中国人,赶紧“换盐”,能救命!谁换谁受益
2.高钾血症患者不宜食用低钠盐低钠盐的使用会使血清钾水平轻微升高,确诊为高钾血症的患者不宜使用。如果通过换盐这种简单到不能再简单、且成本几乎可以忽略不计的手段,就能减少可升高血压的钠+增加可预防高血压的钾,从而实现拯救心血管问题的救命大计。你有理由拒绝吗?如果觉得这次的知识很有帮助,那就把它...
【科普营养】新指南:中国人,赶紧“换盐”,能救命
目前,没有直接证据表明肾功能不全患者可以从使用低钠盐中获益。有一项建模研究表明,在中国肾功能不全患者中推广低钠盐的益处大于危害,但证据的确定性较低。6.高钾血症患者不宜食用低钠盐低钠盐的使用会使血清钾水平轻微升高,确诊为高钾血症的患者不宜使用。7.推荐家庭烹饪使用低钠盐替代普通盐家庭烹饪中...
厨房里一个调料,导致中国人死亡率全球第一,专家:不能再这么吃
低钠盐是将普通食盐内一部分的钠换成了钾,具有高钾低钠的特点,有研究发现这一类食盐对心血管疾病患者是有好处的,在身体允许的情况下,可将普通食用盐换成低钠盐,但本身患有肾脏疾病、正在服用保钾类降压药的人群,则不建议食用低钠盐。02做菜少放盐、出锅前再放盐炒菜时很早放盐容易让盐分进入到菜品内,导致...
“就要5克”,你每天控盐了吗?
少吃盐,没力气“不吃盐没劲儿”,是在以前缺盐、几天都吃不到盐的日子,尤其是体力劳动者,人体流失的钠得不到补充,出现电解质紊乱,身体乏力,于是有了“不吃盐没劲”的说法。目前,我们的平均食盐摄入量远远超出了生理上的需要量,不需要额外向食物中添加食盐。与此相反,减少盐的摄入可以获得血压降低等益处。
日本核污染水一倒,日料还可以吃吗?有必要囤盐吗?多地表态
张金良认为,不建议囤盐的原因在于,一是,日本排放核污染水是有控制地排放,经过洋流和各方面的扩散,此时核污染水的核污染浓度会进一步稀释;二是,据悉,日本的排放将持续30年,且放射性核素的半衰期比较长,如果海水中有放射性物质,从而影响食用盐,在这种情况下,核污染带来的影响并不是短时间能消除的,所以囤盐也不能解...
只有会生活的人,才懂低盐饮食的含金量
盐摄入过多还容易导致体内水分丢失,如果长期高盐饮食,皮肤也会相应的丢失更多水分,造成皮肤松弛,皱纹增加,失去弹性,让人容易衰老(www.e993.com)2024年10月17日。说到盐的摄入,大多数人都会想到做菜时放盐的动作,认为只要经常在家吃饭,或者在外面吃饭时叮嘱少放盐就可以了。其实不然,除了日需烹饪的食用盐之外,还有一类我们看不见的隐形盐,它们...
买哪种盐更好?普通人最推荐的只有1种!
可能你家都有买过吃过虽然市场有各种品牌各种名字的食用盐,但大多数日常家庭购买率最高的盐,大概只有3种:加碘盐、低碘盐、无碘盐。1)加碘盐(现在最普通的食用盐)我们在市场或超市随时能买到的,基本都是加碘的。因为我国早就要求合格碘盐覆盖率在90%以上。
泡澡能直接放食用盐吗
核心提示:泡澡时可以直接放入食用盐。泡澡时可以直接放入食用盐。食用盐是一种常见的调味品,主要成分为氯化钠,具有抑菌、促进角质层脱落等功效。将食用盐倒入浴缸中,可使水中的钠离子浓度增高,从而抑制细菌生长,达到抑菌的目的;同时还可以软化角质层,促进死皮细胞脱落,改善粗糙的肌肤状态。
假如发生战争,在小岛避难的时候可以用海水晒干当盐食用吗?
不过,海里几乎有取之不尽用之不竭的盐,我们能不能利用晒干海水的方法提炼出直接使用的盐呢?答案是可以,但远没有这么简单,笔者幸在威海看过“古法制盐”,所以下面结合这个方法来说一下小岛如何获得真正的可以食用的盐分。(貌似无用的知识又增加了~)
食用盐加水能洗鼻子吗
食用盐加水能洗鼻子吗核心提示:食用盐加水可以洗鼻子。食用盐加水可以洗鼻子。食盐水中含有氯化钠,其浓度与人体体液浓度接近,因此用食盐水洗鼻子不会导致细胞过度吸水或脱水,也不会刺激到鼻腔内的敏感组织。此外,食盐还具有一定的抑菌效果,可以帮助减少感染风险。需要注意的是,在使用食盐水洗鼻子时,应确保溶液的...