多亏内行人的提醒:加碘盐和无碘盐区别居然这么大,千万别买错了

无论是吃加碘盐还是无碘盐,一些事项都需要注意。1、控制每日摄入食盐的总量对于成年人来说,每天的食盐摄入量在6g以内,老人和小孩还需要再下降一些。如果食盐摄入过量,容易导致血压升高、水肿、肾脏负担等问题。除了食盐的摄入量之外,食物当中含有“钠”的调味品也需要注意。比如:酱油、味精、鸡精、火锅底料等...

他们用行动传递人间温情 “小”温暖汇聚起“大”能量

但在后续复查中,医生建议她在日常饮食上最好食用“无碘盐”。在了解到有些地方会开设“无碘盐食堂窗口”后,陆佳怡决定尝试给校长信箱写信,希望学校也能开设此类窗口。让她没有想到的是,这封信很快就得到了校方的回应。四川大学学生陆佳怡称:“我真的没有想过校长真的会在意这件事情,川大饮食中心的人就回复我...

食用盐,怎么选?要不要吃碘盐?

无碘盐的:不含有碘的成分,适合那些水源碘含量特别高的地方。未加碘盐:海盐本身含有碘,没有添加碘;适合那些碘含量不是很高的地方。加碘盐:人工添加了碘的盐;适合那些碘含量特别低的地方;孕妇、小孩需要碘的含量比较高。低钠盐:盐的含量低于正常盐20%以上,钾的含量偏高;适合高血压患者与大部分人群,但不...

上海无碘盐免费送货上门 须出示证明不宜食碘盐

记者昨日登陆“上海盐业网”发现,今日起本市推出无碘盐免费送货上门服务,方便市民购买无碘盐,但此项服务必须凭医疗机构证明确不宜食用碘盐者。代表质疑“全民补碘”今年“两会”期间,市人大代表钱翊梁、厉明、曹兆麟等提交书面意见反映市民买无碘盐难,呼吁在上海推广无碘盐。缺碘易致甲亢,补碘过量同样会甲亢。近年...

名医大讲堂|担心吃碘盐导致甲状腺结节?来听听协和专家怎么说!

张皎月表示，微量的碘是正常人身体中需要的，尤其孕妇、儿童的需求量更大，所以没必要刻意避开碘盐，更不能随意选择无碘盐。张皎月教授接诊患者大部分甲状腺结节是良性手术前最好选择先穿刺对于甲状腺结节的检出率增高，张皎月认为，主要是因为近年来体检项目中普遍开展甲状腺超声检查，很多微小的甲状腺结节都被发现了...

黑作坊售“甜蜜”粽过端午健康吃棕难

根据“因地制宜、分类指导、科学补碘”的防治原则,这部分地区人群不适宜食用碘盐(www.e993.com)2024年11月9日。目前,省地方病防治领导小组已下文在上述地区停供了碘盐。据全省碘盐监测结果显示,2006年、2007年、2008年和2009年我省高碘地区无碘盐覆盖率分别为33.25%、56.34%、61.16%和68.27%,呈逐年上升态势。

医生发朋友圈提醒:这种盐有些人真不能吃!真有人因...

碘酸钾和碘化钾都是制成加碘盐的食品营养强化剂。目前我国用碘酸钾代替了过去使用的碘化钾,主要是因为碘酸钾更稳定,不需要额外添加稳定剂,而且自身无味,含碘量只要59.3%。而碘化钾容易氧化,有苦味,而且含碘量高达76.4%,食用更少的盐就可以达到补碘的效果,更为健康。

注意!盐也不能随便吃,吃这两种盐还要遵医嘱

“有碘盐”是指添加了碘酸钾的食用盐。碘是人体必需的微量元素之一,尤其是在儿童成长发育时期,碘摄入不足会造成身体智力等伤害,孕妇也应摄入足够碘来满足胎儿发育需求,因此健康人士与孕妇小孩普遍可选择有碘盐。“无碘盐”则为不含有碘化物的盐,患有甲亢与甲状腺方面等疾病,或在有医嘱需要控制碘摄入量情况下选择“...

你家还在吃食盐吗?我也是今天刚知道,看完文章后转告家人别乱买

人体每天都必须要摄取少量的碘,成年人缺碘容易造成甲腺状肿大,也就是大脖子病。小孩子缺碘容易影响身高智力的发育。所以食用盐厂家会在食用盐里面加入少量的碘,以此来满足人们对碘的需求。加碘食用盐在一些高碘地区并不适合食用,所以大家在购买食用盐的时候要看清楚是加碘盐还是普通的食用盐,根据自身的情况来进行...

为什么吃了加碘盐,还是会得甲状腺疾病?每天应该吃多少碘?

大家每天应该吃多少碘合适?联合国世界卫生组织对此也进行了研究，并且还写了一个专业的数据，比如成年人应该控制在150微克，儿童在90-120微克之间，婴幼儿应该控制在50微克之间，正常来说，通过食盐就可以补充，既方便，又能保证人体的长期摄入充足。加碘盐好还是无碘盐好?我发现很多人都会问这个问题，但是具体的好与...