降温啦!一到冬天,为什么中医西医都建议吃点羊肉?
最好的搭配——清炖羊汤配党参萝卜胡萝卜是平性的,不会让羊肉的热性变强,和羊肉不错的搭配。上火、嗓子不舒服、大便干燥时,搭配白萝卜也是个不错的选择。党参是平性,价格便宜很适合用来煲汤,也不会影响汤本身的性质,如果想冬季用羊肉来进行温补的话,更推荐用党参。祝每个人都吃好喝好,吃顿羊肉好过冬!
“大暑3不吃,吃了人难安”,是指什么?请记住,再馋也要管住嘴
在烹饪方法上,羊肉多采用炖煮、烧烤的方式,其中炖羊肉汤是最为常见且受欢迎的做法。羊肉汤中通常会加入当归、党参、枸杞等中药材,既能增加汤的滋补效果,又能提升风味。食用时,搭配蒜泥、醋等调料,既能中和羊肉的膻味,又能帮助消化,使羊肉的营养更好地被人体吸收。大暑时节,无论是吃鸭子还是吃伏羊,都是根据中...
伏天养生,从“吃”开始!5种食材帮你补充阳气,告别夏日疲惫~
l清炖羊肉汤:选用带皮羊肉,加入生姜、当归、党参等温补食材,慢火炖煮,汤鲜肉美,暖胃又滋补。l孜然羊肉:将羊肉切片,用孜然粉、辣椒粉等调料腌制,再用热油快速翻炒,香气扑鼻,开胃下饭。小贴士:羊肉性温热,吃多了容易上火,建议适量食用,搭配清热食材,如冬瓜、萝卜等。#02健脾祛湿高手:山药山药性平味甘,...
小寒后来碗它,益气补虚、腰腿好,多加一物,应对冬寒更滋养~
羊肉+党参05党参味甘,性平,有健脾养肺,补中益气,养血生津之效。做法:1、先把羊肉焯水。2、党参切段洗净,红枣、枸杞泡透,生姜洗净切片。3、把准备好的材料全部放入锅中,加入清水大火烧开,改小火慢炖2小时左右,加入食盐、味精、白糖、胡椒粉再煮10分钟左右即可。PART03羊肉这样做,膻味去无踪相比猪...
小寒将至,最冷的时节来了,遵循老传统,这5道美食,养生又驱寒
适宜加些去腥、散寒的姜片,以及本身清香又有助于带出鸡肉的甜美、让鸡汤营养加倍的香菇、榛蘑、红菇、松茸等食材,再搭配竹笋,玉米,山药,胡萝卜,板栗等食材;或者黄芪、党参、人参、当归、枸杞、红枣、桂圆等有着不同滋补功能的中药材一起炖,宜食宜药,让鸡汤的口感和营养加倍。下面,推荐用竹荪与鸡一起清炖。
大雪过后,八道炖汤推荐常喝,营养好喝补气血,驱寒暖身过冬天|猪肚|...
2.清洗干净羊肚菌和红枣,去除红枣内核,然后一起放入炖锅中(www.e993.com)2024年9月15日。3.接着往里加入一块姜片,倒入适量的清水,然后中小火炖煮两个小时。4.再撒入一把清洗干净的枸杞子,加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。五、猪肚母鸡汤食材准备:老母鸡、猪肚、红枣、党参、黄芪、当归、白胡椒、姜片、葱段、枸杞子。
“三九喝汤,开春不慌”,建议三九天多喝八汤,滋补气血老少皆宜
食材准备:鸡脚、党参、黄芪、当归、桂圆、红枣、枸杞子、姜片、葱段。做法流程:1.鸡脚剁掉趾甲清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜葱去腥,煮开以后,把浮沫撇掉,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净党参、黄芪、当归、桂圆和红枣,去除红枣内核,在一起放入炖锅中,接着往里加入一块姜片,倒入适量...
“清炖羊肉”学会这样做,全家老小都喜欢!汤鲜味美,好吃无膻味
清炖羊肉需要准备的食材:羊肉、生姜、料酒、党参、红枣、细葱、生姜、香菜、生姜、猪油、高汤、食用盐、枸杞具体做法步骤如下:1.将买回来的羊肉清洗干净切小块,表皮上如果还残留未清洁干净的毛,要用刀刮干净,不然会影响口感。2.洗干净以后,就可以给羊肉焯水了。先把切好的羊肉放进锅里,然后倒入适量的...
膳食谱丨一碗清炖石锅羊肉 带您重回边炉时代
2.石锅上火,加入2000克清水,然后倒入备用的羊肉,加入香料(草果、花椒、生姜、白萝卜)及多种药材(当归、党参、枸杞),另外加上等增鲜食材(干贝),盖上锅盖大火烧开,打掉浮沫,开中火煮70分钟。3.最后加入辅料如木耳、银耳、临夏的水粉等,开锅后撒入香菜、蒜苗,美味的石锅羊肉就上桌了。文·图·视频丨...
时令养生|大雪进补:羊肉汤和蒸鸡
出自《金匮要略》的当归生姜羊肉汤,原配方中仅有当归、生姜、羊肉和黄酒、食盐等,制作成汤后可以达到温中补血,祛寒止痛的作用。而现代烹调技术不断精进,食材丰富,羊肉汤多出了很多的做法,比如:清炖羊肉汤、萝卜羊肉汤、滋补羊肉汤等。这些羊肉汤,均已羊肉为主,或增加理气的白萝卜,或增加通阳的大葱、花椒,或增加...