DHA与益生菌究竟要不要吃?

配方奶喂养的宝宝,尽量选择含有DHA的配方奶粉,其中DHA含量应为总脂肪的0.2-0.5%。保证奶量的前提下也不需要额外补充。6个月后添加辅食或者已经不喝配方奶或母乳的3岁以下孩子,可以通过调整膳食,吃一些富含DHA的食物来满足需求。★怎么吃?开始添加辅食后,如果宝宝的辅食中富含DHA的食物出现的频率较高,且...

儿童补充「DHA和EPA」,最新、最重要的10个问题

当然,DHA作为一种长链多不饱和脂肪酸,因为它独特的性质,也是细胞膜结构中「磷脂」的重要成分,与细胞膜流动性、渗透性、酶活性及信号转导等多种功能密切有关,包括大脑和视网膜细胞上的细胞膜,缺乏会影响细胞膜稳定性和神经递质传递[6]。即便过了婴幼儿时期,这种这种功能需求一直在。??此外,还有研究发现Omega-3...

...脂肪酸食用油以及提供富含α-亚麻酸的亚麻籽油和添加DHA的核桃油

我们开发了中长链脂肪酸食用油——MLCT，能提供人体必需的脂肪酸，同时减少甘油三酯在体内沉积，有助于抑制体内脂肪堆积。少年人脑力开发方面，可以选择我们已经上市的富含α-亚麻酸的亚麻籽油，额外添加DHA的核桃油等。公司还有其他在研项目正在开展。本文源自：金融界AI电报作者：公告君...

揭秘DHA:从分子结构到心血管健康的全方位解析

DHA作为一种直链脂肪酸具有广泛的生理作用二十二碳六烯酸(DHA)是一种含有22个碳原子和6个双键的直链脂肪酸(图1),而海洋中的鱼类、磷虾等均富含DHA(表1)1。DHA因含有长烃链和多重双键的结构特征和生物学特性,使其在膜结构和功能、组织代谢和遗传调控中起着重要作用。研究证明,DHA生理作用包括调节细胞和细胞...

别不信!这种脂肪对血脂好,你却很可能没吃够～

但其实,脂肪不一定对血脂不好,比如:Omega-3多不饱和脂肪酸就是一种「好脂肪」。Omega-3脂肪酸对血脂好但你可能没吃够Omega-3脂肪酸(ω-3PUFAs)主要包括a-亚麻酸、EPA(二十碳五稀酸)和DHA(二十二碳六烯酸)[1]。最初研究发现格陵兰爱斯基摩人的血浆脂质水平与丹麦类似人群相比要低得多,研究...

【科普营养】吃对了脂肪也能减肥?

其实,它们只是Omega-3脂肪酸的不同种类罢了(www.e993.com)2024年11月5日。Omega-3脂肪酸有许多不同的形式,而主要的三种是:※存在于植物性食物中的ALA(α-亚麻酸)※存在于深海鱼、海鲜、虾、贝类中的DHA和EPA说到这里,可能有些人会疑惑,为什么我在Omega-3脂肪酸的产品中经常看到EPA,DHA,却很少见到ALA的身影?

备战中高考,“脑黄金”DHA是智商税吗?

DHA的中文名称为二十二碳六烯酸，是Omega-3多不饱和脂肪酸的一种。DHA俗称“脑黄金”，在人体的视网膜、大脑和精子中的含量特别高，其中DHA占人体大脑皮层中全部脂肪酸的20%。DHA是如何贯穿我们的一生？首先，在妊娠期和婴幼儿时期，DHA对婴幼儿的认知功能、视觉发育以及免疫功能有重要作用。母亲在妊娠期便开始消耗...

孕期补充DHA,真的能让宝宝赢在起跑线吗?

DHA是一种ω-3脂肪酸,是细胞膜的重要组成部分,富含于大脑和视网膜,参与体内细胞膜的稳定性和神经递质的传递。简而言之,DHA对胎儿和婴儿脑发育和视网膜发育至关重要。孕期补充DHA可以降低早期早产发生的风险以及适度促进胎儿的生长。图源:verywellmind

孩子适量补充好的脂肪,等于补充“脑黄金”

必需脂肪酸中,DHA(二十二碳六烯酸)是最好的ω-3系不饱和脂肪酸,在鲭鱼、鲑鱼、三文鱼、秋刀鱼、带鱼及淡水的鲈鱼、鲶鱼中含量较高;EPA(二十碳五烯酸)是另一种高效的不饱和脂肪酸,在鱼肉和鱼油中含量丰富;DPA(二十二碳五烯酸)是人类初乳中才有的长链不饱和脂肪酸,在人类乳汁和海豹油中含量高,在鱼油及各种食物...

磷脂型 DHA 更好吗?吃鱼、鱼油还是 DHA 鸡蛋?

1分子卵磷脂中结合着2个脂肪酸分子。其中可能含DHA这种脂肪酸,也可能不含。蛋黄是卵磷脂的最佳来源,其次是大豆。在加工大豆油的时候,人们会把大豆磷脂从油脂中分离出来,所以大豆磷脂是市场上最便宜、最丰富的磷脂产品。不过,大豆磷脂中几乎不含有DHA。