秋季天气干燥,总觉得嗓子不舒服?这些护嗓小妙招赶紧学起来~
秋季,真的有必要少吃辛辣食物,就连夏天最喜欢的烧烤,也是很容易刺激喉咙的食物,要少吃才行。(网络配图)3适当休息,避免过度用嗓注意事项:长时间大声说话,会导致喉咙疲劳,加重嗓子的不适感。因此,秋季要注意多休息,尽量不要长时间用嗓,让喉咙得到必要的放松。护嗓做法:生活中,可以多做深呼吸这个动作,能有...
痰湿、咳嗽就怕这1果!白开水一泡,排出老痰,嗓子和肺都舒服
暑热盛行,为了追求味蕾刺激,火锅、烧烤不停,饮食不节,暴饮暴食,打乱脾胃正常运化节奏,体内的水湿代谢不出去,形成痰湿。中医所说的「痰」,是身体水液代谢异常形成的。肺为储痰之器,痰容易停留在肺部。风寒暑湿燥火这些外邪作用于肺时,会使肺气失宣,津液无法正常输送,积聚在体内形成痰,加上湿热邪气的影响,就会...
有癌入体,喉咙先知!喉咙出现3种不舒服,警惕癌细胞入侵?
如果嗓子不舒服,那就说明身体有什么地方不舒服了。总有人像老王一样,喉咙不舒服觉得是嗓子不舒服而已,简单吃吃润喉糖,或是休息下就认为会好的,这样往往是不对的。一定要注意喉咙传递出的信号。平时经常觉得喉咙有痰,总是想要清嗓子,有的时候也可以服用利咽的药,但都没有效果,建议及时到医院进行检查。根据武...
人人皆是小“湿”人?这些中医方法帮你轻松祛湿
北京中医医院顺义医院脾胃病科主治医师张立宏建议,人们可以食用一些药食同源的食物祛湿,如薏苡仁、赤小豆、陈皮、芡实、山药、大枣、绿豆等,饮食注意清淡,多食营养丰富的蔬菜、瓜果;如果已经有一些湿气重的临床症状,饮食上应注意减少甜食,杜绝寒凉、湿热等食物,如巧克力、冰激凌、冷饮、冰镇西瓜、生海鲜、火锅、烧烤等。...
实力坑娃!孩子嗓子发炎,爸爸竟给娃吃辣椒“以毒攻毒”
“也就是说妈妈的乳汁由脾胃所吸收营养物质后化生,所以如果妈妈这时进食火锅、烧烤、大鱼大肉类生痰、生热的食物再哺乳,宝宝更容易上火、生热、生痰。”陈炜说。“如果是4-6个月该添加辅食的宝宝,刚好遇到感冒、肺炎这些疾病,最好等疾病痊愈以后再添加辅食。”陈炜说。宝宝饮食从乳汁转为添加辅食,脾胃需要一...
免熬煮,嗓子不舒服挖一勺!25斤砀山梨熬成1斤纯梨膏,拍一发二!
可以喝,也能直接充当配料“代糖”吃~关键,我们这次直接联系到了极梨膏品牌方,给大家把溢价去掉,正宗的安徽砀山酥梨熬制而成,280g/罐,只要49.9元2罐装带回家(www.e993.com)2024年10月22日。每次大概15-20g,就能冲泡出一大杯带给你喉咙极佳舒适的梨水,每天不到7毛钱,喝水的次数都自觉增多了。
喉咙有痰,却咳不干净是怎么回事?如何促进排痰
陈皮泡水喝。在平时,还可以把陈皮用来泡水喝,缓解咳嗽、对于排痰也是好的,喝点陈皮水,能够比较好的达到促进排出痰液的目的,让人们顺利的排痰,获得健康。清淡饮食。就饮食来书,一定要清痰,不能吃的十分重口味,如果你喜欢促进辛辣、烧烤食物,会导致嗓子更加的疼痛,喉咙的津液减少,吐痰是不顺畅的。清淡饮食多吃点...
夏季嗓子疼怎么办?吃对水果很重要
金橘皮薄,有特殊芳香,可连皮生吃,亦可酒浸饮。冬季吃金橘可强化鼻咽粘膜,预防感冒,金橘浸酒服,可预防支气管炎。老年人吃金橘还能治胸闷痰积,食滞胃呆,并能增强毛细血管弹性,防治脑血管疾病。二、甘草相信大多数都知道甘草治嗓子疼很有疗效,甘草性平,味甘,归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解痉等药理作用。在中...
...早晚骑车外出的人和老师最容易患病 多吃盐橄榄也能帮你护嗓
严主任说,高温状态下,蛋白质很容易变性,产生带刺激性的有害物质。而且,烧烤上都爱撒孜然粉、胡椒粉、辣椒粉之类的东西,加上干、油,这些在中医里都是热性的,容易生痰。还有的人发现,吃比较甜的东西,也会嗓子眼里痒痒的,很容易有痰。严主任说,甜食确实会刺激气管,导致分泌物增多,生痰。这些都会容易造成慢性咽...
这5种食物,越吃湿气越重
3、眼袋肿,舌苔厚重,刷牙时恶心感觉有痰早晨起来眼皮肿,或有下眼袋,照镜子时发现自己舌苔厚腻,或舌边缘有明显齿痕,都是体内有湿气的表现,有些人一刷牙就呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,即使有吐痰,这也是体内有湿气的表现。