中医养生话睡眠——长期睡眠不足会给肝脏带来多大伤害?
转自:九芝堂肝主疏泄,过子时(23:00—1:00)不睡,可引起肝疏泄不利,肝气郁结,可见:易怒,头痛头晕,眼红,眼痛,耳鸣,耳聋,胸肋胀痛,女性月经不调,便秘。也可引起肝气升发不足,人会目倦神疲,腰膝酸软,晕眩,失眠惊悸,精神恍惚,重则会晕倒在大街上,不省人事。肝开窍于目,过子时不睡,易引起肝虚,则出现视力...
手机的危害有哪些
晚上过度使用手机,容易导致入睡困难、睡眠质量下降,长期以往还会影响生物钟的正常运作。**三、颈椎问题**低头玩手机时,颈椎承受的压力增大,长时间保持这种姿势容易导致颈椎曲度变直、颈椎间盘突出等颈椎问题。这不仅会引起颈部疼痛,还可能影响脑部供血,导致头晕、头痛等症状。**四、社交障碍**过度依赖手机进行社交...
经常打麻将刷手机 当心“颈椎反弓”
据悉,随着生活方式的改变,长期低头用电脑,伏案工作,玩手机成了颈椎反弓最常见的诱因。此外,卧床看书、看电视,长时间低头打麻将,都与颈椎生理曲线相悖,会导致脊椎变形。此外,不科学使用枕头也是导致颈椎反弓的重要原因,最常见的就是“高枕”。高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。高枕静卧看书...
南昌28岁女子经常头晕,以为是贫血,一查竟是……
南昌28岁女子经常头晕,以为是贫血,一查竟是……都市现场江西都市频道王牌栏目“都市现场”官方账号08.2122:28关注家住江西南昌的伍女士出现了长达半年的月经量增大的情况与此同时还伴随着头晕、气短等症状伍女士起初认为只是月经量增大引起的贫血想补补气血就好了没想到的是伍女士在后续的一次怀孕过...
转给爸妈!65岁退休阿姨头晕呕吐……因为每天都用它11小时!
医生随后告知,用眼过度,导致睫状肌痉挛,也会引起头晕、恶心。刘阿姨很意外,更意外的是她女儿。查了查在手机后台,原来刘阿姨每天使用手机时间竟长达11个小时。最终,医生开出的“处方”是——尽量不用手机。一周后,刘阿姨反映,头不晕,恶心也没了,当然,就是不能玩手机很难受。
睡前手机放枕边,你担心过辐射致癌吗?其实还有更严重的……
医生问诊后认为,张大叔这是因为工作长期熬夜、没休息好,才导致了头晕头痛(www.e993.com)2024年9月28日。这么来看,睡不好可比玩手机的危害厉害多了。图片来源:摄图网不过,关于长时间使用手机可能患癌的研究,也并不是没有。来自西班牙巴塞罗那环境流行病学研究中心的一项研究发现:经常使用手机会导致脑膜瘤风险增加2.01倍,神经胶质瘤风险增加1.91...
有人乘车时看手机会头晕吗?
#苹果专为晕车人士推出新功能#有人乘车时看手机会头晕吗?据称这主要是因为感官冲突,一方面身体感觉在动,但眼睛看到的东西没动。为了缓解晕车症状,苹果推出了新功能VehicleMotionCues。它在画面上加了移动的小点暗示你的眼睛现在身体在动,从而让身体的感官一致。VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded...
压力太大的人,身体内癌细胞会“疯跑”!不可不知的四大减压秘笈
精神紧张、情绪激动时,身体会释放大量的去甲肾上腺素、肾上腺素等,引起血管收缩、血压上升,长期处于压力中可能导致头晕、心跳不规则,严重可致脑梗、心梗等心脑血管疾病。3、头不适——容易头疼广州医科大学附属第三医院精神医学科主治医师崔英2015年接受健康时报采访时表示,当神经系统处于压力之下时,头疼的频率和程度...
看手机头晕恶心想吐是怎么办
美克洛嗪具有中枢镇静作用,可降低大脑皮层兴奋性,提高阈值,从而缓解头晕。对于由焦虑、紧张等原因引起的头晕有较好效果。需要注意的是,上述提及的所有药物都需要遵医嘱合理用药,并且要定期复查,以便及时发现并处理可能的副作用或并发症。此外,在日常生活中,应尽量避免长时间盯着手机屏幕,每小时休息5-10分钟,眺望远方或...
手机长期开夜间模式可能会更伤眼
许多人睡前喜欢侧躺着抠手机,如果还近视的话,这时候往往还把眼睛摘下来放一边了。但近视人群摘了眼镜看手机,肯定会怼得特别近,加重眼睛的压力;此外,时间长了,还可能让我们眼睛近距离调节功能紊乱,导致今后近距离看不清东西、对焦变慢,甚至还会头晕头疼。睡前要看手机就正经看,坐起来戴上眼镜看!