健康,尤其适合那些便秘困扰的人群日常食用。四、苹果苹果富含果胶和膳食纤维,能够帮助软化粪便、促进肠道蠕动,同时苹果中的有机酸和维生素C还能帮助消化。

8点1氪|山姆回应矿泉水被传能生儿子;苹果税在欧盟收17%中国收30%...

9月3日上午,国产HPV疫苗龙头万泰生物在上海证券交易所上证路演中心举行2024年半年度业绩说明会,对于公司九价HPV疫苗产能建设进展情况,万泰生物回复投资者称:“公司九价HPV疫苗生产线分两阶段建设6条原液生产线,目前已完成第一阶段2条原液生产线的建设,其余生产线建设按计划进行中。”对于九价HPV疫苗预计上市时间,万泰...

科技昨夜今晨 0619:华为 Mate 70 Pro 手机屏幕首曝、极氪否认员工...

在6月18日的京东618媒体开放日活动上,京东宣布已完成鸿蒙原生应用核心版本开发,并即将在华为应用市场上架。该应用基于京东下一代端技术架构,实现一次编码多端编译。>>查看详情4、京东App苹果VisionPro版发布:商品可“拖拽”到家中,支持下单购买...

求医问药

苹果作为一种常见的水果,是每日水果来源的一种不错的选择,建议可以每天适量地食用,也可以搭配其他健康的水果,做到均衡膳食。问虾皮是补钙王者?答邹晶上海交通大学医学院附属新华医院营养科医生虾皮是一种钙含量很高的食物,每100克虾皮的含钙量可以高达991毫克,是白芝麻的1.6倍,黑芝麻的1.9倍,牛奶的9.5倍。