秋天来了,气血没跟上?建议:多喝这6款汤,气血双补暖身又养心
2、红枣、麦冬、黄芪、桂圆、当归、党参、红参(如果怕太补可以少放或不放),这些都稍微洗一下,去掉灰尘。枸杞最后放,所以先单独放一边。3、找个砂锅或者炖锅,把鸽子块和药材都放进去。加开水!记得要加开水,这样炖出来的汤更清澈,肉质也更嫩。水要加足,中途加水会影响口感。盖上锅盖,用中火慢慢炖。不用担心...
“十人九腰痛”,建议多喝这6汤,每天换着喝,补肾益气精神足
然后,把炒好的黑豆、淮山片、红枣和陈皮都放到汤锅里,加足够的水,先煲上半小时。2、找个平底锅,放点儿油,把鲫鱼放进去两面都煎到金黄色。记得放两片姜进去,这样鱼就不腥了。然后,加2升开水进去,大火煮到鱼汤变成像牛奶一样的白色。3、把煮得白白的鲫鱼汤小心地倒进黑豆汤里,然后调小火,再慢慢地煲半...
春天,鸡汤、鱼汤不如这汤,来一碗特养人,补气养血强抵抗力
再准备一根排骨,剁成小段,放在一起就可以。3..要想是炖出来的鸽子汤,好喝营养有翻倍,一定不要少了下面的配料,准备生姜片、来自自家树上摘来的大红枣,枸杞、虫草花、党参、百合,有着这些配料的加持,堪称高档,也对得起一鸽胜九鸡的称呼!4.砂锅中把鸽子排骨加进来,再把配料倒进来(枸杞除外),加入我家乡清...
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
1、黑鱼汤,小白菜炒木耳,白米粥加几粒红枣;晚餐晚点21:00冬瓜排骨汤食谱制作冬瓜排骨汤)用材:排骨500克党参10克不削皮冬瓜500克方法:排骨过水后加入党参加1000ML水煮,快熟时放入冬瓜。第六天月子餐仅供参考,可自选哦~早餐07:001、红枣黑米粥、鹌鹑蛋、木耳百合;2、白米粥,一个豆沙包,半个...
三伏天,外行人买猪肉,内行人专买它吃,养胃又营养,温补不上火|鱼汤...
鱼汤别只会煲豆腐汤了,搭配党参、北芪、麦冬,补气血,鲜甜好喝,温补不上火,老人小孩,都可以喝。食材:皖鱼尾、皖鱼头、党参20克、北芪15克、麦冬15克、红枣、陈皮、姜片、枸杞做法:1、党参、北芪、麦冬清洗净泡20分钟,红枣去核、陈皮刮掉囊备用
木棉花“上线”!广东人的专属煲汤方来了→
做法:木棉花用清水浸泡20分钟后漂洗干净,白茅根漂洗干净后用煲汤袋包裹好,猪脊骨切成段,用刀背敲裂;将各物一同放入炖盅,加入1000~1250毫升(约4~5碗)清水,加盖隔水炖约3小时;饮时方下盐(www.e993.com)2024年9月19日。功效:清热祛湿、解毒利水5、木棉花鲫鱼汤材料:木棉花5朵,小鲫鱼2条,姜少许,蜜枣2个,盐适量。
【养生】木棉花好看还能煲汤!“花式”汤方快收好→|薏米|党参|...
做法:木棉花用清水浸泡20分钟后漂洗干净,白茅根漂洗干净后用煲汤袋包裹好,猪脊骨切成段,用刀背敲裂;将各物一同放入炖盅,加入1000~1250毫升(约4~5碗)清水,加盖隔水炖约3小时;饮时方下盐。功效:清热祛湿、解毒利水5、木棉花鲫鱼汤材料:木棉花5朵,小鲫鱼2条,姜少许,蜜枣2个,盐适量。
今餐饮咩汤?广式养生,秘诀都在“煲”里!
问及秋冬适合用什么药材煲老火汤时,涛哥熟练地挑选了几款自家常用的药材——党参、玉竹、沙参、百合、石斛、红枣和麦冬。“这些药材分别具有润肺、补血、补气的功效,可以根据口味搭配瘦肉或者鸡煲汤。”涛哥介绍,广州的秋冬相对比较干燥,“秋冬煲汤时除了放沙参和玉竹,加一味麦冬可以更好地缓解燥热,滋润功效加倍。”...
广东人最爱的10款老火靓汤,养心安神,营养美味!你喝过几种?|乳鸽|...
(1)材料:工具/原料老母鸡半只、党参30g、黄芪30g、红枣25g、桂圆肉15g、生姜片少许、盐少许、清水1.5L。(2)功效:党参和黄芪均有补中、益气、生津的功效,用党参黄芪炖鸡汤,能够提高免疫力,增强体质,非常适合秋冬容易着凉而生病体虚的人。(3)方法:将老母鸡内外都清洗干净,剁成块备用。将鸡块冷水下锅,煮开...
滋补身体的最佳圣品:党参鱼头汤,做法很简单
步骤四:把鱼头放到爆香之后的锅里,然后煎成金黄色的程度。步骤五:加入适量的清水,如果是喜欢喝汤的,那么可以多放一些水,把党参这个时候放进去,用大火烧开之后改成小火慢煮半小时。步骤六:时间到了之后把枸杞放进去,然后再煮三分钟左右。步骤七:最后汤已经完全变成奶白色的了,放适量的盐调味就可以出锅了。