即将入伏,建议少吃西瓜,多吃八种绿叶蔬菜,健康解暑,清爽度夏
虽然从消暑方面来讲,西瓜确实是一个非常好的选择。但是从另一个方面讲,西瓜又是比较寒凉和湿气重的水果,所以它并不适合多吃。所以,大家三伏天解暑,应该多吃一些可以代替西瓜解暑作用的美食,健康解暑,清爽度夏。因此,即将入伏,我建议大家少吃西瓜,多吃八种绿叶蔬菜,健康解暑,清爽度夏。接下来,我分享一下这八种绿叶...
旱旱旱!“光棍兄弟”西瓜只有鸡蛋大,一年汗水要白流
“往年这个时候,就可以拿着篮子,到县城卖红薯叶了,今年长成这个鬼样子,看着真愁人,俺们咋办啊?”龙水皱着眉头说。龙水说,前几天下了两天雨,但雨水不够,“不解渴”,作用不大。玉米、红薯,今年注定减产,4亩西瓜注定要赔本。为啥不浇水抗旱呢?“自家地,加上租种别人家的地,一共十几亩,几乎全是旱...
中伏20天:饮食要忌嘴,多吃3菜,少吃2味,为入秋打好坚实的基础
今年7月25号入二伏,在8月7号立秋,由此可见立秋是在二伏天里,虽然是最热的时节,也是夏季最后的时节,此时不能再多吃寒凉的冰镇食物,和寒凉的食材,比如西瓜、苦瓜、生鱼片等,如果您还是贪吃这些寒味食物,就会导致寒气入侵体内,引发各种身体疾病,苦不堪言,所以寒凉食物不能再多吃了。2,辣味。三伏天本就火气大,...
进入末伏天,饮食要记得少吃2瓜,多吃3菜,忌食3味,平安过初秋
尤其是冰镇西瓜,最好不要吃了。2,苦瓜。苦瓜具有清热解毒、补充气血、通便润肠、养肝明目等功效,对人体还有很多药用功效,对于秋燥的人群,食用苦瓜能够起到清热祛火的效果。但是苦瓜也是寒凉食物,一周吃一次就可以了,记得不宜多吃哦。二,多吃三菜——胡萝卜、红薯叶、茭白。1,胡萝卜。胡萝卜是一种常见的蔬菜...
“被保鲜膜包过的西瓜”细菌爆表,会导致中毒?怎样吃瓜不受伤?
网上有很大一部分言论归结在“细菌更喜欢生活在像保鲜膜这种比较柔软的塑料上面,这种环境会加速细菌的繁殖速度,食用这样的西瓜更容易发生食物中毒事件”。其实,“保鲜膜”是一种“安全的物质”,它最根本的作用就是“抑制微生物”:保鲜膜,从原材料种类来看是一种“塑料制品”,但此类塑料是允许用于接触食品的塑料制...
吃红薯和红薯叶到底有什么好处?为什么现在人都喜欢吃红薯养生?
因为如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡(www.e993.com)2024年7月30日。如果感觉胃部不适,一定要去医院做胃镜,看看是否有胃出血或胃溃疡。红薯叶的功效:红薯叶(多年生蔓性草本植物)又称地瓜叶,即红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶...
红薯叶是“长寿菜”,经常吃还能抗癌?这4种谣言骗了多少人?
“怎么又是红薯叶,都吃几个月了,不腻吗”张叔满腹牢骚。“能抗癌,多吃点怎么了,你不爱吃是吗,那你别吃了,饿着吧。”说着王姨气愤的把张叔的碗给...
红薯叶是“长寿菜”,经常吃能抗癌?你可能被忽悠了
一、红薯叶是长寿菜,能抗癌?红薯叶抗癌的谣言源自于红薯叶含有的多酚,有细胞实验研究发现,植物多酚对多种人体癌细胞具有增殖抑制作用,可抑制体内肿瘤生长。对此,科信食品与营养信息交流中心科学技术部阮光锋主任表示,所谓的“多酚抗癌”,并不是说吃了多酚就能抗癌,跟氧化物类似,红薯叶虽含有多酚,但其含量并不比茶...
明日大暑,必吃“3瓜3菜3果”,顺应而食,清热解暑,轻松度夏
很多人忽略了西葫芦这个夏季时令瓜类,因为肉感与冬瓜相比偏硬,也没有丝瓜那般鲜甜,但也不可小觑了西葫芦所蕴含的丰富膳食纤维、维生素和矿物类微量元素,夏季常吃西葫芦能够排毒清热,用来小炒、煮汤味道还是很不错的。3菜:一菜:红薯叶以前一旦提起红薯叶,就会想到“饲料”这词,因为红薯叶在旧社会时候的主要作用...
107岁没三高,全靠一碗两块钱的它!一吃通便,二吃护眼
蒸好后,将团子放在盘中,并沾上西瓜酱,这样一份色彩鲜艳、香气扑鼻的红薯叶团子就完成了。红薯叶富含多种微量元素和维生素,具有良好的降血压作用。红薯叶中的纤维素有助于降低胆固醇和血液中的脂肪含量,对心血管健康至关重要。此外,红薯叶还富含丰富的维生素C和胡萝卜素,能够增强人体免疫力,对于预防感冒和促进...