警惕!医生揭示:长期食用面条或对健康不利,需注意3个关键点

如果长期吃面条,那就有可能会使得人体合成更多的脂肪,从而就会增加肥胖的风险。肥胖本身就是很多疾病的高危因素,比如高脂血症、冠心病、高血压、糖尿病、脑梗死等。胰岛细胞另外,面条的升糖指数高,当人经常吃面条以后,就会容易引起血糖的升高,为了控制血糖在正常范围内,胰岛细胞就需要“加班”分泌更多的胰岛素。一...

面条爱好者必看!揭秘长期吃面条的五大坏处,真相让人震惊

面条有汤,本身就是面食,吃完很快就消化了,所以你会饿得很快,又想找点零食吃一吃,如果吃的是甜食、油炸食品,时间长了就容易发胖。所以,爱吃面条的人若不想自己太胖,不要用很大的面碗装面,就拿平时吃米饭的碗就可以。另外,吃面条的时候要多加瘦肉、蔬菜、鸡蛋,增加饱腹感,提高膳食纤维和蛋白质的含量,减慢...

夏季养心,吃不吃苦?不容易快乐的人和急脾气的人,吃法不一样

湿是停滞不动的,苦味则是往下走的,因此能推动湿气往下排出体外,湿气重大便不成形的人,适当吃一些苦味,体内湿气被祛出,大便成形了,脾胃负担也减轻了。1,莴苣微苦,小便黄、心火重的人多吃一说到苦味菜,大家第一个想到的可能是苦瓜。苦瓜焯水后凉拌是最好的,可以尽量保留苦味,清火泻热,但这种苦味太重,很多人...

主食长期吃面条是好是坏?提醒爱吃面条的人,4种面条尽量少吃

面条有汤,本身就是面食,吃完很快就消化了,所以你会饿得很快,又想找点零食吃一吃,如果吃的是甜食、油炸食品,时间长了就容易发胖。所以,爱吃面条的人若不想自己太胖,不要用很大的面碗装面,就拿平时吃米饭的碗就可以。另外,吃面条的时候要多加瘦肉、蔬菜、鸡蛋,增加饱腹感,提高膳食纤维和蛋白质的含量,减慢...

长期便秘,羊屎蛋,便秘腹泻交替的根本原因

过了一段时间之后,肚子经常不舒服,便秘,或者就是大便不成形。分析:这个案例表现出来的就是两次病后的处理不对,在脾胃还没有恢复的时候,开始吃海鲜,这个不仅不会让孩子吸收营养,还会使得病情反复。所以病后七天的饮食是需要谨慎再谨慎的。孩子便秘和拉稀交替,一点点营养的都吃不了,脾胃就是被折腾的很虚了。

今日夏至,酷热、暴雨、梅雨轮番来袭,这份夏至健康指南送给你

未来一个月里，暑热、湿气会越来越重，空气也将变得又潮湿又闷热(www.e993.com)2024年11月2日。这个时候如果你出现口粘，口腻，头重，嗜睡，没胃口，胸闷，有痰，脸上有油，大便不成形等症状，那就意味着，你妥妥地要祛湿了！祛湿我们也写过很多遍了，祛湿的关键是什么？健脾。之前我们说过的，温胆汤可以帮你调整脾胃气机，健脾祛湿的同时...

新冠疫苗的接种禁忌 15种人不适合接种新冠疫苗

1.对疫苗成分过敏者不宜接种新冠状病毒疫苗。2.过去,过敏性休克、荨麻疹、湿疹、呼吸困难、血管神经肿胀或腹痛等过敏反应严重的人。新冠状病毒疫苗不适合急性病。4.在急性发病期间,有发热症状的人不能接种新冠状病毒疫苗。5.孕妇不宜接种新冠状病毒疫苗。