“一个榴莲顶3只鸡”?医生提醒:虽说大补,4类人要少吃,别馋了

李医生：“没错，糖尿病患者也要特别留意。榴莲的糖分含量高，吃多了会导致血糖波动，对血糖控制不利。而且榴莲的高热量还容易导致肥胖，肥胖又是糖尿病的一个重要危险因素，形成恶性循环。所以，糖尿病患者要严格控制榴莲的摄入量。”李医生见王大妈还在若有所思，接着说道：“不仅是高血压和糖尿病患者，肥胖的人...

“甘油三酯大户”被揪出,内科医生:过了50岁,建议少吃

她每顿饭都少不了白米饭、白面条等主食,觉得吃这些食物既饱腹又健康。然而,过量摄入精制碳水化合物,尤其是糖类,会导致血糖快速升高,进而刺激胰岛素分泌。胰岛素水平升高会促进脂肪合成,导致甘油三酯迅速增加。医生建议,50岁以后,应适当减少精制碳水化合物的摄入,尤其是白米饭、白面包等“精白”食物。可以选择糙米、...

研究发现主食和死亡率关系,提醒:不愿血糖升高,少吃4种主食

没有足够的碳水摄入,会导致记忆力下降、精力不足、疲倦、头晕以及情绪不稳定等发生。二、糖尿病患者少吃主食,就能降低血糖吗?青岛西海岸新区中心医院营养科主任王炳莲刊文介绍,临床上有很多糖尿病患者认为吃主食会升高血糖,于想要通过不吃或少吃主食的方式控制血糖,这种想法其实是不合理的。糖尿病患者不吃或少...

不吃晚餐和每餐七分饱,哪个减肥效果更好?终于有答案了

虽然不吃晚餐看似简单直接,但现代人生活节奏快,且普通人往往缺乏专业的饮食知识,盲目采用“过午不食”的方式,容易出现低血糖、头晕、抵抗力低下、情绪问题等。上述研究中,有营养师全程为参与者提供饮食指导。期间仅部分人发生轻度的乏力头晕或胃肠道不适等,而且在调整饮食后都得到了改善。②任璇/摄如果不整体...

【S14评论大爆炸瑞士轮Day5】当你以为MAD创造了LEC最耻辱历史的...

其实我不觉得这场是BP的问题,要是GAM赢了,大家又会骂MDK不ban小火龙。reddit网友DeloronDellister连Fresskowy都能拿永恩大杀四方的时候,你就知道永恩这英雄有多变态了。reddit网友ZloiAris我们能请RIOT调查一下这局游戏吗?为什么允许LNG以赛代练同时接代打帮MDK上分?

不想老年痴呆,马上停止吃这3种食物,很多老年人正在天天吃!

李大妈摇摇头:"您还记得王医生怎么说的吗?高盐的腌制食品对记忆力有影响,咱们年纪大了,得少吃点(www.e993.com)2024年11月6日。"张大爷放下筷子,若有所思。他回忆起王医生的话:过度摄入钠离子会导致大脑供血不足,引起认知功能下降。"刘叔,您天天喝酒,胡阿姨都急坏了。"隔壁的小张看到刘叔又在倒酒。

...差点要了他的命 医生:长期高脂、高糖、高热量饮食会引发脑梗死

短暂性脑缺血发生后,可能会出现语言障碍、肢体麻木无力、视物模糊或有重影、头晕、行走困难等症状,不过这些症状一般会在一小时内缓解,很容易会被忽视。因此,胡晓辉提醒,一旦出现上述这些短暂性脑缺血的症状后,要及时去医院就诊排查。作为人体的“司令部”,大脑一旦发生卒中,致死率和致残率不可小觑,因此预防胜于治疗。

血糖高,主食少吃为好?错!控血糖的5个误区,很多人都做错了

空腹运动也不推荐,很容易出现心跳加速、头晕、出冷汗、昏厥等低血糖的现象。误区五:血糖升高就得增加药物用量很多人认为,糖尿病发病后,一旦血糖升高,就需要加大用药量,殊不知这种行为会使血糖不稳定。具体用药情况应咨询医生,不要自行增加剂量。否则吃太多药,也会让血糖不稳定,如果你的血糖降得太低,你的健康就...

空心菜是“万毒之王”重金属超标?夏季少吃它,是你的损失!

01.空心菜含有较多的草酸,尽量不要和高钙食材一起吃。空心菜中含有的草酸、鞣酸比较多,和高钙食物同时大量食用不仅会降低两者的营养价值,还会导致钙质与鞣酸、草酸结合,生成不易消化的物质,影响钙质吸收事小,还有可能导致呕吐、头晕、恶心等症状。所以空心菜在食用之前,要记住焯水去除草酸,煮熟食用。

48岁女子吃降压药不留心,头晕目眩后去世,医生:原因在于这2点

刘阿姨的悲剧之所以发生,并不是因为服用降压药出现副作用,而是和她在服用降压药时所犯的两个错误有关。首先是随意增加了降压药的剂量,大剂量服用降压药会导致血压在短时间内下降过快,会引起头晕、乏力等不适出现,严重的甚至会诱发心梗、脑梗。刘阿姨的离世正是由于降压药一下子吃太多,导致血压突然降低,心脏供血不...