药食同源,菜市场里常见的它你真的会吃吗?

清热:冬瓜性凉,本身富含大量的水分,可增加尿量及多余水分的排出,从而达到清热的功效,对于高血压患者有一定的帮助。利尿消肿:冬瓜具有利尿的作用,可以利水消肿,对于心脏病、肾脏疾病等引起的水肿极为有用,同时因其利尿的作用,对于高尿酸血症的患者也尤为适宜。排毒养颜:其清热解毒的特性,可消除疮疖、粉刺。冬瓜的...

孩子眼袋发红是脾胃虚弱吗吃什么

适当摄入薏苡仁可以帮助消除湿邪,减轻眼袋发红的症状。4.莲子莲子具有清热解毒、滋阴润燥的作用,可用于治疗因脾胃虚弱引起的食欲不振、口干舌燥等症状。脾胃虚弱可能导致消化系统功能减弱,从而使食物滞留在胃肠中产生积热,进一步耗伤津液,引发眼袋发红。适当进食莲子有助于清除体内的余热,滋养阴液,从而辅助改善眼袋发红...

吃什么清热解毒去湿气

核心提示:清热解毒、去湿气可以适量食用薏苡仁、绿豆、苦瓜、莲藕和冬瓜。需要提醒的是,食物并不能替代药物治疗,若症状持续不改善,建议寻求专业医生的帮助。清热解毒、去湿气可以适量食用薏苡仁、绿豆、苦瓜、莲藕和冬瓜。需要提醒的是,食物并不能替代药物治疗,若症状持续不改善,建议寻求专业医生的帮助。1.薏苡仁...

用它泡水喝,80岁身板依然硬朗!安眠疏肝&给免疫力打打气

薏苡仁祛湿利水,白扁豆健脾化湿,小米健脾和胃,经常食用本品,具有清热化湿功效。七、稳血压血糖:牛蒡根牛蒡根看起来像山药,细细的。把它切成细片,入锅煮20分钟,喝完汤还可以再煮一遍,除去牛蒡渣,把汤当饮料喝。具有清热解毒,也有辅助稳定血糖和血压的作用。这7个食疗方都是用最简单最天然的材料做的,不用花...

秋季养生,这几款药膳在家也能做

党参、白术、茯苓为益气健脾“四君子汤”的组成药物,能调补脾胃;山药平补脾肾;芡实、莲子肉健脾涩精;白扁豆、薏苡仁健脾渗湿;糯米润养脾阴。此药膳有补脾益气之效。四君蒸鸭原料党参3克、白术1.5克、茯苓5克、薏苡仁5克、鸭肉150克。做法药包稍浸泡,鸭肉切小块去皮焯水;鸭肉放入炖罐内,加适量...

【佛慈药堂】厨房里的中药——冬瓜

脾胃虚弱、肾脏虚寒、阳虚肢冷的人不适宜食用(www.e993.com)2024年11月11日。冬瓜薏仁汤冬瓜500g、炒白扁豆10g、薏苡仁10g、赤小豆10g、莲子20g。1、炒白扁豆、薏苡仁、赤小豆、莲子提前浸泡几小时;2、冬瓜连皮切成小块;3、所有食材入锅,大火烧开转小火即可。(转自:佛慈制药)...

...山药|冬瓜|苦瓜|薏米|红枣|花生米|马齿苋|松子仁_网易订阅

2、将薏米、莲子、花生和适量清水放入煲或电饭煲内,加水煮沸后转小火煮20分钟至食材变软烂。3、待食材煮熟后,加入红枣继续煮10分钟,直至红枣变软烂。搅拌均匀,根据个人口味可适量加入冰糖或蜂蜜调味。关火,待粥稍微冷却后即可享用。五、马齿苋马齿苋具有清热解毒、利水去湿、散血消肿的功效,可以凉拌、炒菜或...

湿热症吃什么食物比较好

核心提示:湿热症患者可以适量食用绿豆、苦瓜、薏苡仁、莲藕、冬瓜等食物以缓解症状。需要强调的是,食物并不能直接治疗湿热症,若症状持续或加重,应及时就医。1.绿豆绿豆具有清热解毒的功效,能够缓解湿热引起的症状。湿热症患者可以适量食用绿豆、苦瓜、薏苡仁、莲藕、冬瓜等食物以缓解症状。需要强调的是,食物并不能...

低烧1个月、腰痛难忍,罪魁祸首竟是TA?

材料:土茯苓60g,赤小豆30g,生薏苡仁40g,白茅根30g。方法:将上述药材放入砂锅,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁代茶饮。功效:清热解毒,祛湿活络。适用:疾病初期,症见发热多汗,关节疼痛,口干口苦,小便黄,舌红,苔黄或黄腻,脉滑数等湿热表现明显。02亚急性期...

头伏是健脾祛湿的关键!多吃这7种食物,健康过夏天

冬瓜,性微寒味甘淡,具有清热利水、消肿解毒的功效。冬瓜含水量高,且富含钾盐,有助于调节体内电解质平衡,排出多余水分,从而减轻体内湿气。此外,冬瓜还富含维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力,促进肠道蠕动。推荐食谱:冬瓜薏米汤将冬瓜切块,与薏米一同放入锅中,加水炖煮至烂熟,加盐调味即可。这款汤品既清爽又营...