3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?告诉你真相
所以不用担心香蕉的辐射致癌,即使有辐射也是微量辐射,不会对身体产生危害。而且钾-40也会随着新陈代谢排出体外,不会在体内积累。实际上,香蕉不是唯一被“造谣”的水果,圣女果也曾被扣上了“致癌”的帽子。这是因为圣女果是转基因食物,所以很多人认为吃圣女果会致癌。其实,农户在会根据圣女果产量、口感、抗病性...
慢性肾功能衰竭吃什么水果好
若患者病情稳定,则可以少量吃香蕉,通常不会导致病情加重。慢性肾功能衰竭患者在选择水果时应注意控制摄入量,避免进食高钾食物如香蕉、橙子等,以减少肾脏负担。同时,患者还要定期监测肾功能指标,以便及时发现并处理可能的并发症。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。
秋季苹果正当时 听说熟着吃好处更多?
另外,吃香蕉也有相似功效。相关统计数据表明,每周吃3-6根香蕉的高血压患者,和一个月都吃不到一根的患者相比,全因死亡率低了24%。做熟之后钾、膳食纤维不会损失糖分还能因此形成有益低聚糖很多朋友有这种困扰:我吃新鲜苹果吃不下,一吃肚子就不舒服。如果吃烤苹果、蒸苹果、煮苹果、苹果干,还能获得这些健...
长寿食物排行榜,这5种你有没有经常吃?
比如,常吃香蕉,能通肠润便、预防便秘;常吃苹果,有助于降血压降血脂;常吃雪梨,能生津润喉、止咳化痰……这些水果都能帮助我们提高免疫力,预防多种疾病,有益长寿。平时,我们除了多吃长寿食物,平时也要多运动,人体健康水平提高了,也就更容易长寿了。
吃香蕉不如吃它!“补钾第1名”保护心脏、防心脑血管病!趁夏天抓紧吃
吃香蕉不如吃它!其实,暖宝这位半桶水的小老师,说的也有一定道理。运动员在比赛间隙吃香蕉,有一个原因,就是可以补钾离子,帮助肌肉发力更强更有力。不仅是运动员,夏天咱们普通人日常补钾也很重要,因为咱们人体钾丢失0.3克时,会出现疲乏无力、腹胀、恶心、呕吐、嗜睡等症状;...
苹果打蜡吃了会危害健康?关于水果的八大谣言,你信了几条?
但是,市场上我们买到的香蕉都是未熟透就被运到市场上催熟后的,所以我们吃的有种涩的感觉(www.e993.com)2024年10月27日。其实这都是香蕉中的鞣酸成分惹的祸,它还会加重便秘。便秘并非一件简单的小事,我们不能迷信某一种食物,应当养成均衡膳食的好习惯。此外,如果是疾病造成的便秘,要注意对症下药。
建议胃不好的人常吃这4种水果:苹果香蕉葡萄橙子
除此之外,还需要注意的是,香蕉中含有的糖分比较高,过多食用可能会引起血糖波动。因此,糖尿病患者也应该慎重食用。医生:要想保护胃,4种水果建议多吃苹果:苹果富含膳食纤维和果胶,有助于调节肠道菌群,缓解胃部不适。同时,苹果中的抗氧化物质还能增强胃黏膜的抵抗力,减少胃酸对胃黏膜的刺激。建议每日食用1-2个苹果...
别再吃香蕉了!这才是真正的“便秘克星”,一周吃两次,肠道都干净了
今天,豆果美食达人@宝宝辅食微课堂教大家做番薯苹果泥,番薯和苹果都具有改善便秘的功效,两者强强联合可促进肠道的蠕动,增加排便次数从而改善便秘。烹饪小技巧:1.选番薯的时候要注意,生黑斑的番薯含有多种毒素,千万别给宝宝吃哦。2.宝妈们都知道熟苹果是止泻的,但其实,带皮蒸的苹果才止泻,因为苹果皮中含有大量...
我国学者研究发现:多吃香蕉或苹果,高血压死亡风险或降低43%
但上面的实验显示的只是香蕉、苹果与高血压全因死亡下降有相关性,现实生活中可以靠吃香蕉来降压吗?华西医院心内科主任医师杨庆刊文指出,理论上吃香蕉是能降压,但想要补够钾,需要每天吃够三斤去皮香蕉肉才行,而且如果吃了香蕉但依旧还是高钠饮食,降压效果肯定还是不理想的。
医聊| 怎么吃才能改善便秘?这些便秘的秘密,偷偷告诉你……
香蕉能通便,主要原因是这一类水果里边有可发酵的糖类,能改变结肠内的pH值环境,刺激肠道的蠕动。实际上牛奶、蜂蜜、苹果、柑橘可能比香蕉的作用更强。芹菜、韭菜这些含有粗纤维的食物也有助于丰富大便的量,有利于排便。06“宿便”到底有没有危害?宿便是存在体内的粪便,也就是积存在体内尚未排出的粪便。宿便不属...